Gomendioak, metodoak, drogak: Nola etxean zurrungaka sendatzeko

Jende gehienak hautematen Ezaugarri fisiologiko gisa zurrungaka, posible osasun horien aurrean arriskuez ezjakin bitartean. Medikuak aurkitu dute gaixotasuna duten pertsonek gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua handia dira. Zentzu honetan, arazoa - Oraingo bat espezialistak aipatzeko. Galdera "zer medikuak tratatzen, zurrungaka" erantzuna oso erraza da - otolaryngologist bat da.

Zer da zurrungaka

medikuntza izeneko renhopatiey ere zurrungaka. soinu giza arnasketa Hau lo zehar hori dela eta laringe ehun bigunak bibrazioa gertatzen bitartean aire-fluxua pasatzen arnas bidez. estatistika mediku arabera, patologia hori helduen planetaren biztanleen% 30 ere ikusten da, eta adinaren arabera, kopuru horiek bakarrik hazten ari dira.

Askotan renhopatiya social arazo bat da, eragozpenak asko entregatu besteak baino gehiago delako, pertsona gaixotasuna pairatzeko baino. Nolabait, arazo hau jotzen da arriskutsua izan daiteke, baina ez da horrela. Renhopatiya, Medikuen Elkartearen arabera, esaterako, gaixotasun arriskutsua presentzia adieraz dezake, hala nola, sindrome Ian bezala lo apnea - Ian lo apnea. Beraz, espezialista kontsultatu beharko duzu berehala. snoring nola tratatzen ikasteko, geroago eztabaidatuko da. Orain, besterik kontutan izan espezialistak hainbat metodo erabiltzen duten, bere agerraldia arrazoiak arabera.

gizonen eta emakumeen artean zurrungaka

Ia pertsona bakoitzak inoiz gaua pasatzeko konpainia snorer da. gaixotasun hori pairatzeko Aldi berean, oro har, ez du entzun soinuak erreproduzitu horiek. Kontrolatzeko snoring ez zen gai, ezer zion araberakoa fisiologia guztiaren errudun delako: uvula eta biguna Ahoan egitura kokapena.

Uvula da mihia erro gainetik dago lo zehar, relaxes zuen eta inguruko ehun kontaktua sartuko da, bibrazio bat sortzeko. Zer arrazoi egon zurrungaka liteke? asko dira:

1. nasopharynx egituraren ezaugarri anatomikoak.

2. Arnasa errinitisa, ampliada adenoids, estu jaiotzetiko sudur pasarte edo deviated septum batek eragindako arazoak.

3. 40 urte zituela ondoren muskuluak ahuldu, baina badira ere jaiotzetiko eztarrian.

4. uvula luzeegia edo maloklusioa gaixotasunaren garapen eragina izan dezakete.

5. Loditasuna snoring agerraldia dakar ondorioz gantz gordailuak pilaketa lepoan eta kokotsa eremuan.

6. Renhopatiya haurdunaldian maiz aski ageri da, batez ere, bada hotza da. Nola tratatzeko emakumeetan zurrungaka posizioan mediku batek argitu behar da. Normalean, sudur lavage erabiliko brine.

7. Edateko alkohola snoring itxura jendea nori ezaugarri, hala nola ez ziren lehenago ikusi for eragin dezake. Izan ere, giza gorputzaren intoxikazio alkoholikoak dela erabat lasaitu da, eta eztarriko muskuluak baita ondorioz.

8. Banal overwork gauez snoring dakar.

9. Erreakzio alergikoak gaixotasunaren kausa izan daiteke, ondorioz oxigeno-hornidura nahikoa ez birikak.

renhopatii arrazoi zehatzak medikua diagnostikatu beharko litzateke. Beraz, ez jarri off bisitatzea espezialista eta galdetu: "Non zurrungaka tratatzeko" Horretarako, klinika joan otolaryngologist eta jasan tratamendu egokia kontsulta egin ondoren.

haurrengan Snoring

Gure chagrin askoz, snoring da bakarrik helduentzat, baina baita haurrak ere. ENT medikuek ikasketak arabera, sei urtetik beherako haurren% 10-15 bere lo zurrungaka. Ezaugarri horren presentzia beharrezkoa da berehala ekiteko mediku bat kontsultatu.

