Obsesibo pentsamenduak. Arrazoiak eta prebentzioa

Bere bizitzako epeak zailetan, jende gehienak hasteko pentsamenduak obsesibo pairatzen. txirrindularitza gizakiaren adimena, hau da, amaren edo itxi baten heriotza bizirauten saiatzen ziren ... Zer da obsesibo pentsamenduak? Hau ideia faltsu bat, pixkanaka zirraragarria adimena da gizonaren. Pertsonen adimenak etengabe pentsamenduak esaterako erasoa, baina ere egoera larrian eraso hau hainbat aldiz haundituko daiteke gainetik. Horri esker, soila eta behar bezala ebaluatzeko egoera, lana eta bizitza kalitatea murrizten du, eskubidea planifikatu eta horiek ezartzea saihestuz. Honegatik pentsamenduak horiek pertsona bat zaila izan daiteke bideratzen eta osagarriak indarra arazoak gainditzeko bilatzeko. Obsesio agortu eta etsipena ekarriko du, errealitatea pertsona bat hasten den errealitate hartu desitxuratuz.

Zer pentsamenduak obsesibo kausa izan daiteke?

• Gentza edo bestelakoak;
• liskarra sendoak familian, gatazkak lan at;
• Edozein nahigabeko ekintzak betearaztea;
• beldurra.

Zer obsesibo pentsamenduak dezake pertsona baten mina jasaten gertatzen?

• bizitzan ez dago gehiago onak, I bakarrik jasan daiteke, eta bizi;
• Ez dut nahi jada bizitzeko, nahi bertara dut;
• inork baino gehiago, ez daukat;
• Ez dut gehiago behar, denak zama bihurtu dut;
• Nire errua da;
• alaitasuna desagertu da, orain bakarrik bizirik irauteko borroka da;
• Behin bizitzan esanahi ez da.

Gogoeta horiek barneratzeko kontzientzia eta ez une batez pertsonaren joaten utzi. Aldiz, berari kendu zuten lo, poza, janaria, egonkortasuna. Obsesibo pentsamenduak portaera, desioa, komunikazioa eta bere biktimaren denbora librea kontrolatzeko hasi dira. Ez baimendu penatuak egoera ateratzeko da.

Obsesibo pentsamenduak - buruko nahaste bat?

Badira zenbaki bat daude buruko nahasteak (obsesibo neurosi, depresioa), eta bertan ez dira pentsatu obsesibo izaera. farmakoterapia - Gaixotasun horietan aukera bat bakarrik sendatzen dituzte. Kasu honetan sailkatua medikua kontsultatu beharko duzu. Zorionez, pentsamenduak obsesibo jasaten duten ia pertsona guztiak, eta ez patologikoa nahasteak.

Zer da pentsamendu horiek izaera?

Zientzia dio obsesibo pentsamenduak (beste izen - obsesioak) - Hori ez diren zalantzak, ideiak, oroitzapen, beldurrak eta ekintzen errepikapen etengabea hau, eta bertatik ezinezkoa da ahalegin bat botatzeko. Gogoeta horiek desitxuratu eta benetako arazoa coarsens. Hau normalean gutxi pentsamenduak bat denbora pixka bat ondoren Hornigaia gurpil zoro batean gertatzen da.

Zer izango diren pentsamenduak obsesibo jasaten pertsonari egin daiteke?

• debekatzeko yourself ezer uste du;
• psikiatra joan. Pentsamenduak konpultsiboa pertsonaia - ez da gaixotasun bat. Errusiako Psikiatra ere behartuta dago obsesio gaixoak prescribe substantzia psikotropikoak, gerora sor daitezkeen menpekotasun eta bigarren mailako efektuak. Horrez gain, tratamendu hori ez da arazoa konponduko, baina pixka bat baino ez ito sintomak.
• Bere burua haserre. Azken finean, erabat kopuru jakin batean obsesibo pentsamenduak pertsona guztiak etorri. Alde bakarra da zenbat pisu pertsona baten pentsamenduak horiek ematen. Orduan edozein ohitura da, drogak gabe egon da kendu daiteke.

Baina, besteak beste estatu bat ezin exekutatu. Azken finean, arreta egoki eza gain obsesibo pentsamenduak obsesibo-konpultsiboa mugimenduak garatu daitezke.

pentsamenduak obsesibo prebentzioa:

• alde batera utzi denbora atseden behar duzu;
• elikadura egokia, aire librean oinez - guztiak osasun mentala sustatzeko laguntzea;
• interesgarri lanbidea, zaletasunak.

Obsesibo pentsamenduak - ez dago arazorik, zuzena horiek tratatzeko bada. Arretaz begiratu yourself ondoren behar duzu, saiatu ez etsi erori. Edozein zalantza edo arazo zaizkizun bada, hobe da eztabaidatzeko buru batera edo senide batekin, aldez aurretik, eta edozein kasutan, ez liskar aurretik atzeratzeko. Izan ere, edozein trauma daiteke pentsamenduak edo mugimendu obsesibo eramaten.