Arrain erregosia errezeta, eta ez baita inor

Gutxienez bat arrain erregosia errezeta emakume guztietan daki. Azken finean, plater hau oso erabilgarria da, eta ezin hobeto egokitzen dieta elikagai baten esparruan sartu. Garrantzitsuena sukaldaritza sekretuak batzuk ezagutzeko. To itzaltzea, oro har, erabili pre-frijituak edo gordinak arraina, jaso dezakezu, nahiz eta blai eta gazi. tomatea, sustraiak usaintsuak, piperrak, horseradish, krema garratza, maionesa, esnea, barazkiak,: prestaketa prozesuan produktu kopuru bat dakar tomate itsatsi eta abar. Errezeta arrain erregosia sukaldari fancy nolabaiteko dakar. Azken finean, produktu mota guztiak barne hartzen daiteke. alderatzen arrain erregosia konposizio kimikoa bada egosia, lehen kasuan anitzagoak da. Baina energia balioa deskribatu produktua ehun bat hiru ehun ehun amaitutako plater gramo bakoitzeko kaloria, erabilitako osagaiak arabera ra dago.

Nola arrain erregosia prestatzeko? aukera asko galdera honi erantzun aurkitu ahal izango duzu. Hemen lehen errezeta da arrain gisatua. Plater hau prestatzeko garaian erabiliko dira karpa. Hartu bat arrain 1 tbsp gurina, 2 koilarakada irina, 1 esne, habe aneta eta perrexila, eta piper eta gatza kopa. Karpa garbitu behar dira ondo gutted, garbitu, eta, ondoren, zatiak handiak moztu. Orain, gatza eta gurina ontzi batean jarri. Noiz urtzen, irina eta esnea da bidal daitezke. nahasketa egosia bada, posible da finkatzeko arrain pieza bertan. Bota karpa belarrak, gatza eta piperra eta jarrera full estatuan arte egosten.

Eta hemen arrain erregosia, hau da duzun erabilgarria, jabe gisa, edozein kasutan errezeta da. Batez ere pot egosten nahi duzu bada. Hartu 600 gramo edozein arrain (pike hobea, bakailaoa edo REDFISH), roll xerrak irina, izan den, aurretik gatza nahasten. Orain, arraina oliotan frijitu pixka bat behar. Ondoren arautuko da kazola batean. Top jarri behar errea tipula (5 bit), geruzak txandakatuz. Hori guztia esnea (3 cups) beteta. Orain espezieak (piperra, gatza, erramu hostoa) gehi ditzakezu eta sukalde gainean bidali lapiko. Simmer bero baxua plater gainean. Horrelako arraina patata egosi Beste ontzi batean etzanda elikatzen eta belar botata.

Errezeta lurrunetan arrain perretxiko ere edozein gourmet impressing gai. Hartu 150 gramo edozein arrain xerrak, bonbilla bat, 2 koilarakada gurina, 250 sardina freskoak g, 100 perretxiko gramoko, krema garratza eta belar freskoak koilarakada bat.

Orain xerra, sprat eta garbi, ebaki buruak eta ilarak xerrak moztu ahal izango duzu. behe burdinurtuzko tresneria, eta horrek produktu geruzak jarri nahi baduzu, lehenengo beharko duzu - xerra, ondoren, - tipula (semicircles), aurrerantzean - perretxikoak (plakak), ondoren - gurina pieza, eta azkenean - pilchards. geruza bakoitzak dosalivat behar dute, pour krema eta belar bota. Plater tapa azpian itzali prest arte.

tomate saltsan Fish erregosia halaber merezi prestatu dira. Hartu libra xerra legatza, 150 azenarioa gramo, 50 erro perrexila eta apioa g, 100 tipulak gramo, 6 gramo ur, 20 tomate-pasta, landare olioa batzuk, erramu hosto, piper, belar eta gramo gatz - dastatzeko. Barazki guztiak zerrendatan eta txikituta belar moztu dira. Arraina zatitan moztu behar karta, piperra, gatza, eta gero zabaldu barazki geruza ontzi batean horma lodi batekin. Aparte, konbinatu ura, tomate-pasta, gatza eta landare-olioa. Saltsa hau beharrezkoa da plater edukiak pour. Orain jarri lapiko edo pot sua, irakiten plater bat eta plaka eder bat leku ekarri.

Edozein errezeta arrain gisatua aukeratzen duzun, ziurtatu zure taula eta dieta apaintzeko orokorrean ez da. plazer eta inspirazio egosten, zure bazkariak zaporea bakarrik gogoangarria izango da.