Oatmeal arrautzak gabe cookieak: errezeta

Maitea azafata! Eta zuk izan duzun pampered bada beren maiteak eta lagunak hurbil gozokiak on? ordua, produktu garestiak izaten ditu? atsegin handiz lagunduko dugu arazoa konponduko duzu. Gaurkoan Artikulu hau oatmeal cookies, hots, bere aldaera aurrekontua prestatzeko eskainitako egingo. Sinetsi me, oso erraza eta merkea da!

malutak pechenyushki

Oatmeal arrautzak gabe cookieak oso erraza da egin. Da irreala gozoak, halaber, osagai errazena egin. esan osagai kantitate gozogintza handia lortzen da.

hartu behar duzu:

• Lehen mailako irina - 2 edalontzi;
• oatmeal - erdi kopa;
• gurina - pakete bat (200 g);
• haziak - erdia kopa;
• bainila - dastatzeko da;
• sosa - 1 TSP.;.
• azukre - kopa erdi.

Prestaketa:

1) sukaldaritza eta utzi mahai gainean aurretik ordubete inguru hozkailuan olioa.
2) Seeds zuritu.
3) zerealak, ekilore-haziak, azukre-ontzi sakon batean nahastu.
4) bainila, gozogintza soda eta irina gehitu. Mugitu.
5) gurina biguna moztu zati txikitan, gehitu ontzi eta orea oratu.
6) zatitzea aleak txiki (intxaur baten tamaina) sartu.
7) bakoitza berdindu cookie formulario emateko.
8) Estali gozogintza orri pergamino gozogintza plater batera eta berarengan produktua finkatzeko.
9) Bero 200 gradu eta bake oatmeal cookies labean arrautzak gorritu arte gabe.

Sukaldaritza ondoren, denbora luzez gordetzen da, merezi du, besterik hozten da eta jarri edukiontzi bat itxita.

fruta Oatmeal

hartu behar duzu:

• platano - 2 pcs.
• Hercules malutak - erdia kopa;
• pasak (lehorrak apricots, prunes) - erdia kopa;
• kanela - 1 TSP ..

Ikusten duzun bezala, hau da oatmeal cookies egin arrautzak gabe.

Prestaketa:

1) platano azala, minda-egoera luzatzeko.

2) Estali horietako malutak eta stand 15 minutu inguru, beraz olatuak dute utzi.

3) pasak, prunes, apricots edo ura irakiten scalded.

4) Gehitu guztizko pisua. apricots lehorrak edo prunes kasuan pre-ebaki behar dute.

5) Bake labean 180 gradutan.

bihurtzen da erabilgarria oatmeal cookies. Errezeta arrautzak eta gurina gabe erabilgarri etorriko denean ez dago denbora ez berez 20 minutu irauten sukaldaritza gisa. zaporea For you Koko, almendra edo intxaur mamia cookieak gainean bota dezake.

Zure seme-alabak kategorikoki bada uko jan erabilgarria confection, apur bat iruzur dezakezu eta horregatik da mamia bat. Ia ohiko oatmeal prestatuko dugu cookies. arrautzak gabe Errezeta eta irina, baina krema gazta baimendu postre bat, nahiz eta fastidious gutxi asetzeko prestatzeko.

Cottage gazta eta oatmeal

hartu behar duzu:
• mamia - 200 g (aukeran home);
• olo malutak - 300 g;
• azukre - 180 g;
• gurina - 100 g;
• jam (edozein gustu).

Prestaketa:

1) Butter zati txikitan moztu.
2) Osagai guztiak nahastu.
3) Oratu orea eta utzi stand ordu erdiz egiten da.
4) bola txiki Roll eta berdindu haiek, gailetak forma emanez.
5) Gozogintza erretilu etzan bat gozogintza paper eta produktua jarri.
6) labean Bidali ordu erdiz. 160 gradutara Bake.

oatmeal cookies egin dezakezu gabe arrautzak pixka lehortu. Horretarako beharrezkoa da bake 180 gradutan 15 minutuz, eta gero kendu 150 eta eutsi beste 20 minutu labean da. Zerbitzatu jam daiteke.

etxean egindako gozoak

Dezagun aurre: da inola ere cookie-denda baten antza. haren zaporea oso bestelakoa da.

hartu behar duzu:

• oatmeal - 200 g;
• irina - 50 g;
• azukre hautsa - 150 g;
• Sunflower olioa - 6 koilarakada. l;
• Ur - 50 ml;
• Salt - L:. Ordu eta erdi.
• soda, azido zitrikoak - pixka.

