Apioa pisua galtzea zopa: nola prestatu

Hori besterik ez da etorri bere emakume bat, zer sakrifizio ez joan gutxi batzuk kilogramo bat, batzuetan errealitate manifiesta irabazi ditu, batzuetan bihurtzen itxurazko eta existitzen ez denik. Slim figura aldeko borrokaren Arazoa beti existitu da eta beti izango da existitzen, baita funtsak beharrezkoa borroka hau - ariketa, dieta edo pilula magikorik pisua galtzea da.

Hala ere, farmakologikoa agente aspalditik euren protagonismoa galdu eta utzi egin popular izan - apioa pisua galtzen zopa - orain bere lekua zoragarria, wholesome eta gozoak zopa zen. gantz grabatzeko aktiboa: Bere sekretua oinarrizko erraza da. Izan ere, nutrizionistek askotan, plater hau deitzen da - "gantz erregailu". Apioa dieta Produktu da, oro har, kirurgia aurretik erabiltzeko ilustratzen gehiegizko pisua pairatzen duten gaixoen dutenentzat.

pisua galtzen nahi baduzu, irabaziko figura lirain bat, eta ez du kalte konponezina eragiten osasuna, apioa zopa dieta aukera ezin hobea izan daiteke. Egokia dieta plater hau aste oso bat jan, noizean behin bakarrik barazki batzuk (patatak izan ezik) eta fruituak (ez bananas eta mahatsa) dieta nahiko urriak gehituz nahi dituzun osatzen dute. Garai horretan, onartzen baldin ura edan, ur minerala barne. Kontuan izan behar da, hala ere, besteak beste, dieta hori ez da jotzen segurua eta egokia edonork izan - barize eta hipertentsio arazoak, tronbosia pairatzeko, eta traktu gastrointestinala gaixotasunak dituzten pertsonak, baita haurdunaldia eta bularra apioa pisua galtzen zopa zehar debekatuta dago jan.

pisua galtzen nahi duten beste batzuk guztientzat plater hau dietaren oinarria, leuna eta erosoa izan daiteke, eta horietako are amaitu ondoren erraza nahikoa elikadura osasungarria printzipioak atxikitzen izango da. Nahiz eta jende askok, dieta bat berriro "pounce" elikagai gogoko akabera, forma spoiling ondoren, ezin duzu ezer egiten, bestela boterea ohia ohia kilogramo eta arazo guztiak itzuli beharko gerritik inguruan gantz gordailuak batera.

For pisu galera osoa retspt zopa, ez bakarrik ona behar apioa pisua galtzen, baina baita behar bezala prestatu gaitasuna. Dieta zorrotza izango oinarritu daiteke perretxikoak zopa, apioa (200 gramo), aza (500 gramo), azenarioak, tomateak, tipulak (6 ale): zein behar izango duzu. Beharrezkoa da, halaber kanpai piper bat (1 x), zainzuri (400 gramo), hartu tomate zukua (1,5 litro), perretxikoak (250 gramo) eta berde mota guztiak. Prestatutako - garbitu eta zuritu - barazki eta apioa beharrik fin-fin txikitu "straws" eta ezarritako tomate zukua zartagin batean, irakiten bat ekarri. arreta behar, izan ere, zukua dela erabat estaltzeko zartaginean barazkiak, bestela ur pixka bat bota dezakezu ditu. plater irakiten hasten denean, 10 minutu bero handia baino gehiago irakiten behar da, noizean behin nahastuz, ondoren, "protomai" tapa azpian 10 minutuz. Aurrerago apioa zopa dieta wiped daiteke edo Greba irabiagailuan bat erabiliz.

Bigarren errezeta egindako zopa, zertxobait gehiago simple, baina ez gutxiago eraginkorra, erabilgarria eta zaporetsua. For atera: aza (200 gramo), apioa berde (250 gramo), tomatea (2 ale) eta brankan (6 bit). Ahoan, piperra eta espeziak gehitu dezakezu. Barazkiak, zuritu, garbitu eta zatitu, pot sartu pixka urarekin (3 litro), eta ondoren irakiten ekarri eta laurden ordu batez itzali. izendatutako zartaginean denboraren amaieran, "lasto" gehitu dezakezu piper eta zure gogoko espeziak, eta noiz zerbitzatu, Berdetasun apaindu. Hau apioa zopa pisua oso erabilgarria galtzeko -, baina are dieta ondoren ondo zure dieta agertzen.