Hanka etxean argaltzeko for Biltzeko: iritziak, aholkuak, errezetak

Biltzen uzten emakumeen erakargarritasuna eta simetria figura mantentzeko. Lehen aldiz metodo hau erabili da Zelulitisaren aurka borrokatzeko. Denborarekin, ikusi da wraps gantz galera sustatu eta kentzeko gehiegizko ura gorputza. besteak beste, ondoren prozedura baten gorputzaren zentimetro batzuk bolumena murrizteko. Artikulu honetan, esango dizugu nola eskuineko wrap egiteko hankak argaltzeko eta abdominalak etxean. Gainera, izango du tratamendu eraginkorrena buruz ikasiko duzu.

Osasun prestazioak

biltzen emaitza azal eder eta estutu odol eta lymph fluxua handituz izango da. Azala onuragarria bitaminak eta mineralak, tonuak gainezka eta laranja azala gure begien aurrean desagertzen. Etxean, horrek ez du askoz hartu zeure burua prestatzeko edozein bide erabili ahal izango duzu. prozedura egiteko, beharko duzu food film.

Kontuan izan behar da hori biltzen eraginkortasuna zein ondo jaten duzun araberakoa da. Horrez gain, prozedurak ariketa tartekatu behar dira.

Zer dira biltzen?

Hotza eta beroa: Wrap etxean hankak argaltzeko bi taldetan banatuta. Bigarrenak eraginkorrena da ondorioz poro irekien bidez eragina. Zepak eta toxinak kaltegarriak dira gorputza kendu oso azkar, gehiegizko ura utzi, eta gorputzeko gantz gutxitzen.

Debido tratamendu hotza, azala rejuvenated da eta tonu etorriko. Ontziak murriztu dira, eta toxinak dira barneko garbiketa gorpuak bidaliko zaizkio. Cold itzulbira egin behar da hantura, azala, pisua na eta neke sentsazioa sagging behar du. prozedura honen ondoren, energia-sorta bat eta alaitasun sentimendu bat izango duzu. Cold biltzen gozoagoa eta gutxiago eraginkorra. Irtenbidea berehala gorputzean aplikatu zen, preheating gabe.

Nola wrap hankak eta sabeleko argaltzeko egin?

prozedura eraginkortasuna handitzeko, zenbait arau jarraitu behar dituzu. itzulbiratzeko aurretik dutxa bero bat hartu eta sasiak bat erabili azalaren garbiketa burutzeko. Honen ondoren, hartu masaje eskuila edo mitten berezia, arazoa arlo tratatzeko. Hurrengoa, zure azala prestatutako nahasketa jarri eta arinki bere hankak zabaldu behar. Hartu film-egokitze eta arazoa arlo Biltzeko thickly. Jantzi galtzak epela eta etzan ohe gainean zure liburua gogoko, hanka argaltzeko gorputza etxean wrap for gehiago atseginagoa izan dadin. Reviews profesionalek esan prozedura zehar jarraipena bere sentimenduak behar duzu. Bat-batean bihurtu gaixorik bada, berehala gelditzeko wrap egiten.

Ondo da? Ondoren, uretan arazoa arlo 30-40 minutu ondoren eta aplikatu anti-zelulitisa eragile. Jakina, etxean biltzen 7 eta 15 egun artean dago.

Ba al dago contraindications?

Medikuak ez dute gomendatzen house giltzurrun eta itzulbiratu aurrera eramateko gaixotasun kardiobaskularrak, baita gaixotasun kronikoak areagotzen. Garrantzitsua da wrap dela ulertzen - gorputzaren karga astuna. Da ginekologiako eta contraindicated azaleko gaixotasunak, tumoreak, haurdunaldia, eta zorabioak. Prozedura ezin da gauzatu altxatutako gorputzaren tenperatura eta barize bikainean.

hanka etxean argaltzeko for Biltzeko: errezetak, berrikuspen

Adituen arabera, hobe da egokitzerik egiteko urdaila hutsik. Egun honetan, kefir, jogurt, te berdea eta fruta batzuk ordaindu ahal izango duzu. Komenigarria prozedura aurrera eramateko arratsaldean da, eta ez hartu bi ordu bazkariak ondoren. Egun batean biltzen aurretik ez depilazioa egin. prestatutako nahasketa duzu, besteak beste, kanela, jengibrea edo piper gorria osagai sartuko dira gero, sendoa grabatzeko sentsazioa sentitzen duzu.