Askotan, desbideratze horiek haurrentzat arriskutsuak dira. Baina umea ametsa arnasketa gelditzen denean, lo apnea presentzia adierazten du. Zehatza diagnostikoa ENT medikuak polysomnography ondoren. Ondoren bakarrik medikuak esan dezake nola tratatzen haurrengan zurrungaka. zure arazoa ezin dugu ahaztu behar izanez gero, berriz, kementsu jarduera haurra jaitsiera, eta lo traba (edo gutxiegi iraupena) daiteke arreta hondatzea ekarriko. Ondorioz, haur horiek atzean Lag ahal garapenean.

Duten faktore nagusiak ume renhopatii agerraldia eragiteko:

• gehiegizko igoera adenoids eta polipoak;
• Haur bat gehiegizko pisua arazoak;
• batez skull (mandible desplazamendu at) egitura batean;
• epilepsia.

Lehenengo egunetan Haurrek jaio ondoren zurrungaka daiteke, eta horren arau jotzen da. Ez dago efektua estu sudur pasarte ondorioz. Kasu honetan, medikuek gomendatzen sudur kotoia flagella batera crusts pasarte garbitzeko. Patologia hau euren kabuz gainditu behar lehen bi hilabeteetan, eta hobekuntza ez ohartu bada, beharrezkoa da medikua kontsultatu.

snoring prestatzen

Modernoak farmakologia drogak ugari horren ekintza da hantura murrizteko eta hobetzeko lo prozesuan arnasketa zuzendu ditu.

aprobetxatu ahal izango duzu vasoconstrictor jaisten edo spray den sudur mucosa hantura laguntzeko. Honegatik arazo hau ere gerta daiteke gizon zurrungaka. Nola gaixotasun bat tratatzeko bide horien arabera, medikuak onenak esango. Ez luke gehiegi drogak, sarritan addictive dira, eta gorputzaren kontrako efektua eragin daitekeelako.

farmaziak, ez dago merkatuan eskuragarri dira bereziak aerosol gatz soluzioak. Aplikatu horiek garbitzeko eta sudur mucosa moistening da. Leku berezia da, hormona droga "Otrivin" tokiko ekintza, osagai nagusia den cortisol okupatzen.

Ez dago Danimarkan, zein iritzia positibo asko paziente ditu ekoizpenean zurrungaka erremedio da - jaisten edo spray "Asonor". Droga hau tonic, antiinflamatorio eta antiseptikoa ekintza bat du. Erabili medikazioa 30 minutu izan behar lo egin aurretik, ikastaroa hilabete bat irauten.

snoring Ian lo apnea arau sendo bat bada, medikuek gomendatzen droga "theophylline" erabiltzea. arnasketa-prozesua normalizatu, eta renhopatii sintomak ezabatzen.

tratamendu metodo tradizionala

teknologia modernoa Luda adina ere ez zaude, nola etxean zurrungaka sendatzeko buruz galdetzen. Errezeta hainbat gaixotasun hau kentzeko, etxetik irten gabe ematen duten daude.

Hona hemen eraginkorra metodo batzuk gaixotasuna tratatzeko:

• Aza hosto irabiagailuan ehotzeko, gehitu eztia. Hartu hilabete bat oheratu aurretik. aza freskoa erabil dezakezu: edari bat prestatzen 1 aza-zukua 1 koilaratxo eztia kopa ratioa.
• Sea aladierno olioa irakatsi tanta bat nostril bakoitzean 2-3 aste, oheratu lau ordu lehenago da.
• Labean azenarioak. Ordubete jan otordu bakoitzaren aurretik.
• Belar tea: the elderberry, cinquefoil erroa, horsetail bat eta 2 fresatuak arrunt burdock, bota ura irakiten edalontzi bat. ordubetez, hartu 1 koilarakada 5 aldiz, egun bat azpimarratzen dute.
• Spoon haritz azala eta calendula loreak isurtzen da ura (0,5 L), estali edukiontzi bat bustitako ordu pare bat irakiten. Garbitu eztarriko Aurretik Strain infusioa.

ariketak Snoring

Gauez gaixotasunaren otolaryngologist aipatzeko daiteke, eta klase bereziak arazoa kentzeko, baita tratatu ez zurrungaka medikuntza tradizionalaren bidez bakarrik ematen duten aholku emango dio. besteak beste, ariketak egiten duzun aldizka bada, orduan eragina ez dute luze.

