Soufflé arrain. "Nire hazten" errezeta

Air, soufflés arrain - Aspaldiko, baina inon desagertu haurtzaroan oroitzapen. Bakarra arrain plater hori guztia maite. Sukaldaritza erraza, nahiko azkarra da, beti da posible zeure burua eta maiteak mesedez. Haurren menu da, oro har, ezinbesteko aukera bat. Era berean, aplikagarriak osagai buruzko ideiak eta aldaera mota guztiak. Produktuak baliabide guztiak eta goxoa, eta osasungarria zerrenda errazena erabiltzen.

Nola arrain souffle bat prestatzeko

Behar: esne edo krema, edozein libra bat kopa erdi arrain xerra, arrautza, gatza.

Arrain soufflé Sukaldaritza. Labea berehala berotzeko ehun eta laurogei gradu. Arrain irakiten ur pixka bat prest zaude arte, pare bat egin dezakezu. itsasoa bada, gatza arretaz. Ez baduzu xerra eta arrain osoan erabili, kontu handiz desmuntatu da irakiten ondoren behar duzu, hezurrak uzten. Pyurirovat irabiagailuan. Bereizteko gorringoa batetik zuria, sueztitu jipoitu azken krema eta gatz apur bat. arrain saltsa konektatu, irabiatu. Protein Greba aparra aldapatsuak at gatz pixka bat gehituz. Poliki poliki konbinatu bat krematsuak arrain pisu batekin. Zabaldu da moldeak, horiek jarri urez betetako pan sakon batean, eta berehala labean hogei minutu inguru. Beharrezkoa da, souffle goialdean dela apur bat flushed arrain. Berehala zerbitzatu.

gaztarekin Fish soufflé

Behar: amuarrain xerra kilo erdi bat, hirurehun ardi-gazta biguna, lau arrautza, chive, bi semola koilarakada, lau maionesa, gazi-krema, gazta koilarakada gramo.

Arrain ehotzeko irabiagailuan gazta eta tipula batera leuna arte. Gehitu arrautzak, semola eta maionesa. Salt ezin igurtzi ditu: itsasoko arrainak, eta gazia gazta. Masa hau hedatzen da moldeak ere, portioned, jarri krema garratza eta bake koilarakada bat labean ez oso bero ordu erdi inguru bat da. gazta birrindua hautseztatu eta utzi urtzen labea atalean. barazki freskoak eta belar entsalada zerbitzatu.

parmesanoarekin Fish souffle

Behar duzu: arrain-xerra bat - gramo bi berrogeita hamar, ehun eta, krema heavy, bi arrautza, bi parmesanoarekin gazta birrindua, gatza eta piperrautsa koilarakada kopa erdi.

Prestaketa. Bereizteko proteinak gorringoak from. irabiagailuan batean xehatuta Fish, krema, arrautza gorringoak, gazta, gatza eta piper nahastuta. Proteinak gatz kopuru txiki batekin Greba eta irabiatu astiro-arrain masa sartu. edalontziak Zabaldutako eta jartzea pan ur beroarekin labean. Hogei minutu Bake, ehun eta laurogei graduko tenperaturan. Berehala zerbitzatu, baina hotza eta goxoa.

Soufflé arrain dieta

behar da: libra xerra lean arraina, esnea, lau arrautza, gatza baso bat (oso kopuru txikia).

Bero berrehun gradu labean. Arrain irakiten pare bat, desmuntatu, kendu hezurrak guztiak (ez baduzu xerra). Pyurirovat. esnea nahasten. Sueztitu gatza. Beat proteinak aparra oso gogorra den gatz pixka batekin. Poliki poliki arrain masa irabiatu. Grease gurina gozogintza plater bat eta bete etorkizuneko souffle. Zehazki, hogeita hamar minutu geroago ikusi ahal izango dituzu, labean ala ez. Honek asko zure posudinki tamainaren araberakoa da. Eta ordubete oraindik erdia baino lehenago hobe ez labea irekitzeko. prest bada - taula eraman.