Nutritiboa, osasuntsu eta gozoak gosaria - kalabaza esnea on Rice porridge

besta ugaria oporrak luze ondoren pertsona batzuk antolatzeko beraiek egunetan barau egiteko. Kontuan izan behar da perfektua arroza kalabaza esnea on porridge da gosaria eta afaria Une horietan bezala. Ez hori bakarrik, hala nola, argi plater bat azkar eta erabateko saturazioa dator, sabelean, hesteak eta organismo osoan lana eragin positiboa ere badu. Horregatik ekarri present kalabazak fresko eta aleak txandan porridge gozo bat nola egin errezeta.

Urratsez urrats arroza porridge kalabaza sukaldaritza arabera

Beharrezko osagaiak:

• txandan, aleak arroza - 1 beira betea;
• Fresh esnea gantz - 2,5 cups;
• Araztua ontziratutako ura - 1,5 cups;
• harea azukre - 1,5 koilara handiak;
• gatza - ½ postrea koilara;
• freskoa kalabaza - 300 g;
• gurina - '25

prestaketa eta beroa barazki nagusia tratamendua

Rice porridge kalabaza esnea bereziki zaporetsua eta erabilgarria, baldin for platerak prestatzeko erabili barazki freskoak. Baina afari hau egiten baduzu neguko denboraldian, osagai izoztuak erabili ahal izango duzu. Horrela, tykovku txiki ondo garbitu behar dira, eta gero haziak eta zuritu kendu. Ondoren, pieza txiki, kazola batean jarri sartu beharko da moztu behar du eta ur pixka bat gehitu. Hala nola, barazki menestra bat beharrezkoa da, betiere ez baita guztiz biguna. Horren ondoren, kalabaza nire tolkushkoy luzatu behar purearekin homogeneoa azkenean osatu dute pikorrik gabe.

zerealak izapidetzea

kalabaza Rice porridge esnea, arroza zortzirenak bakarrik erabili behar. bahe bat sartu beharko da isuri behar dira eta, eskuak ikusita, ondo garbitu ur beroarekin.

Bero food tratamendua

Prestatzen porridge arroz esnea kalabaza gas sukalde bat minutu 25-30 gutxi gorabehera orrian. Denbora horretan, osagai guztiak erabat seethe behar, biguna eta itsaskor bihurtzeko.

sukaldaritza pan txikia, baina sakon bat hartu behar aurretik, jarri atzera kalabaza purearekin guztiak, ondoren, bota txandan, aleak arroza eta esnea gantz bota. besteak beste, zerealak konposizio batean lehen irakiten ekartzea izan behar da eta kenketak gas eta bero ertain baino gehiago irakiten. platera prestatzeko prozesua, ziurtatu azukrea eta gehitzeko taula gatza.

kalabaza esnea on arroza porridge erabat egosi ondoren, beharrezkoa da gurina freskoa pieza bat gehitu, eta ondoren itxi tapa, manta batean pot biltzeko eta leku bero jarri 20 minutuz. oraingoan bazkari nahi den egoera iristen zehar, gehiago gozoak eta Sagarna izango da.

Nola porridge elikatzeko taula

arroz aleak, kalabaza eta esne plater bazkari edo afari behar zerbitzatzen, beroa egoera bakarrik. Kontuan izan behar da, gero gozo eta erabilgarria porridge eskuratu nahi baduzu, osagai horien gain, posible da gehiago gehitu osagai, hala nola apricots lehorrak, seedless mahaspasekin, fruitu lehorrak, eta abar. D. Baina kasu honetan, produktu horiek plater batean zabaldu behar ez tratamendu termikoak baino lehen, eta horrekin (elkarrekin gurina) ondoren. original gosaria honetatik ez du amore baita gehien hondatu ume.