Onurak eta kalteak edari honen: Kalabazin zukua

fruta natural eta landare-zukua onurak guztiak ezagutzen - gomendatzen dute haurtzarotik erabili gorputzaren osasuna eta tonu orokorra mantentzeko. Baina tomatea, sagar kualitate positiboa, laranja edari dio asko, bat barazki gehien erabilgarria arrazoi batzuk ez jendearen maitasuna eta arreta estalita izan da. da landare-laboreak ordezkari honek, squash bezala inguru.

barazki hau erabiltzen denok euren labean taulak, frijituak edo desugertutako ikusten da. Baina bihurtzen da, ezin Kalabazin zukua gisa kontsumitu daiteke. Abantailak eta edari honen kalteak izango artikulu honetan agerian izango.

Kalabazin eta, gainera elikadura-balioa dute, bitamina eta mineral multzo berezia dauka. Ez du kaloria kopuru handi bat, desiragarria barazkiak egiten ditu beren pisua ikusiz pertsona horietako menuan dute. Zergatik zukua Kalabazin behar dut? propietate erabilgarria edariaren, mediku arabera, honako hau:

• obesitatea eragozten erabilera erregularra, eta, gainera, odolean kolesterol maila murrizten;
• giltzurruna, gibela, sistema kardiobaskularrak arabera gorputzean eragin onuragarriak ditu;
• muki urdaila eta hesteak mintza eragin positiboa du;
• diuretikoa bat;
• estresa gainditzen laguntzen du, sistema immunologikoa indartzen, tonu orokorra handitzen.

Horrela, udazkenean eta neguan, eta udaberrian, gorputza da bitaminak galtzea berreskuratzeko zehar gaixotasun zaila ondoren errehabilitazio fasean, zentzuzkoa da zure dieta Kalabazin zukua sartu aurkeztu. Erabilera eta kalte edaria xehetasun gehiago behean deskribatzen dira.

Kalabazin zukua B eta C bitamina asko ditu, baita, besteak beste, magnesioa, kaltzioa, fosforoa, potasioa eta burdina material dauka. hainbat dietak menpe edari hori erabilgarria izango da, oso kaloria gutxiko bat delako, eta, beraz, ona da, ez bakarrik egarria asetzen baina baita gosea erraza.

Zer da erabilgarria kalabaza-zukua, beraz, bere gorputza eragin positiboa nerbio-sistemaren gaixotasunak barietate da - bere lasaigarri efektu folk medikuntzan ikusi zen duela urte asko. Era berean, komeni da hipertentsio, bihotzeko gaixotasunak erabiltzeko. Eta ondorioz burdin eduki handia du anemia pairatzen dutenentzat, lagunik onena Kalabazin zukua bihurtzen da.

Mesede eta kalte bera buruz edaria gorputzean, lehenengo nahiz da oraindik pixka bat gehiago. Nork ez luke erabili kalabaza zukua? Lehenik eta behin, nor dira landare hau alergia dutenek. Ez da gomendagarria da gehiegi eta dutenentzat historia bat edateko Gastro-hesteetako traktuan.

Hortaz, komeni da dezake denboraldian barazkiak erraz gehitu zure dieta Kalabazin zukua. Abantailak eta edari honen kalteak da artikulu honetan azaldutako erakusten duten egoera batzuk, hala nola, elikadura, gorputzaren garbiketa, baita estresa eta bitamina gabezia aurkako borroka gisa ere, besterik gabe ordezkaezina izan daiteke.