Calorie pangasius: dieta janaria

Gaur egun, dendak gero eta ohikoagoa hegazti Pangasius izeneko. aipatzen ordena somoobraznyh joan zen. Calorie pangasius baxua da. Beraz, arrain-eskaria etengabe hazten ari da.

Espezie hogeita hamar generoko biltzen ditu. Eta subespezie, are gehiago. datoz tamaina eta forma dira. Edonola ere, pangasius edukia kaloria ezin mesedez dietak zaleek. Hau ez da harritzekoa.

Calorie pangasius - food erraza arrain

Beraz gehiago. Dieta sukaldaritza wonton zoragarria da. Nolako arrain da haur, jakin, ziurrenik, ia pertsona bere osasuna zaintzen. gaur egungo merkatuaren han bi mota nagusi daude. It Pangasius pangasius Bokorta eta Siam. 90 bakarrik edukia kaloria 100 gramoko kcal.

arrain habitat nagusia - beheko Chauphrai eta Mekong ibaiak Indotxinako nagusiak. Hemen norbanako hazten sei metro. The nagusia ezaugarri - altzairuzko gris kolorea. jarioen alga arrain, itsaski, hondakin organikoak, eta abar. D. Dibortzioak dago, halaber espezializatu zen ustiategiak. esportatzaile handiena da - Vietnam da. tona urtero mundu merkatuan Milioika dago hemen Pangasius hornitu. Nolako arrain benetako gourmet behin duzu erantzuteko. Taste behin, ez duzu hura ukatzeko gai.

Zaporetsua eta gantz gutxiko

Arrain hau oso kontuz ibili manipulazioa eskatzen du. Hasieran, larruazalpeko gantz kendu, arraina eta horren ondoren izoztu da, modu berezian eta esportatzeko josia. Xerra zuria, arrosa, horia eta are gorria izan daiteke. Guztiak araberakoa arraina zer jaten dute.

Produktua arrakasta izugarria irabazi du ondorioz erabat gozoa eta gantz gutxiko haragia eta kostu baizik baxua. Xerra aperitibo, entsaladak, eta jellied plater bat hainbat prestatzeko erabiltzen da. Plantxan pangasius frijituak edo labean daiteke.

Denbora luzez the inportatzaile nagusiak Kanada arrain eta Estatu Batuetan izan ziren. Orain arte, herrialde horietako erosketen kopurua nabarmen jaitsi da. bezeroei aktiboena da EBko herrialde, Ukraina eta Errusia bihurtu.

Arrain onurak

Behe kaloria pangasius - ez da bere bertute bakarra. Arrain kalitateari dagokionez hazi, propietate asko gizakiari baliagarria dauka. Bere osaera bitamina A, E eta C, baita bitaminak, sodio, potasio, burdina, kaltzioa, zinka eta magnesioa ditu. Horrez gain, ezinbestekoa amino arrain haragizko azido ere badu. onura handia Pangasius bihotza, odol eta traktu gastrointestinala organoak ekartzen ditu. Gomendagarria da arrain eta jende gehiagok Sistema muskulo-arazo batekin.

Uste da arrain batetik onura maximoa baino ezin du bere ingurune natural hazkunde kasuan lortutako. Hala ere, ekoizpen gainbegiratzeko egokia Baserriko batera bere ezaugarri erabilgarriak guztia gordetzen dira.

emaitzak

Jakina, baxua kaloria pangasius knowingly ahalbidetzen arraina dietak leku berezi bat okupatzen. 90 100 xerra gramo bakoitzeko kcal - oso txikia da. arraina da, askotan pisua galtzea hainbat dietak osagai bat delako. Jan ia egunero izan daiteke.

Contraindications absenteak dira. Kalte egin, ahal banakako produktu bat erreakzio negatiboa gertatuz gero bakarrik. Edo alergia erreakzioak manifestazio plater arrain orokorrean.

aholku batzuk emateko azken for izaten jarraitzen du. ari zaren pangasius of cutlets prestatzeko, arau gisa baduzu, jendeak xerrak erosi. Kontutan izan dela konposatu berezi bat ekoizteko injektatu. Hori egin eta produktuaren pisua handitzeko. fabrikatzaile arabera, erabat arriskutsua izan da. Hala ere, aparteko dirua ordaindu behar da, zaila da edonork nahi luke. Horrez gain, erabilitako gero eta gleyzing pisua handitzeko. Hau da izoztutako arraina izotz lurrazal batekin estalita. Ideia ona da, hau lurrazal mehea bada. Produktua ondo chapping babestuta dago. Hala ere, fabrikatzaile batzuk uzten beraiek gleyzingom tratu txarrak.

Haien arreta da onena txuleta edo carcass gelditzeko. injektatu horietako teknologiaren arabera, besterik gabe, ezinezkoa da. Beraz, produktuaren prezioa betetzen du. Begiratu arretaz izotz zenbatekoa berean. Ez ahaztu garestiagoa arraina direla, hobe den. carcass ere humerus falta izan behar dute. Indartsua dela errazagoa da txuleta bat erabili. Oso appetizing dirudi. Zatituta izozte itxura oso erakargarria bihurtzen ondoren. Bon appetit!