renhopatii ariketak, muskuluak formulario lasaia arazoa eragiten dituzten indartzeko baimendu:

1. abestu behar dituzu. Noiz melodious soinu "eta" tentsio handiko laringe muskuluak, Ahoan leun, eta lepoan ahoskapena. Jokabide prestakuntza medikuek gomendatzen gutxienez bi aldiz aste bat, garai hartan hogeita hamar errepikapen da.
2. sudurra bidez arnasa. Egin ariketa bakoitzean, atzera eztarrian eta hizkuntza horma straining bere eztarrian estutze bat. errepikatzen da hainbat aldiz, egun bat, 15 planteamendu da.
3. mihia mugimenduak zirkularra. Egindako esaterako ariketak goiz, gau eta egun, 10 multzo da. Beharrezkoa da, mihia mugimendua zirkularra ekoizteko norabide guztietan - ezkerrera, eskuinera, gora eta behera, begiak itxita.
4. Eskuratu kokotsa. Horretarako, bultza-hizkuntza aurrera, arretaz punta ukitu bitartean kokotsa da. Posizio honetan, hiru zenbatu. Jarduera goizean eta 30 aldiz oheratu aurretik egin.
5. eskuz bultzaka kokotsa, mugitu aldetik alde. Ez ariketaren egunean bi aldiz behar duzu 30 planteamendu da.
6. ahoan objektuaren eusten. Arkatza edo zurezko makila da hortzak lotu eta hainbat minutuz ospatu. Egin ariketa hau besterik oheratu aurretik.
7. ariketak arnasa. Lehen aire nostril bidez arnastu, clamp da eta, ondoren, bigarren exhale baten bidez. Errepikatutako txandaka 10 minutu arratsaldean oheratu aurretik da.
8. mihi punta atzeko zerua horma ospatzen da segundo batzuetan, estutzen potentzia maximoa batera.

gailu berezien tratamendua

Gaur, emakume askok galdetzen "snoring nola tratatzen gizon bat da", berriz, ahaztu beraiek ere gaixotasun hori pairatzen. Hau gailu berezi bat lagun dezake - clip "Antihrap". patentatu azken munduko zientzialari garatzea da. Tresna guztiz segurua da, contraindications ez du, ez du eragin mailako efektuak eta iraunkorrak efektu bat erabili ondoren dauka.

konplikazioak

Renhopatiya gizakiaren mental fakultate eragin negatiboa izan dezake. beste guztia, desbiderapen honek loa eragiten arnasa hartzeko arazoak zehar, eta horregatik atseden egokia ezinezkoa bihurtzen, ondorioz, ez dago lo eta suminkortasuna eza dira. Era berean, patologia besteei eragin psikologiko negatiboa du.

Snoring eragin dezake:

• hipertentsio;
• sistema kardiobaskularrak etenak;
• Miokardioko infartua;
• trazua;
• Osas.

prebentzioa

Ordena ez galdetzen In "nola zurrungaka tratatzeko" gaixotasun horien prebentzioa jotzea luke. Zer espezialistak gomendatzen?

1. An gaixotasunaren garapena prebenitzeko metodo bikaina abesten da.

2. Garrantzitsua da kalitate handiko eta goi-mailako ametsa optimoa baldintzak sortu nahi :. Oheburua 10 cm ortopedikoak burukoak erabiltzea arazo garapena saihesteko egingo etan altxatu behar.

3. Medikuek ziurtatzen lo onena snoring gabe - bere aldean.

4. bizimodu osasuntsua lo kalitatea izango. Gehiegizko pisua izateagatik, baizik eta kentzeko lortzean arazoa, esaterako snoring esaterako efektu desatsegina arriskua murriztuko du.

ondorio

Gaixotasun dira zahartzearen prozesu natural eragin daiteke. Snoring edozein adinetan Pertsona bakoitzeko gerta daiteke, batez ere baldintza egokiak presentzia patologia garatzeko ere. Gainera, gaixotasuna ez du genero araberakoak - bai gizon eta emakumeak, haurrak ere badute sufritzen batean gertatzen da. laburki mintzatu dizugu snoring nola tratatzen buruz. Gehiago aholkularitza zehatza hobe da espezialista bat lortzeko.