Delicious arrain zopa bakailao

Arrain zopa - berezia plater ahalbidetzen duen benetako pertsona nor saiatzen da, plazer bat emateko you the body aparteko kaloria gainkarga gabe. munduko edozein benetan euren arrain zopa errezeta nazionalak aurki daitezke. Hartu, adibidez, bakailaoa arrain zopa.

arrainak apur bat

ia edozein arrain erabilitako lehen plater prestatu For - itsas edo ibai. Eta bere ezaugarriak eta zapore berezia zuen eta bestea dauka. elikadura-balioa eta palatabilitate konbinazio onena lortu daiteke, haragia zopa egosten bada arrain zuria. Hartu, adibidez, bakailaoa. Bere geruzetan elastikoa haragi sukaldaritza ezin hobeto egokitzen da. Polita da plaka mamitsuena appetizing zati bat baizik flotatzen arrain mince baino denean delako. Kasu honetan, arrain zopa bakailaoa - Aukera ezin hobea. arrain txiki honen abantailak asko hitz egin daiteke. Gutxieneko koipe eta kaloria gutxiko egiten benetan dieta produktu bat. Eta gantz-edukia handitu esker, kontuan hartu ahal izango da gaixotasun larriena, hala nola, bihotzeko gaixotasunak, garuna, artikulazioetan eta are Onkologia gisa prebentziorako tresna indartsu bat. Agian horregatik arrain plater hau hain ezagun azkenaldian. ia ordezkatu haragi dieta giza gai da.

janaria prestatzea

Arrain bakailao zopa, beste edozein bezala, hasi produktuen aukeraketa bat prestatzeko. Non emakume bakoitzak bere zaporea gidatuta. Horretarako, lehenengo arrain osoa prestatzeko erabaki behar duzu, edo aurrez moztu zatitan. honetatik egingo diren ekintzak gehiago araberakoa izango da. Eta hain zuzen ere, eta beste kasu bat ere, garrantzitsuena - ez produktua digeritzeko. Nahiz eta bakailao bezalako arrain bat, xehatu daiteke eta forma galtzen irakiten luzea zehar. Ondorioz, hezurrak multzo osoa beste produktu batzuekin nahasten egingo da. Inor ez plazer hartzen esaterako arriskutsua Brew bat jateko. Next to osagai gehigarri erabaki behar duzu. oso desberdinak izan daitezke. arrain zopa bakailao batean errezeta arabera gehitu patata, erremolatxa, tipula, tomatea, berde, grits, irina. Batzuetan erabili arrautzak, krema, pepino eta nahiz eta ardo zuria. Arrain bat bera bai fresko eta ketua izan daiteke. zopa prestatzen lehen urratsa salda da. bai arrain eta barazki izan daiteke. Aurrerago sukaldaritza-prozesua izango da gertatzen.

erdilanduak produktuaren zopa

Askok uste arrain zopa plater nahiko arriskutsua da hezurrak duelako. Izan ere, arrisku-kopuru jakin bat. Horregatik sukaldariak batzuk trikimailuak jotzea eta erdi landutako produktuak erabiltzeko. Askoz errazagoa da, adibidez, arrain zopa prestatzeko batera bakailao xerrak, carcass fresko batekin nahastea baino. Era berean beharrezkoa: 400 bakailao freskoa xerra gramo - 1 tipula, 2 patata eta azenarioak 1, 200 gurina krema gazta, piperrak, ilarrak beltz luma 20 tipula berdea, gatza, perrexila habe, erramu hosto, eta koilara landare olioa pare bat gramo gramo.

hala nola, zopa bat prestatzen jarraitzen du.

1. Arrain garbitu, 4 zatitan moztu eta jarri kazola batean.
2. Badira ere pour 2-3 litro ur hotzetan, gatza gehitu eta pot jarri su gainean. 40 minutuz egosi irakiten ondoren.
3. Azenarioak xerrak moztu, eta tipula fin-fin ahalik. Prestatutako barazkiak landare olioa on 5 minutuz frijitu, eta gero sukaldaritza pot bidaliko du eta bertan, pisua guztira, 5 minutu.
4. Ez dago patatak, dado txikitan moztu ere gehi. Itxaron beste 15 minutu.
5. Loak txikituta perrexila, piper amaieran eta gehitu gazta. Pot estalkia eta bero ertain baino gehiago egosten 5 minutu.
6. Prest lurrintsu zopa pour kaikuak sartu eta zatituta berde tipula gehitu.

Euskara-zopa

Cocinas Eskandinaviako herrialde edozein aukera asko egosten dute zopak itsaski. arrain zopa bakailao errezeta Oso interesgarria izan norvegiarrak. Beste metodo batzuk ez bezala, kasu honetan, lehen plater patata gabe prestatzen da da. Mahaigainean produktuak eduki behar du: 1 bakailao kilo - 2 tipula, 3 azenarioak, 200 g tomate, 3 baratxuri ale, habe berdea, irina koilarakada bat, gatza pixka bat, 30 gramo gurin, piper zuria, krema koilarakada pare bat eta 3 koilarakada ardo zuri lehor.

Cook arraina hasten da.

1. Bakailao zatitu, ura gehitu (hotza) eta plaka bat jarri. irakiten ondoren, kendu aparra eta 5-6 minutuz.
2. Garbitu eta azenarioak eta tipulak garbitu, gero jarri du salda osorik eta 30 minutu inguru egosten, ez gehiago. Ondoren, kendu barazkiak, arretaz ehotzeko (irabiagailuan bat erabili ahal izango duzu) eta gero bidali pot.
3. Gurina irina frijituak baratxuri xehatu. Lortutako saltsa zartagin batean aldaketa, irabiatu berriro eta nahasketa errefluxu ekarri.
4. Pour ardoa.
5. Tomatoes pour baino gehiago ura eta zuritu irakiten, xerrak moztu eta gehitu zopa, eta gero simmer behar beste 6-7 minutu
6. azken fasean, pour krema eta txikituta perrexila gehitu. Pan estaltzeko eta bero kendu.

Azkarra eta zaporetsua

denbora laburrean bada, posible da arrain zopa prestatzeko bakailaoa, errezeta horietako bat da bere soiltasun deigarria. Hala ere, produktu multzo bat eskatzen nahiko anitza: bakailao xerra kilo erdi baten gainean - 5 patata, 1 azenarioa, baratxuri ale bat, erramu hosto bat, 1 kanpai piperra, gatza, jangela landare-olio koilara, ilarrak allspice pare bat, apur bat berdea tipula, gurina eta 1 zati bat limoi zirkulua.

zopa prestatzen oso azkar:

1. pan batean bota ur litro erdi. Gehitu allspice, erramu hostoak eta ekarri irakiten.
2. Bota patatak coarsely txikituta eta pixka bat irakiten.
3. Arrain nahasketa irakiten dipped. Itxaron apar ikusi arte eta poliki-poliki kendu.
4. Bota birrindua azenarioak, txikituta piper eta itxaron likidoa irakiten bat dator berriro arte.
5. Gehitu olioa, gatza eta bero utzi 20 minutuz.
6. mordo masa baratxuria gehitu, zukua estutu limoi xerrak eta berehala itzali beroa.
7. Berria prestatu zopa platerak, eta horietako bakoitzak jarri gurina pixka bat isuri.

Plater bihurtzen da fresko, zaporetsu eta oso samurra. plazer zopa hau, nahiz eta ume bat jaten.