Zer egin dezaket kanpo egiten duzun gosaria, afaria edo jai-taula bat, arrautzen

Izan ere pentsatzen dugun arrautza egosten dezakezu, etxekoandreak arrautza nahasiak edo omelets gogoratzeko. Plater hauek askotan gosaria azkar eta nutritiboa gisa erabiltzen dira. Baina bihurtzen da, asko gehiago plater askotariko prestatu ahal izango da.

Zer arrautzak azkar egosten

sakatzen bada aldiz, eta hozkailuan ezer, baina arrautzak ez dira inguruan etzanda, ez etsi. Batetik, normal nahaskia arrautzak egiteko daiteke. Eta, bestetik, adimen eta irudimen apur bat erakutsiz, politak, gozoak eta Sagarna plater bat lortzeko. Adibidez, tomate batzuk bat aurkitzeko eta tipula gehiago koloretsua arrautzak egin ahal izango da. Horretarako, lehenengo olioa frijitu tipula erdia eraztunak, eta, ondoren, azala zuritu bidaltzen eta arbitrarioki moztu tomateak, gatza, piperra bota eta arrautza jartzailea, irabiatu eta arrautzak egosi arte egosten. Noiz plater batean zerbitzatu, letxuga pieza bat jarri ahal izango duzu, eta txikituta berde plater batera bota. Hemen da arrautza literalki 5 minutu prestatu daiteke.

Shakshuk

osagai aukera handiago bat gutxienez koloretsua, nahiko zorrotz judu plater prestatu. arrautzak (4 ale) gain, arku bat (2 uds), tomatea (libra), baratxuri (dastatzeko), piperra (2 pc), Txile (1 pc), landare-olioa, gatza eta azukrea hartuko du.

Barazki guztiak garbitu, garbitu eta dadotan ebaki. berotzen pan On pour olioa, barazkiak bidaliko ordena honetan berean: tipula, baratxuri, piper, tomate. Orduz gazi dira, eta gehitu azukrea 20 min estaldura baten azpian itzaltzea (produktu likidoa lurruntzea osatu arte). koilara barazki pisua Ondoren egin sakontzea eta beren arrautzak jartzailea. pan zehar tapa batekin estali eta edukiak frijitu bigundu arte simmer. ogia eta berdeak zerbitzatu.

Nola tortilla prestatzeko arrautzak

Plater hau zartagin batean egosi daiteke, bake, galdaragintza edo multivarka bikoitzean egosten. Tortilla klasiko bat edo eszipienteak izan daiteke. Baina hautatutako sukaldaritza errezeta printzipioa plater izanik ere egingo dira: harrotua arrautza, gatza osagai osagarriak nahasten eta jasaten tratamendua berotzeko ziren.

Hori haurrentzako arrautza prestatu dezakezu, aukera gisa, bitamina egin dezakezu pentsatzen tortilla bikoitza galdara batean espinakak. arrautza bat beharrezkoa da, espinaka gutxi batzuk hartu, 30 esne eta gatz ml dastatzeko. Arrautza whisk batera ondo esnea irabiagailuan batean, gatza eta gero espinakak, whisk jarraituz. Pisu distiratsua kolore berdea, ziur asko haurrak erakartzeko bihurtzen da. masa da, ondoren greased magdalena silikonazko moldea isurtzen eta bapore batean jarri 20 minutuz (edo multivarku quenching moduan). Platera amaitu moldea kendu da, plaka inflexio. Helduak piper antzeko plater bat prestatu daiteke.

Gazta eta arrautza hamaiketakoa

Bihurtzen da ahal duzun arrautzak eta plater bat prestatu ahal opor taula, hala nola gazta aperitibo gisa. 6 arrautza berean hartu polpachki gurina, 250 gazta gramo, krema garratza 4 berdeak. pepinoak, tomateak, crab makilak: Batzuetan, gainera, beste osagai apaintzeko erabiltzen. Arrautza eta bi zatitan moztu batera, gorringoak kendu. Haien gurina eta gazta birrindua triturated, krema garratza gehitu eta leuna arte piztu. Da proteinen erdi beteta eta zabaldu plater batean, berde edo letxuga apaindua. Osagarri konposizio daiteke tomatea distiratsua, kanpai piper xerrak, pepino edo surimi bidez izango da. Bon appetit!