Zein da gibelean erabilgarriak?

bizitzako pertsona orok han une bat iristen denean pentsatzen bere osasunaz zuen. Eta bai, bezain laster gertatzen bada, ahalik eta. The zaharragoak lortuko dugu, gehiago gaixotasuna kroniko bihurtzen, eta toxinak zenbatekoa gorputzean hasten off-eskala joateko. Hori guztia gure bizitzan erosotasuna eragiten die.

Beraz, gorputzaren desoreka bat arreta behar gorputz bat, hala nola, gibela eta. Hori iragazkia horren bidez guztietan janaria, edaria, drogak erabiltzen dugun da. osasuna hobetzeko, behar zer da gibelean ona ezagutzeko.

lehenik eta ur garbia da. ko duten txorrota batetik doa, ura deitu daiteke tarte bat, eta benetan garbi - inoiz. Beraz, erosteko kalitate ura filtro bat eta gibela edari erabilgarria.

Zein da edari gibelean erabilgarriak? tea Good, berry zukua, zukua natural, jogurtak eta esnea koipe zati txiki batekin edariak, baita ur minerala. Bere kokapena erdiko Yessentuki, Fitter eta Slavyanovskaya batera. Ur mineral Superior da Kaukaso errezeten.

Arte edari belar da, hau da desiragarria birritan guzzle urtebete hilabete bat. Da arrosa aldakak, licorice root, osatzen loreak marigold, celandine, rhubarb root, peppermint eta loreak Helichrysum, zati berdinetan hartu. Lau sortutako nahasketa koilarakada ur irakiten litro bat eta ez 6 ordu baino gutxiago lurrunetan behar. Hartu sips txiki baso bat ordu erdi bazkari bat baino lehen. tea honek gibelean garbitu eta gaitasun osoa irabazteko, berehala osasun eragin positiboa du.

food erabilgarria gibelean, ez du esan nahi tasteless. Haragia hautatuz merezi txekor, oilasko edo indioilar haragia sartu ari da. dute nor dieta dira eta gantz kopuru minimo bat eduki da. Mugatu mutton eta txerri gantz kontsumoa. antzara edo ahate haragia desiragarria oso gutxitan dute, eta ondoren da oporrak soilik. Zein da arrain gibela erabilgarriak? gantz gutxiko barietate guztiak, horien artean, legatza, karpak, bakailaoa, karpak, perch eta amuarraina.

Zure gibela eskertuko dizu barazkiak, belarrak eta fruituak asko nitrato eta beste produktu kimiko gabe. Beraz, ez baduzu dute infield, gero, agian, hasteko ordua da? ongarri kopuru handiak eza daiteke ziurtaturik izango denean hazten modu bakarra. aza eta azenarioak, pepino eta tomateak, beets eta kalabaza, kalabazin, aneta eta perrexila erabilera ardatz. Hau da, zehazki zer da gibelean ona.

Fruta eman lehentasuna fruitu lehorrak barietate gozo udan eta neguan da. Pikuak, apricots lehorrak, prunes, mahaspasekin, banana, eta pikuak gibelean tratatzeko aurkeztuko du. Of gozokiak guztiak inolako eztia aukera behar.

Saiatu barazki zopak, gisatuak hainbat prestatzeko eta, jakina, ez ahaztu entsaladak eta ozpin. Eta betetze gisa, erabili edozein landare-olioa. Maite ogia eta gurina? Arte. Baina zure gibela zaindu baduzu, ondoren, pixkanaka ordezkatuko gurina margarina no kolesterola kaltegarriak ditu horrekin, eta eskerrak eman dituzu, eta sandwich ez gutxiago gozoak kontatu beharko da.

Jan gazta gehiago, gaztanbera eta esnekiak guztiak. aukeratu Bakarrik barietate eta espezie horiek, zeinetan koipe minimoa da. Arrautza ere erabilgarria dira, baina soilik 2-3 aldiz astean.

ozpinetakoak eta Ontzututa sarrerarekin, baita horseradish, ozpina eta ziapea formularioa savory pintxoak minimizatu behar da. Kafea maitale edan behar krema edo esnea. Likorearen erabat contraindicated. Fusel olioak, zein dira haiek aurkitu - hau da, gibela benetako pozoi bat suntsitzen bezala askoz hainbat drogak eta. Pentsatzen, zer egingo edaten duzu, gogoratu gibel bat duzula. Eta lagundu yourself osasuna berreskuratu baino ezin duzu zeure burua.