Nola beldur izateari uztea

Agian, munduan ez dago, besteak beste, pertsona ez litzateke ezer beldur da batere. Beti gaude beldur zenbait gatibu, batzuetan, nahiz eta jakin gabe. Kasu batzuetan, sentimendu horiek bizi inkontzienteko kontuan sakona, eta beraiek manifestua une batzuetan bakarrik. Hala ere, kontuan izan dugun hori bizitza ilundu dezake sistema mota ezberdinak sor daitezke.

lurking beldurrik izan gogorragoa borrokatzeko. Batzuek ez dira, nahiz borrokatuko dute beren kabuz gai. Nola beldurra gainditzeko? Komenigarria da haiek begiratu begietara. Bakarrik benetako Egoera ulertzeko moduan, eskuineko ondorioak atera daitezke.

Nola beldurra konkistatzeko

ezberdinak dira. Horietako asko naturalak dira, baina badira irrazional beldurrak. suaren beldur, adibidez, ohikoa da izaki bizidun guztiak, eta kontrako sexuaren norbanakoen beldurra tipikoa da gizakiak bakarrik. Ados, asko mutilak ez dakit nola neska beldur izateari uztea. Badira ere guztiz unfounded ezer beldur. Adibidez, atzerritarrak, espazio libreak eta abar beldurra.

beldur Natural era batera edo bestera auto-kontserbazio sena lotuta. Eta lehen jendea beldur ziren, beldur garen garen. edonon gabe. Gorputzaren arriskua hasten With zer da ezberdina gertatzen erantzuteko: sentimenduak batzuk larriagotu dira, eta tristea batzuk.

Askotan gertatzen da ikaratu Adrenalina - beraz exekutatu edo borrokatzeko prest gaude. Batzuetan beldurra bizirauteko laguntzen digu. Bataila ez da beti aukerarik onena. Beldur ez koldar bat izan nahi. Burugabea bat nork ez du ondorio pentsatzen da. Nola arriskuez beldur izateari uztea? Oso erraza da. Ideia ona da geure lan egiteko beharko dugu. Zer zara beldur? Gaizkile? Arriskuak? ikasteko zeuk sinesten hasteko. Ziur pertsona beti izango da zerbait beldur izango. Etengabe zeure buruari errepikatu zarela gizon ausartak, nor zeure burua eta horiek babesteko inguruan. Hasi gimnasioa joan - sendoagoa bihurtuz, lodia ziurrenik zuk izango da eta.

Etengabe probatu zeure burua. lanpostu berri eta berriak asmatu. Noizean emaitzak aztertzeko. Horrekin guztiarekin merezi du makila behar ez okertu egoten.

kezka zehatzagoa buruz hitz egiteko. Horien artean, adibidez, besteak beste, jendea beldurrak. Kasu batzuetan, Anthropophobia, gizarte fobia ere ahal izango dute joateko, eta abar. Horrelako beldurrak inolako trauma, konplexu, frustrazioa sortzen. Askotan, jendeak ez nola behar bezala besteekin elkarreragin jakinda, hasteko, saihesteko saihets itzazu. zer beste pertsona batzuei beldurra ekarri ahal? Gizon batek bizi bere bizitza bakarrik, lagunak eta familia gabe. Nola beldur izateari utzi pertsona? Saiatu horiek ere onak bakarrik bilatzeko (da guztiontzat delako). ez guztiak gaiztoak direla ulertzea, eta badira zure bizitza askoz hobeto egin ahal izango dituzte.

Batzuek ez pairatzen jendeak beldurra, eta beldurra dute engainatu horretan. Haien arrazoi nagusia - iraganean esperientzia txarra. Kasu horietan, biak ere, psikiatra bat ikusi beharko duzu auto egon denbora epe mugagabea atzeratu daitekeelako.

Nola beldur izateari uztea? Egoera batzuetan, besterik gabe aurre egin behar duzu arriskua aurrez aurre. Izan ere, askotan gertatzen da bizitza guztian zerbait beldur garela, baina berarekin talka egin ondoren, berehala gelditzeko beldur hori. Bai, benetan beldurrak unfounded dira.

Nola beldur izateari uztea? Psikologoen aholkatzen du kasurik txarrenean ezin gerta imajinatzea. Hau egoera behar bezala ebaluatzea lagunduko dizu. Era berean, gogoeta horiek ondoren gelditu obsesibo pentsamenduak kontrako emaitza bat aukerari buruz.