Prestaketa:

1) Oatmeal ehotzeko kafea Grinder bat.
2) Nahastu osagai guztiak ontzi sakon batean.
3) Gehitu olioa, eta gero ura. Mugitu. Hala behar izanez gero, gehitu irina pasta bota ondo.
4) Roll ez-mehe ebaki moldeak eta figurines.
5) Preheat 180 gradu labean.
6) gozogintza cookies Jarri eta hamar minutuz labean.

kurruskaria etxeko bihurtzen da oatmeal cookies. Errezeta arrautzak eta esnea gabe, edozein azafata bezala. Ziurtatu prestatu saiatu!

Oatmeal Cookies: arrautzak gabe errezeta bat, gazi-krema

Batzuetan, arazo bat dugu eskuartean eguzkia leihotik distira eta beroketa lanetan digu bere izpiak batera, eta denbora dieta joan dela sentitzen dugu. Une hauetan, beti bezala, oso debekatutako fruta marraztuta, batez ere gozokiak egiteko. errezeta bat horrek ez du kalte figura eskaintzen ditugu. Konposizio oso erabilgarria. Cookie horiek ez dira bakarrik gozoak baina baita behe-kaloria. zerbitzura (30 g) 71 kcal, 1,5 g gantz, 14 g karbohidrato eta 2 g proteina bakoitzeko.

hartu behar duzu:

• oatmeal - 200 g;
• pasak, apricots lehorrak, prunes - maite duzula gehiago - 60 g;
• esne (gaingabetuak) - 70 g;
• Banana - 1 pc.;
• txokolatea (beltza mingotsa) - 20 g;
• Koko - 15 g;
• Intxaur mamia - 30 g (txip bezala aukerakoa).

Ez dago errezeta zorrotza. Cookiak jar daitezke zure bihotza desioak, jakina, ez bazaude dieta bat dena. CRANBERRIES lehorrak, marrubiak, gereziak, txokolatea - - kakaoa Koko ezin fruitu lehorrak, pasak ordezkatu daiteke. Baina, gure ustez, oraindik azken osagaia hobeto utzi da. Txokolate postrea sofistikazio batzuk gehitu dira.

Prestaketa:

1) Half Hercules malutak irabiagailuan edo Grinder batera ehotzeko.
2) fin txikituta fruta eta fruitu lehorrak haiei gehituz.
3) Txokolate grater igurtzi, Koko nahasten.
4) Banana zuritu eta nonfat esnea leuna arte nahasketa.
5) nahasketa guztiak.
6) test A koilaratxo bat erabiliz pellets osatzeko.
7) berdindutako horietako beraz, nahi den forma emango dituela.
8) Gozogintza arautuko gozogintza paper edo silikona esterilla bat.
9) Nicely jarri zion pechenyushki.
10) 200 gradutan 25 minutuz labean bakea.

Aholkua: cookieak ez zuen lan handirik gogorra, orea pixka birrinduta sagar bat gehi daiteke.

Azken zatia

Artikulu honetan, zurekin merkea eta zaporetsua errezeta gehienezko kuota izan dugu saiatu. hala nola, cookie bat prestatzea ez du denbora eta ahalegin asko hartu. edozein unetan, beren seme-gozoak eta osasuntsu postrea Indulge duzu. oatmeal bitaminak, mineralak eta beste elikagai asko dauka geroztik, zure haurtxoaren dieta gain handi bat izango da. Era berean, Dietista gomendatzen pisua galtzen eta gorputza mantentzeko sasoi onean.

Izan ere interesgarri bat da oloa hori hozkailuan gorde behar dira, beraz, ez dute galduko beren propietate onuragarriak.

gosea eta gozogintza arrakasta bon nahi dugu!