Batzuetan guztiak alga errezeta

  Alga (kelp), zein izan zen behin jaki bat jotzen, gure mahai ohiko gonbidatua da orain. Bere zapore apur bat mingotsa, baina nahiz eta produktua flair jakin bat ematen dio. Sea kale bakarrik jan daiteke edo entsaladak, zopak eta gehiago gehitu. Hala ere, entsaladak, gehienetan gertatzen da. algak erabilera hain handia dela asmatu ezin da deitu hainbat gaixotasun tratatzeko erremedio unibertsala. kelp ere iodo kopuru handiak ditu, beraz, komeni da horiek arazo bat nor tiroideko eta iodo gabezia ikusten da jan da.

algak errezeta askotako jendea hurbiltzen da. Laminaria primeran barazkiak, fruitu lehorrak, fruitu lehorrak eta beste asko. haren eta hori plus handia kaloria gutxiko bat du, pisua galtzen nahi dutenentzat benetako tratatu bat da, beraz. Artikulu honetan gozoak alga zer prestatu daitezke buruz hitz egin dugu.

algak errezeta

Entsalada "Gourmet"

Osagaiak: 500 alga g, 1 kanpai piper handiak, 1 tipula, gatza, piperra eta landare-olioa.

Sukaldaritza prozesua: algak prestatzeko Hasteko, ura zatituta tipula eraztunak irakiten scalded. Ezkerretik gorrotorik ur hotzarekin garbitu. Pepper zati txikitan moztu, itsasoa aza eta tipula nahasten. landare olioa jantzita entsalada, gatza eta piperra dastatzeko.

Entsalada "Ezohiko"

Osagaiak: 400 txipiroiak g, 400 alga g, 150 kalabaza baten g, pepino 1, 1 arrautza, landare olioa, gatza, piperra.

Prestaketa: Irakiten txipiroiak 5 minutu, zuritu eta zatitan moztu. Pumpkin mamia (azala gabe), salda egosten duten txipiroiak egosten utzi zen, orduan ere zatitan ebaki. Arrautza eta pepino txuleta. Mix beste produktuekin itsasoa kale eta landare olioz bete. Eskaera, txipiroi fresko kontserbak ordezkatu ditzake.

Entsalada "perretxiko laminaria"

Osagaiak 1 Kopako algak, onddoak 10 (batez besteko tamaina), 2 arrautza, 1 tipula, 1 tbsp krema, 2 ozpinetakoak txiki, maionesa, gatza, piperra.

Prestaketa: perretxikoak xerrak eta frijitu moztu landare-oliotan tipula txikituta. Arrautzak eta pepino txikitu telefonoa, itsasoa aza eta perretxikoak nahasten. Prestatu janzteko: nahastu krema garratza maionesa apur batekin. entsalada batekin jantzita. Beharrezkoa izanez gero, gehitu gatza dastatzeko eta piperra.

Hurrengo alga egiteko errezeta gozoak:

Entsalada "Simple"

Osagaiak: 300 itsas kale, 2-3 arrautzak, g berde tipula, maionesa.

Prestaketa: irakiten arrautzak, shred, itsasoa aza eta tipula berdea nahasten. Entsalada maionesa.

Entsalada "to irudikatu"

Osagaiak: 150 alga g, 50 g intxaur, 50 prunes, mahaspasekin, 50 landare-olio g.

Prestaketa: garbitu intxaurrak eta ehotzeko, prunes, mahaspasekin eta lurrun apur bat ur berotan, zati txikitan moztu. Nahasketa guztiak, landare (oliba) olio denboraldian.

Entsalada "Sea trick"

Osagaiak: 150 alga 2 ertain sagar g, 2 freskoa pepino, 1 tomate, azenario 1, 2 sprigs apioa, 3 tbsp gantz gutxiko krema garratza, gatza, piperra.

Prestaketa: Garbitu barazki guztiak ondo. Sagarrak eta azenarioak grate, tomate eta pepinoak dadotan ebaki. Guztiak alga entsalada nahastuta eta 5 minutu stand. Gazi-krema, eta nahi duzun apioa bota badu.

Hau ez da alga errezeta guztiak. Bide batez, erraz egin dezakezu esperimentatu eta etorri zure jatorrizko entsalada edo kelp beste plater batera. Ez beldurtu produktu desberdinak konbinatu, izan ere, azken batean marka ezagunenak gustura berri bat eskuratu ahal izango duzu.