Emakumearen iritzia arabera, aldizka realización etxeko errezeta hau tratamenduak osagai natural hartu behar duzu. Nahiko popular hankak argaltzeko etxean eztia egiteko Itzulbira da. Berarentzat, ezinbestekoa olioak (laranja eta limoi) 2 tanta beharko duzula. eztia gehitu behar dira, ur-bainu bat berotzen. Prozedura One konposizio koilarakada 2-3 inguru irauten du.

Bigarren ezagunena mostaza-eztia itzulbira bat da. Aurrez nahasketa prestatzea:

• . Ozpina eta gatza h L ½.
• azukre koilaratxo bat;
• mostaza eta ezti koilarakada bat.

Osagai guztiak nahastu behar du eta ur bero apur bat diluitu. Sukaldaritza ondoren, nahasketa behar da leku ilun batean ordu batzuetan atzeratu. prozesuaren Hasi aurretik, bi koilarakada ezti gehitu behar duzu.

Ezagun beste errezeta egon kosmetika lokatzez egokitzerik prestatu daiteke. Eskuragarri da prezio bat, eta bertan erosi ahal izango duzu, ia edozein drogeria batean. nahasketa prestatzea ez da zure denbora askoz hartu. Estetikoa lokatza ur epel eta irabiatu betetako behar krema garratza sendotasuna arte. Garrantzitsua da hura Brew emateko 30 minutu, ondoren, gorputzaren berdin aplikatzen da.

Buztina urdinaren Wraps

iritzi arabera, argaltzeko hanka eraginkorrena etxean biltzen - duten osagai natural egindako ahal dutenak dira. Horregatik oso gomendagarria Zelulitisa Tratamenduak saiatu duzula buztin urdina. propietate onuragarriak masa bat dauka, nitrogeno bat, burdin, potasio, magnesio, eta beste substantzia dituelako. Blue buztin azkartu metabolismoa eta odol-zirkulazioa estimulatzen. Da oso cosmetology estimatzen Izan ere, azala leun eta silky egiten dute.

sukaldaritza sekretua

Irtenbide sendagarriak prestatzeko nahikoa arinduko da urarekin buztin urdin eta mushy koherentzia kneaded. ondorioz nahasketa beharrezkoa da bi olio funtsezko mota aukeran gehitzeko. Zelulitisa ezin hobeto laguntzen limoi, pomeloa, ipuruak, laranja, jasmina eta abar. D. Gehitu prestatutako nahasketa ez da bi baino gehiago tanta, azaleko narritadura saihesteko. hotza Itzulbira Hau hankak argaltzeko etxean guztiontzat. Baduzu aldizka, azala gehiago supple eta ederra bihurtzen da.

Bigarren errezeta egiteko, buztina urdinaren pack bat eta 0.5-1 beheko kanela pakete (dosia banaka egokitu da, azalaren sentikortasuna arabera) behar dituzu. Osagaiak edukiontzi berezi bat isurtzen da eta ura bota zeinen tenperatura 50-60 baino gutxiago gradu izan behar du. Hori guztia mushy koherentzia arte oratu behar. Berotzeko nahasketa arazoa arlo aplikatu behar eta filmaren gora jaurti. wrap horrekin ez duzu ohean etzan. hoop bihurritu dezakezu, ariketa mota bat egiteko eta treadmill bat egin. Hau egokitzerik eragina bakarrik handitu egingo da. Tiro 20-40 minutu izan daiteke.

txokolatea

txokolate egokitzea - agian da prozedura atsegina. Badira eguneroko barietate asko, baina esango dizugu eraginkorrena buruz. Kontuan prozedura hori gauero egin hilabete bat emaitza on bat lortzeko behar duzu. Honen ondoren nahikoa bat bi aldiz aste bat egokitzerik egiteko mantentze da.

klasiko bat txokolate-egokitze , behar dituzu:

• 200 g esne (5etik% 8 gantz).
• 250 kakao hauts g.
• egokitzerik Bandages.
• Elikadura film.

