Fruta tabernak: onurak eta kalteak

Fruta tabernak daude orain oso ezagunak. Fabrikatzaileak lure kontsumitzaileei argitsua eta koloretsua bilgarri promesak. Hau da, izan ere, mokadu txiki batean karbohidratoak, eduki egunaren amaiera arte laguntzen duten kopuru handia dela eta. Horrelako mokadu bat, askok aurkitzen oso erabilgarria da. Hala ere, hau egia bada? Ezin fruta eta intxaur bar ordezkatu elikadura ona? Edo prestatu behar yourself, etxean?

Muesli tabernak. Zer da?

Tabernak, askotan mokadu azkar bat gisa erabiltzen dira, askotan muesli gisa aipatzen. Hitza Alemaniako kontzeptua, literalki "mash" itzultzen dator. Hala ere, muesli - zerealak multzoa, hau pretreatment gabe erabili ahal izango da modu bat, prozesatu.

Da plater hau Suitzako medikuak asmatu zen. Onartu egiten zuten zerealak elikadura kliniko gisa gaixoen erabiliko du. Orain aukera ugari aurkitu ahal izango duzu. Plater hau osaera zerealak, fruitu lehorrak, haziak eta fruitu lehorrak izan daitezke. Orain ere erabiltzen da fruta tabernak, zein elementu berdinak eduki. Hauek labore bera dira, baina erosoagoa pakete batean.

Zer dira taberna horiek onurak?

Fruta taberna - Produktu, jakina, erabilgarria. Hala ere, askoz produktuaren konposizioa araberakoa da. zerealak eta fruitu lehorrak plater azukrea, kontserbatzaileak edo gehigarriak kimiko jateko gain bada oso erabilgarriak dira, aparteko produktu bat, besteak beste, baliagarritasuna, ahaztu ahal izango duzu.

Fruta tabernak, kritikak dira positiboak, eduki bakarra behar diren elementuak, hots karbohidratoak, energia eta zuntz ematen. Produktu honen erabilera osagaien platerak jasotako bitaminak konbinazio bat osatzen dute.

Gainera, ez ahaztu zuzena bar hori - zerealak, haziak eta intxaurrak eta fruitu multzoa. Hau da, plater bat hainbat funtsezko giza substantzia betetzen ditu. Hori honetan eta plater abantaila nagusia da.

Zer osatzen fruta tabernak da?

muinean muesli tabernak aleak duten. Horien artean, oloa, zekalea, eta garagar. Gutxiago normalean erabiltzen garia tabernak. Dute prozesatu malutak eta ale osoa bezala hartu ahal izango da. Hala ere, azken hau ere badago aurrez busti leuntasuna lortzeko.

Gainera, elementu horiek taberna eta haziak, esaterako, ekilore edo lihoa bezala osatzen daiteke. Era berean, kalabaza haziak produktua ikusi ahal izango duzu. в этом плане предлагает потребителям широкую линейку вкусов. Fruta bar Fruta Band Zentzu honetan, kontsumitzaileen gustuak sorta zabal bat eskainiz.

Era taberna horietan, ezin fruta gabe. Gehien apricots lehorrak eta prunes. Gainera, ez ahaztu fruitu eta gereziondoak lehortu horiek atzean Lag. Gutxiago askotan posible Produktu honen espezie exotikoak, adibidez mango eta peach for erantzuteko.

Fabrikatzaile batzuk erakartzeko elementu osagarriak, hala nola, txokolatea edo karamelu bar spraying gisa erosleei. Hau plater zaporea eragin positiboa dauka, baina bere alde murrizten. Halaber, muesli tabernak, gofreak jantzita ikusi ahal izango duzu. Ez laguntzen zikina bere esku prunes edo beste fruitu on.

Ez ahaztu ekoizleek euren gozagarri gehitu ahal taberna edo palmondo olioa. Produktu hau ez da ona eta mokadu erabilgarria.

Zergatik tabernak mokadu ona bihurtu?

Muesli inprimakiak solteak erosi ahal izango dira, beharrezko fruitu edo fruitu gehituz. Hala ere, taberna, horien artean, dena aldi berean, eskari daude. Zergatik? Plater honetan bere abantailak ditu.

erosoa zurekin hartu da. Horrelako fruta tabernak dira edozein poltsa jartzen eta errepidean hartu daiteke. Beraz, altzairuzko barrak edo txokolate alternatiba gibela. Hala ere, horiek ere gosari erabil daiteke. Tabernak nahikoa kaloria, gorputza kobratzen duzu energiaz egun osoan ahalbidetuz. Eta hain zuzen, ez dutela behar prestatu, laguntzen denbora, hau da, beraz, goizeko gutxi gorde!

Behar bezala hautatutako produktuaren gorputza onura ditu. zati bat bada - soilik osagai natural, barra giza zuntz, mineral eta bitamina batzuk eskaintzen.

Cons tabernak. Ba al dago edozein kalte?

Fruta tabernak agian ez da arriskutsua izan baititu da fabrikatzaileek irudikatzen da. Lehenik eta behin, ezin da banakako intolerantzia pairatzen duten osagai jakin nahi dutenek erabiltzen.

Era berean, onuradun taberna, ez gorputza kaltetu, arretaz irakurri beharko duzu osaketa. Produktu zuzena osagai kopuru minimoa da. Azukre A orokorrean baztertuta. Hau da, izan ere, fruitu lehorrak gozo natural bat beraiek izan direlako.

taberna garbiak normalean euren kaloria aurkitu. Ehun produktua gramoko lau kaloria eduki dezakete. Horrela, barra bi bakarrik kaloria edukia batez besteko afaria equate izan daiteke. Hori dela eta, beraz, pisua galtzen nahi dutenek beldur dira. Erabili tabernak, besteak beste, ugari ez dira merezi du. Hala ere, aste bat edo bi pisu eta goxoa galduko osasunari kalte egin gabe laguntzeko.

Beste desabantaila bat handitu daiteke edukirik haziak. Dute, aldi berean, besteak beste, olioa, ondorio kaltegarriak izan ditzake gibela egoera. Hori dela gehiegi egiten kanpoan gozokiak taberna ez da beharrezkoa.

Homemade fruta tabernak: errezeta-base

Muesli tabernak etxean egosi daiteke. Hau beharrezkoa izango da:

• Malutak. the oloa, arroza, garia hartu ahal izango duzu - guztiak dastatzeko. besteak beste, osagai guztiak katilu bi buruz behar. Ere posible da zerealak mota desberdinak konbinatzeko.
• fruitu edo fruitu lehorrak. As gozoa aditiboak erabil daiteke lehortu apricots, prunes, mahaspasekin, lehorrak edo fruitu freskoak edo fruta. Beno egokitzen platano freskoa. arretaz birrintzeko luke eta gehitu malutak da. Mugitu.
• Txikituta fruitu lehorrak, haziak. Osagai hauek gehituko dira, ez dago plater zaporea hobetzeko nahia bat bada. Ere posible da gehiago igurtzi bat sagar, madari edo beste fruta.

ondorioz Nahasketa ondo nahastu eta gozogintza orri bat zabaldu da. Geruza honetan labea bidaltzen da hogei eta hogeita bost minutu. Ondoren beste beroa plater nahi den tamaina zatitu eta hozten da. Ere posible da taberna zuzenean osatzeko.