Delicious errezetak: kefir batekin Muffins

Cranberry eta marrubi, sagarra eta olo - muffins askotarikoak izan daitezke, esaten dute, edozein gustu gisa. Anoa, enpresa txiki bat edo familia-afari bat nahikoa prestatzeko, hartu 40 minutu baino gehiago. Ez da, besterik gabe, gozo-gozo - muffins ere maiz sartzen dira oso elikagai nutritiboak dira, hala nola, fruitu lehorrak, oatmeal, fruitu, gainera, maiz labean jogurt to muffins gisa.

Badira plater hau egosten sekretuak batzuk.

1. Beren beharrezko prestaketa ertzak gurutzeria dituzten moldeak For.

2. moldeak sartu ore behar diapositibak gabe aplikatu, izan ere, dela egokitzen.

3. Bake muffins, normalean 20 minutu.

jogurt on Muffins oatmeal eta sagarrak

postre hau prestatzeko behar duzu irina - 160 g azukre - 100 gramo, jogurt kopa bat, 2,5 oatmeal malutak katilu, 1 arrautza, sagarrak big, azukre-hautsa eta hauts gozogintza pare bat.

Sift irina, gehitu bere malutak da (janari azkarra izan behar dute), azukrea, frayed sagarrak zuritu eta gozogintza hautsa. Bereizita, beat arrautza jogurt bat eta olioa, eta sortutako nahasketa bota irina sartu (poliki-poliki pikorrik osatutako saihesteko eraginez). Zabaldu orea molde eta bake sartu. Noiz muffins zapekutsya, azukre hautsa zuten botata behar da.

cranberries eta kalabaza batekin Muffins

Osagaiak: 1 pila. kalabaza purearekin, cranberry, granola, irina eta azukrea kopuru bera, 2 arrautza, in gozogintza hautsa, landare olioa - 80 gramo bat Kopako txikituta fruitu lehorrak (trajea eta hur eta intxaurrak) erdi eta esne-kopuru bera.

Mix zerealak irina eta hauts. Aparteko ontzi batean, irabiatu arrautzak eta nahastu esnea eta azukrea, eta gero nahasketa hau irina gehitu du. Badira ere arautuko kalabaza purearekin, cranberries eta fruitu lehorrak. Ziurtatu guztiak ondo eragin da, eta ondoren, molde batean eta bake jarri.

mahaspasekin eta oatmeal batera Muffins

Osagaiak: oatmeal, irina pixka bat gutxiago, hauts gozogintza eta kanela 1 TSP kopa erdi .. halaber pasak (1 Kopako), ¾ TSP behar duzu soda, ¾ pila. esne, azukre eta 1 arrautza zuri kopa erdi.

Mix zerealak kanela, soda gozogintza eta gozogintza hauts, gehitu esnea, olioa, azukrea, proteina, ondo nahastu guztiak, ondoren, gehitu mahaspasekin. ondorioz, pasta bete moldeak, a olioa, eta bake aurrez lubrikatutako.

blueberries duten jogurt on Muffins

Osagaiak 2 arrautza 120 g gurina, azukrea kopa erdi, 120 ml. jogurt, irina 2 aldiz gehiago, 1 TSP gozogintza hauts eta blueberries (freskoa edo izoztua) kopa erdi.

Mix Aparteko ontzi batean osagai lehor igurtzi azukrea eta gurina, arrautza-astiro, sartuz gero jogurtak. ondorioz nahasketa irina eta nahasketa isurtzen zen. Ondoren, gehitu blueberries. Jarri orea molde altuera ¾ sartu, azukre bota eta labean bakea.

Txokolate Muffins kefir ekin

Osagaiak: 1 konbinatzeak beira irina eta azukrea, 2 arrautza, 100 olio g, erdi kopa jogurt, ½ Kopako kakaoa, 3 mahai. Koilara gazi-krema, hauts gozogintza (2 TSP) bainila azukrea eta txokolate iluna.

Muffins prestatzen ari ohiko lehorra nahasketak ontzi batean konbinatu gisa, whisk beste batean likidoa, eta, ondoren, nahastu. txokolate barra bat zati txikitan moztu eta gehitu orea ere. Latak 2/3 pasta eta bake bete.

Gazi-krema CRANBERRIES lehorrak muffins

prestatzeko 1 Kopako lehorrak CRANBERRIES behar izango duzu, ura eta azukrea, bi irakiten zenbatekoa bera eta irina katilu erdi bat, gozogintza hautsa, limoi Zestoan, urtu gurina, ¾ Kopako krema garratza koilarakada pare bat, esne katilu erdi bat, 2 arrautza eta limoi koilarakada bat.

10 minutuan pour ura irakiten cranberries eta, ondoren, Pat lehorra. Mix CRANBERRIES, gozogintza hautsa, azukrea eta Zestoan irina. Ondoren plug edo gezurra osagai gainerako esku. ondorioz, pasta da moldeak eta bake jarri.

aranak Gazta muffins

Osagaiak: 300 g gantz gaztanbera 3 arrautza, 15 olio g, irina kopuru bera, 400 bila plum g, 50 ron g eta disintegrant bat.

Kendu hezurrak aranak eta horiek moztu zatitan, ron bota eta utzi marinatuak gau. Goizean nahastu arrautzak, urtu gurina, gazta eta azukrea, irina eta ron, bertan bila aran sartzeko. Ondo nahastu eta orea zabaldu moldeak sartu. Goiko jarri aranak xerra On, apur bat bultzaka pasta eta bake labean sartu.