Abantailak eta lorategi konketa kalteak

Abantailak eta aranak kalteak - hau zerbait oso interesgarria izan daiteke mamitsuak mamitsuena fruta honen zale da. ezin duzu inor eserita horiek kilo bat baino gehiago jan finean, bada, orduan, lehenago edo beranduago izan interesa: zure osasun kalte egingo ote du? Ikus dezagun hori lorategi plum dute propietate begirada bat. Abantailak eta fruta honen kalteak, jakina, dira zuzenean zein bere ezaugarri eta ezaugarri menpe. Dezagun konposizio kimikoa, eta, ondoren, mugitu emaitza horiek nola erabili behar den.

Abantailak eta aranak kalteak

Gazi-gozoa gustu, hau da, fruta horiek biak freskoak eta desugerketa, lehortzeko, eta irakiten ondoren (quenching) direla erlazioa fruta azido eta azukre berezia. Abantailak eta kalteak aranak oso alimentary traktuan eta metabolismoaren ezaugarri ezberdinak dituzten pertsonak desberdina da.

azido organikoak, adibidez, suspertzeko gastrikoa zukua, oso baliagarria gosea pobrea eta pertsonentzako da jariaketa aktiboa hypoacid gastritis. Baina fruitu horiek (beste asko bezala) erabilera kontrolik gabeko garraztasuna batera ez da beharrezkoa. Adibide erraz honetan, zenbat onurak eta kalteak aranak erlatiboa izan daiteke ikus daiteke.

kaloria kopuru txiki bat (42 - 100 gramo), gantz eza eta zuntz ugari direnek pisua galtzen dieting horiek laguntzeko. Hala ere, kasu honetan, aranak onurarako bakarrik ekarri ahal ez dago baino gehiago 300 gramo eguneko gero. Eta hobe da zati zatitzeko bi aldiz sartu. Gainera, ez ahaztu egun horretan beste gozoa fruta edo muga karbohidrato jan. Azken finean, azukrea (fruktosa) asko dietan aktiboa erretzearen gantz eta pisu galera prozesua saihesteko hasten ahal da, karbohidratoak eskasia txiki, baina konstante bat sortu behar duzu.

Era berean, nutritiboak eta urdina, eta horia aran - erabili oraindik da horietako C bitamina presentzia duten sistema immunologikoa indartzeko ere. Hau besterik zer behar udan amaieran dugu. Azken finean, hotzeriak prebentzioa hilabete inguru hasteko espero epidemia aurretik. anemia ihesa borroka da, halaber laguntzailea ona, burdina asko dituelako. Antioxidatzaileak eta zinka zelula zahartzea, iltzeak eta ile atalaren delamination arazoa lehian. aranak jasotako Potasio giltzurrun eta hipertentsio arazoak kasuan erabilgarria da. Dagoeneko aipatu fruitu horiek zuntz presentzia idorreria eraginkortasunez eta murriztu heste tonu saihesteko.

ihesa erabiliz home kosmetikoak batean

fruta pure - maskara handia azala whiten daiteke, moisturize eta freskatu egiten. Prestatu ahal izateko, aski gutxi barru biguna helduak aran luzatzeko. fruta substantzia erabilgarria erori zuzenean azalaren poroak sartu eta tonic eragina izango du. Ere egin dezakezu plum maskara eta ile. hau, zuritu eta pitted fruta birrintzeko egiteko, krema lodi dollop eta oliba olio kopuru bera nahasten. Jasan ordu eta garbitu ilea. silky bihurtu izango dira, estilo eta orrazi erraza izango dira.