Pisua azkar dieta sagar galtzen laguntzen du

Sekretua ez da emakume askok lirain figura hainbat dietak dira, sarritan estazio bat bilatzea ere, nahiz eta efektu batzuk, labur bitartean emango da. Oso ezberdinak dieta sagar jarduten. Ez da bakarrik laguntzen nabarmen pisua galtzen, baina etorkizunean pisua ez duela itzuli. Hau dieta nahiko sinple bat duzula, sei eta zazpi kilo estra galtzeko aste honetan izango da. Oso zaila da, nahiz eta eduki sagar batzuk, baina oraindik posible da, eta efektua besterik ez da harrigarria.

Gainera sagarrak tea mineral ez-carbonated ur berdea edaten daiteke. dieta honen lehenengo egunean sagar kilo bakoitzeko eguneko jan, bigarrenean - kilogramo erdi. Gainera, hirugarren eta laugarren egunean sagar dietan ahalbidetzen eguneko jaten duzu bi sagar kilo. bosgarren eta seigarren egunean, berriro jan dezakezu kilogramo erdi bat, eta azkena, zazpigarren egunean, lehen bezala, egun osoan onartzen fruitu gozoak hauen kilogramo bat jateko.

hainbat gaixotasun dituzten pertsonak murrizketak batzuk daude. Beraz, pertsona bat badu duodenal ultzera bat, orduan da contraindicated gazi sagarrak. Dutenek gastritis dute, ezin da jan gozoa sagarrak. sistema kardiobaskularrak gaixotasunak dituzten pertsonak dieta bat izan behar sagar kilo bakoitzeko ehun gramo azukre gehitzeko.

Horrez gain, sagar dieta azkar arintzen gorroto kilogramo estra ere goxoa da. free berez aukera gehien gogoko zaude sagar barietate. Osasun Galdu pisua. Baina ez overdo. Dieta hau zehazki astebete irauten du, beraz, ez da joan eta sagar batzuk eseri jarraitzeko. Eman zure gorputza estres atseden bat. Azken finean, sagar dieta da eragin positiboa zuzenduta, epe luzerako sagarrak soilik erabilera kasuan bezala, zure gorputza kalte egin ahal izango duzu.

Ez dago hurrengo dieta gutxiago eraginkorra, eta horrek orain eztabaidatuko da. She eta erabilgarria eta pisua galtzen laguntzen du. dieta honek "arroza, oilaskoa, sagarrak," Bederatzi egun diseinatuta. Aldi horretan, kilogramo bost galduko duzu. Hemen, hiru egunez behin gauza bera jan - Lehen hiru egunetan bakarrik jaten dugu egosia, arroza, olioa eta gatza. arroz pixka bat gozoagoa zen, soja saltsa gehitu dezakezu.

Hurrengo hiru egunetan bakarrik egosi white haragi oilaskoa bularreko jan behar. oilasko piezak gainerako ez dira, hala nola dieta egokia. Ez haragia eta piperrak gatza.

Eta, azkenik, azken hiru dieta egunetan sagarrak bakarrik jateko onartzen dira. Edozein moduko erabil dezakezu, baina hala ere, hobe da Barietate gutxiago gozoa aukeratzeko.

Ez ahaztu egunero gutxienez bi fluido litro edatea. Hau ur mineral bat edo unsweetened te berdea izan daiteke. tea Brew dezakezu belar.

Beste original eta nahiko eraginkorra kefir-sagar dieta - 9 egun ken 9 kg. Sekretua ez da jogurtak eta sagarrak oso erabilgarria organismoak dira da. dieta horrekin ez bakarrik jasoko duzu gehiegizko pisua kentzeko, baina baita indarra eta energia, bizitasun eta umore ona lortzeko.

Beraz, zure menu lehenengo hiru egunetan interes txikiko jogurt bakarra osatzen dute. Egun bat litro eta erdi egon behar da edan. Laugarren egunean hasita seigarren biak barne jateko bakarrik arte sagar berdea, erdi eguneko kilogramo bat. zazpigarren aurrera bederatzigarren dieta egunean berriro egunero edaten kefir txikiko interes litro erdi bat. Ezin badituzu bederatzi egunez jan, beraz, saiatu hiru eguneko dieta bat, zeinetan egun bakoitzean edan bi gantz gutxiko jogurt litro eta edozein fruta jan neurriz. dieta batekin hasten da, eta gero, sentitzen duzu denbora gehiago iraungo ahal bada, bederatzi egunez kalkulatzen dieta bat joan. Saiatu dieta amaitu ondoren jateko. zure osasun gakoa - guztiak, elikadura egokia ostean.