Propietate erabilgarria eta kaloria piperra

Pepper lortu izen hori dela eta herrialdearen izena bera hazle - Bulgaria, zein gozoa macrocarpa koloretsua piper barietate hau ekarri. Baina orain arte, Ameriketako jaioterria jotzen da. hautatzeko bere propietate onuragarriak, batetik, eta tarte guztietan jakinda gora eta saskian produktu hau jarri.

Ere deitzen da entsalada bat, kaloria piper oso txikia da geroztik, eta, beraz, dieta askok egokia da. Baina, era berean, ahalik eta haragia, bake, pickle beteak, edo besterik hainbat plater gozagarri gisa erabiltzeko.

Erabilgarria propietate piperrak dira bere mineral eta bitamina edukia, eta horrek gehiago araututako kalifikazioa piperra da zehazten. Errazena modu - kolore desberdintasuna.

Green - "Atlantic" moduko bat aipatzen. konplexuak substantzia kimiko bertan landare kolesterola analogs dira eta bere giza gorputzean maila murrizteko - beste produktu hau mota guztietako kontrastea, phytosterols ditu.

Red - Class "single" A bitamina edukiaren liderra da, beraz, haur eta ikusmen arazoak dituzten pertsonei erabilgarria da. gaixotasun onkologikoak agerraldia eragozten du, C bitamina eta likopenoa dauka.

Yellow marka "Indo" aipatzen. edukiak bihotz potasio erabilgarriak on txapelduna da. Hala fosforo asko, eta horrek normala funtzionamendu giltzurruna eta zelula garapena bermatzen ditu.

Kaloria piperrak 100 Produktu gama gramo bakoitzeko 20tik 29,5 kcal da. berdea (20) eta kaloria txikiena, orduan horia (28) eta gorria (29,5) dator. ur edukia% 90, karbohidrato iristen -% 5, proteina -% 1,2, eta gantz -% 0,3.

Baina kaloria piper txiki bat da, ez da bere abantaila nagusia. halaber, sistema kardiobaskularrak eta nerbio indartzen ditu eta trazu eta bihotza eraso agerraldia eragozten. erretzen duten, People piper gorria biriketako minbiziaren aurka babesteko, eta insomnioa, depresioa edo aldarte txarra eguneroko kontsumoa izango bizitza normal bat itzultzeko berarekin joera.

Baina merezi du jakin urdailaren edo hyperacidity ez piper erabili behar aurretiko tratamendu termikoak gabe arazoak kasuan hori.

Behe kaloria piper gutxi kilo bat galtzen duzu zailtasunik gabe emango du. esperimentu burutu zen, eta horrek erakusten piper erabiliz formulario hautsa egun bakoitzean pertsona guztiak, gorputzaren tenperatura handitzen du eta, beraz, abiadura metabolismoa dela. Proba horretan, hurrengo egunean jaitsi gosea sugary, gantz eta elikagai gazia da. Baina pisua galtzen metodo honen bidez, denbora jakin bat bakarrik izan daiteke, zure gorputza produktua erabilitako lortzen badu, Milagrosa propietate desagertuko. Baina horrek ez du esan nahi ezin dela besterik jan, aldartea hobetzen du eta nerbioak calms delako.

Calorie piperrak egon aza eta Sandia alderatu daiteke. Beraz, pisua galtzea, zure laguntzaile izango da eta guztiz zeure burua agortu dituzu baliatu, izan gorroto kilogramo galtzeko gai.