Zelulitisaren aurkako neurriak

Emakumezko gehienek zelulitisa duten arazo larrienetako bat da. Ustekabean agertzen da beti, baina oso zaila da kentzeko. Dendak eta farmazia apaletan, zelulitisa ebaluatzeko hainbat aukera ikusiko ditugu. Hala ere, ez presarik eta dena erosi. Krema bat hemen ez da lagunduko.

Saiatu gatza

Aplikatu itsas gatza arazo-eremuetara eta igurtzi zenbait minutu barru. Ondoren, dutxa bat hartu eta azala krema estutu. Prozedura horren bidez ehun konektiboak indartuko dira , belaunak leun eta elastikoak eginez.

Mugitu gehiago

Zelulitisa bide eraginkorrenak ere ez du funtzionatuko oraindik eserita baldin badago. Lymph gelditzea saihesteko, gantz deposizioa, ehunen uraren metaketa jarduera fisiko erregularra lagunduko du. Oso kasu honetan eraginkorra, igeriketa, oinez, lasterketak, txirrindularitza.

Elikadura egokia

Elikagai gantzetatik kendu dieta. Saiatu irina eta errea saihesteko. Eman barazkiak, gisatuak eta labean platerak lehentasuna. Gogoratu txokolatea zelulitisa kentzeko duzula, larruazala zabaltzen bada eta ez jan barruan.

masajea

Zelulitisa edozein bitartekoa bizkorrago jardungo da masaje baten ondoren edo geroago erabiltzen baduzu. Master maisu eskuzabala zure larruazala hoditeria gorrotoak gorde egingo da hilabete gutxiren buruan.

Chamomile eta buztina

Etxeko zelulitisa erremedioak nahiko eraginkorrak dira. Edema kentzen du eta emultsio berezi baten azalaren sendotasuna ematen du. Buztin sendoa nahastu chamomile infusioarekin. Arazo arazoei aplikatzen zaien emaitza da. Hogeita hamar minutu igaro ondoren, dutxa bat hartu. Eragina konpontzeko, larruazala krema berezia jarri.

Aza freskoen entsalada

Aza gorputzetik fluidoa kentzeko eta koipe erretzeko laguntzen du. Horrek guztiak zelulitisa kentzeko prozesua azkartzen du.

algak

Bereziki alga erabiltzen da. Beren konposizioan sartzen diren substantziak kentzekoak dira arazo-guneetatik. Beheko efektu maximoa lortzeko, polietilenozko film bat estaltzen da.

Kontrastea dutxa

Zelulitisa modu desberdinetan saiatu diren emakume askok kontraste arima lehentasuna ematen dute . Tenperatura ezberdinetako ur korronte zuzenduek nabarmen hobetzen dute odol mikrozirkulazioa. Arima buruaren bihotzetik hanketatik zuzendu beharra dago. Aldatu tenperatura beroa hozteko. Ez icy ur izerditan, zure osasuna gaizki eragin dezake.

patatak

Zelulitisa bitarteko bide ugari zerrendatuz, gehienek ez dute landare hau deitzen. Hala eta guztiz ere, potasio kopuru handia dauka, gorputzaren fluidoa kentzen laguntzen duena. Ohar daiteke patata egosia edo egosia izatea.

C bitamina

Konjuntiboa ehun sendotzen du eta bere elastikotasuna handitzen du. C bitamina eguneroko dosia gereziondo beltz, piper gorria edo infekzioa 50 gramo gerezi lehorren 50 gramo ingurukoa izango da.

estres

Nekazaleko gaixotasun guztiak ezagutzen dituzunean. Zelulitisa ez da salbuespena. Antsietatea, antsietatea, tentsioa, gorputzeko prozesu biokimikoen ondorioz urratzen dira eta, ondoren, ehunen funtzioak. Horrek guztiak zelulitisa garatzen laguntzen du.