Green ilarrak - lehen eta bigarren ikastaroak osagai ezin hobea da, baita entsaladak

Green ilarrak menuak desberdinak erabiltzen dira. Joaten da ondo gazta, barazkiak edozein, haragia, pasta eta berdeak. Beraz, ilarrak lehen, gehitu daiteke bigarren ikastaroak, dressings pluraltasuna prestatzeko ezin hobea da. Hemen handia errezeta batzuk.

hirugiharra entsalada eta ilarrak

Hamar handiak: platera honako osagai behar duzu prestatzeko ilarrak, lekak, hiru hirugiharra ketua, tipula erdia zerrendatan luzeak, berrogeita hamar gazta gramo. Entsalada dekorazioa egosi azenarioak pieza bat behar du.

oskol argi ilarrak, ura irakiten pour hiru minutu eta xukatu da. Bacon xerra eta frijitu. Fin-fin txikitu tipula eta gazta kubo. Nahastu maionesa, plaka jarri dituzten osagai guztiak. Coarsely grate azenarioak eta gainean platera apaindu. Berehala zerbitzatu gomendatzen.

Entsalada "Holiday"

prestatu beharko duzu: ilarrak berde banku bat, ehun Beijing letxuga, tipula, hiru tomate txiki, bost hirugiharra xerrak, eta berrogeita hamar gazta gramo, maionesa kopa bat gramo.

Entsalada gardena entsalada-ontzi eder batean instalatu behar da. Bere maionesarekin koipea gutxi behealdean. Jarri zure eskuak urratuta gainean letxuga, etab pour ilarrak, jarri gazta birrindua eta tomatea kubo. Fry hirugiharra xerrak eta zati txikitan moztu. Antolatu horiek azalera gainean eta maionesa zabaldu. hozkailuan jarri bi orduz.

Hot "begetarianoa"

: Honako osagai behar dugu kontserbak berdea ilarrak (Bank), landare-olioa, berrehun perretxiko freskoak gramo, perrexila sortatxo apainketa eta gatza da.

sakona arin frijitu zartagin batean bota olio pixka bat eta berotu. Perretxikoak xerra handitan moztu eta jarri zartaginean, gatza gehitu eta bost minutuz. Zartagin batean jar edukiak filmea likidoa, estali eta erregosia ilarrak zazpi minutu baino gehiago ez. Hurrengoa, filmea da perretxikoak eta irabiatu. Hot berehala zerbitzatu, perrexila garnished.

Zopa "Rich"

ilarrak berdea (bankuak), berrehun behi gramo, bost patata handi, hiru azenarioak eta tipula bat: plater behar duzu prestatzeko. kazola batean bota hiru litro ur eta jarri haragi kubo handietan. Ura irakiten, murrizteko bero, estali eta ordubete inguru egosten. Hurrengo gehitu salda coarsely txikituta patatak, tipula eta azenarioa xerrak. Cook minutu berrogei inguru bero ertain baino gehiago, gehitu ilarrak eta gatza pixka bat. zopa suposatzen da oso lodiak eta aberatsa izan.

Hot entsalada (pod batean ilarrak berde behar da)

Berrehun kolore anitzeko pasta gramoko egosia "al dente" ur gazi, ihesa likidoa eta pixka bat oliba olioa gehitu. kazola sakon batean, birrindua azenarioa txiki, lasto kanpai piperrak eta ilar lekak baso bat frijitu. gatza eta denboraldia gehitu barazkiak pasta zion. Mix tipula gorria zirkulu entsalada. Berehala zerbitzatu, beroa.

Bon appetit!