Osagaiak leuna arte nahastu behar. Ondoren, bere benda busti eta jartzea arazoa arlo gainean. Horren ondoren, elikagai Overtighten hanka itzulbiratu, nire pijama jarri eta manta epel baten azpian jarri 25-45 minutu baino gehiago. Denbora honen ondoren, dutxa bero bat hartu, gorputz jarri oliba olioa edo nourishing krema bat garbitua behar duzu, eta.

ginger wrap

Prozedura hau behar duzu:

• freskoa jengibrea, birrinduta - 100 g
• Esnea - 400 ml.
• Kakao hauts - 100 g
• egokitzerik Bandages.

Esnea egosi behar dira, eta mistoak osagai guztiak batera. Likidoa 20 minutu Infuse luke. Horren ondoren, bendak moisten dezakezu eta prozedura abiarazi bertan.

Nola wrap ginger hankak argaltzeko egin? Kakao jengibrea eta minda lodiak behar ez azala aplikatu, eta indartsuagoa grabatzeko izango da. Arazoa arlo aplikatu behar bakarrik bustitako benda. Hortik aurrera, ongi jaurti dute behar film berezi bat eta 30 minutu itxaron. gezur onenak biltzeko prozesuan.

Algak eta txokolatea

Osagaiak prozedura beharko duzu:

• Kelp edo spirulina farmazia - 200 g
• Kakao hauts - 100 g
• egokitzerik benda bereziak.

Kelp edo spirulina egon uretan busti behar eta utzi bost orduz. Ondoren ehotzeko irabiagailuan eta kakao hauts gehitu. Hori guztia leuna arte irabiatu behar du. ondorioz minda behar arretaz benda aplika daitezke, eta gorputzaren zati problematikoa biltzea film berezi batekin. Prozedura 40 eta 50 minutu iraungo du.

kafea wrap

Prozedura Horretarako, esne epel nahastu hiru kafe organikoa koilarakada behar duzu. Ondorengoa Greba nahasketa krema koilara estatuan da. gorputza eta zamatyvaem film aplikatu. Kafea hanka etxean argaltzeko for itzulbiratu oso erabilgarria eta eraginkorra. Kafeina hausten behera gantz bai eta laguntzen zelulitisa kentzeko.

erretzea wraps gehienek

Errezeta hau behar izango duzu egiteko:

• Txokolate barra.
• 400 ml esne.
• Cayenne piper koilaratxo bat.
• egokitzerik Bandages.

Esnea egosi behar dira, eta urtu txokolatea ilun batean. Horren ondoren piperra gehitu behar duzu eta konponbidea nahastu. Hurrengo Let cool eta aplikatu benda bereziak dira. film bereziak bihurri hankak eta 20 minutuz eduki, gero garbitu ur epeletan eta Zelulitisaren krema eragiten. Great eragina eramaten zaitu hanka argaltzeko for itzulbira etxean. ezagunena prozedurak badakigu errezetak. Orain arte eraginkorrena buruz irakurri ordua da.

kanela eta piperra biltzen

Nahasketa prestatzeko, hartu behar duzu:

• Red piperra - 1-2 koilarakada (azala motaren arabera).
• Oliba olioa - 2 koilarakada.
• 5 laranja edo limoi olio ezinbestekoa tanta.
• Beheko kanela - 1 TSP.
• Elikadura film.

Kontuan izan behar da hori ordubete prozedura aurretik eta ordubete ondoren, eta ezin duzu ezer edan. oheratu Itzulbira aurretik egiteko asmoa baduzu, goizaldera arte likidoa ahaztu. Prozedurak hilabete bat, jakina, 10 eta 15 aldiz from.

Nola wrap honek hanka argaltzeko egin etxean? osagai guztiak elkarrekin nahasten beharko da leuna arte. Pulp egon problematikoa aplikatutako behar gorputzaren atal eta film berezi bat jaurti. Horren ondoren bero prakak janztea eta etzan manta baten azpian behar duzu. 30 prozeduraren minutu hasi. Denbora pixkanaka handitu daiteke sei ordu. Hau gehienezko denbora film mantendu ezin luzeagoa izan da. Edozein contraindications badaukazu, hobeto uko prozedura horretatik da.

Wraps abantaila asko dituzte. primeran garbitu dute azala, birsorkuntza prozesua hobetzeko, eta erlaxazioa ematen. Noizean antolatu beraiek prozedurak esaterako. Emaitza ez zen datozen luzea.