Pisua galtzea espeziak - Slim figura modu erraz bat

Inoiz pentsatu duzu, bihurtzen da, jan eta pisua galtzen dezakezu? Ez da beharrezkoa yourself agortzen zenbait espezien erabiliz pisua galtzea dieta eta deskarga egun mota guztiak, nahikoa elikagai naturalen jateko eta janaria prestatzeko. Emaitza oso zaporetsua eta nutritiboa janaria da, eta zifra horrela izaten jarraitzen argala. Baina lortzea, hala nola batekin eragina baino ezin da erabili behar bezala Milagrosa condiments duelako bere eza eraginkortasuna txikitzen du, eta gehiegizko eramaten den atzeraezina ondorio.

Mahaiak gaur egungo merkatuak eta dendak sorta, eta ugaritasuna beterik daude espeziak, ongailuak, espezien - ez da salbuespena. Hau aukeraketa eta aplikazioan abantaila garrantzitsuak eskaintzen ditu eta, beraz, bakarrik geratzen da jakiteko ukenduak maneiatzen pisua galtzea da.

Mekanismo ekintza da erraza: txanda ongailuak kaloria gutxiko platerak ere dotore jaki, betetze delikatua usaina eta aberats zaporea erakargarria. aukeratu eta espezien konbinatuz zentzuzkoa da, plater ezagunak zapore arruntak eta ezagunak aldatu daiteke eta saturate, emanez a zapore Ohar berriak.

Zer espezien pisua galtzea erabili behar? Fat grabatzeko propietate piper nagusiki gorria dauka. berotze efektuaren bat du, metabolismoa estimulatzen, horrela pisu galera sustatzeko. Red piper haragi plater ezin hobea da, eta allspice are gozogintza erabiltzen da.

Ziape emakume guztietan ezagutzen da, baina jende gutxik ezagutzen giza gorputzean prozesu metabolikoak estimulatzen duela. Black mustard da boteretsuenak zentzu honetan, beraz, merkatuan barietate hau ikusteko, erosteko zalantzarik gabe.

Azukre Horren ordez janari eta edariak ohiko kanela gehitu. berezia zapore gozoa ordezkatzeko elikagai gaitasuna du. 400 kcal - azkenean azukre baztertzea, kaloria eguneroko 300 dieta murrizteko.

postreak mota guztietako zaleentzat, bainila aromaterapia gomendatzen, batzuetan nahikoa hurrengo tarta ezeztatzeko da. gehitzen duzunean gazta eta antzeko beste produktu gehigarrien gabe bainila jogurtak ere bada, errazago egin goi-kaloria postreak gabe izango da.

Zure sukaldea bertan belarrak eta espeziak gordetzeko konpartimendu bat badu, orduan iraunkorra Horietako zalea, eta oso ezagunak erramu hosto eta baratxuri. Etxekoandreak batzuk ezin bat edozein bazkari egiten osagai horiek gabe. Horrela baratxuri kolesterola, eta antiseptiko ekintza murrizten laguntzen du, eta erramu hosto egosi platerak zapore bereziak azpimarratzen du.

pisua galtzea espezien erabilgarria zerrenda bat egitea, ezin duzu ginger ez ikusi. guztiei ederra Horrez A, salbuespena, platerak gabe. Ez dio axola zer zara sukaldaritza, haragi, entsalada edo pastelak, jengibrea egokia da kasu guztietan. bizkortzen metabolismoa eta aktiboki pisua galtzea erabiltzen da, ez da lehen mendean. Baina badira ukitu berezi honetan akats bat da: jengibrea usain gosea estimulatzen.

Cumin digestio-sistema normalizatu, gehiegizko fluido kentzen gorputza, mina arintzen eta prozesu metabolikoak egonkortzeko.

Hori nola erraza eta lasaia da, koipe eta kaloria eguneko dieta murriztu dezakezu, emaitza hori pisua galtzen osasunari kalte egin gabe hasiko dira zurekin. Izan behar da gogora batzuen artean espezien for pisua galtzea zaude contraindicated dagoen jendearekin kronikoa gaixotasunen digestio. Kontsultatu mediku batek hau edo gozagarri hori erabili aurretik. Baina ez jan zorrotz espezien gehiegi, nahiz eta pertsona osasuntsu bat, izan ere, horiek erabiltzen oharkabean eragin dezakete gaixotasuna edozein.