Parting ondoren depresioa

Ez dago bere senide eta lagunekin bizitzako esperientziak bizi ez dituen pertsonaik. Gehienetan, egoera horiek ondorio larriak dituzte depresio moduan. Hau bereziki nabarmena da zaleentzat eta bikoteentzat. Beraz, dibortzioaren ondorengo depresioa negatiboki ezkontideen bizitza gehiago eragiten du. Hainbat eskaintza oroitzapen ugari, harreman erromantikoak, etab. Emozio positiboak ezabatzen ditu, printzipioz, egoera depresibo gisa definitzen da.

Depresioaren seinale nagusiak:

- Poztasuna eta plazerra bezalako sentimenduak egoera sakon batean hazten dira;

- Intereseko galera munduan zehar;

- Memoria ahulduta eta kontzentratzeko gaitasuna.

- erabakiak hartzeko gogoa;

- Arindu gabeko beldurra eta antsietatea.

- Nekearen etengabeko sentimendua.

- Insomnioa;

- Izerdi forma, ahoa lehorra, eta abar.

"Maitasunaren katastrofe" deritzonaren etorrerarekin, pertsona batek ezinbesteko beharra galtzen du. Hau da maite beharra. Sentimendu hori estresa eta emozio negatiboak eragiten ditu. Ikuspegi psikologikotik, gure burmuina hildako bat dator, eta "zergatik" galderari erantzuten saiatzen ari den bitartean, pertsona batek nahasmendua izaten du. Deabruarekin maiteminduta egon ondoren, burua zulatu eta zeure gabeziak aurkitzen ditugu, bereizketa eta bakardadearen arrazoiak direla eta. Merezi du bizimodu zaila gertatzen den norbait gertatzen dela, dena oso mingarria gertatzen dela, horregatik horrelako pertsonak arreta eta laguntza berezia behar dute.

Depresioa kentzeko gara pixkanaka

Oso urrats garrantzitsua da errealitatea onartzea. Parting-en zilegitasuna, baita norberarengandik ihes egiteko ahaleginak ere, depresioa areagotzen du. Gaixtagile batek egin behar duen lehenengo gauza maitasunaren mendekotasuna desagerraraztea da. Mendekotasun hori psikologikoa da, beraz, ikuspegi berezi eta profesionalak eskatzen ditu. Psikologoek alderaketa partekatzen dute hausturarekin. Droga-kasuan bezala, nahiago den excommunication kontzientzia indartsuagoa, indartsuagoa eranskina eta beharra. Gure kasuan, jada ez zaigun pertsonarekin lotura moral eta energetikoa areagotzen da.

Gomendioen artean, depresioaren kentzeko modua, arimaren hutsunea betetzeko aholkatu zitzaion. Beraz, norbaitek lanean sakontzen du, eta norbaitek erlijio bihurtzen du. Batzuek ohitura txarrez ahaztu egiten saiatzen dira, baina, batzuentzat, errealitatea mundu fantasiazkoa da. Ezin da esan depresioa bereizketa ondoren gertatzen den unean, baina arazoaren planteamendu egokia aurkitu dezakezu. Ez ahaztu denborarik onena sendatzen duela, batez ere maiteak onartzen dituzula. Ez da txarra eta lan fisikoa eta soziala laguntzen du. Kirolak edo yoga egiteak eta besteekiko laguntzak bakarrik eragin positiboa izango du depresioz eragindako pertsona baten egoera psikologikoan.