Entsalada da, beharbada plater ospetsuena eta polifazetikoa bat. hainbat errezeta dozenaka edozein herrialdetan sukaldaritza nazionala aurki daiteke. entsaladak Argia - barazki, berde, oliba olioa - perfektua osagarri izango da afari edo gisa balioko bazkari argi direnek dieting dutenentzat, eta hearty haragia edo arraina erabat ordezkatu ahal segundo bat edo opor mahai gainean plater oso bat bihurtu. One hala nola aukera - oilasko entsalada gazta. zalantzarik ezin da deitu ditu dieta - nahikoa goi-kaloria osagai, gehi krema garratza, maionesa edo landare-olio janzteko bat bakarrik gehi gantz. Baina ez da harrigarria gozoak plater merezi zure bazkari dekoratzeko izango da eta bat-merienda ohitura bikaina emango. Gainera, zure eguneroko menu dibertsifikatzeko ditzakete gazta oilasko entsalada Sagarna eta nutritiboa delako, eta hori zehazki zer gizonek nahiago. Beraz, lortu sukaldaritza. Artikulu honetan bi errezeta aurkituko duzu, eta bakoitzak oinarrizko osagaiak (gazta eta oilasko) dauka, baina beste osagai eta zerbitzatu metodoa desberdina.
Nola gazta eta kontserban artoa oilasko entsalada prestatzeko
zati handi For beharko duzu:
- 250 ketua oilasko (xerra edo hanka osoa);
- 200 inolako gazta bigunak g;
- 2 berdea kanpai piperrak besteko tamaina;
- 300 artoa izoztuak edo 1 kontserbak banku g;
- 2 txiki tipula - zuri bat, beste gorria du;
- ongailuak - 2 tbsp. koilarak ozpina natural, gatza eta piperra beltza;
- landare-erregaia egiteko olioa.
Haragia txukun dado txikitan, juliana barazkiak moztu. Gazta lodia grater igurtzi. you izoztuak artoa erabiltzen ari bazara, hura behar arinki landare-oliotan frijitzen minutu pare bat entsalada gehitu aurretik. Oilasko, artoa, gazta eta piper ondo elkarrekin, besterik nahastu osagai eta olioa, ozpina eta espezien janzteko gehitu. Platera prest dago. Erabili aurretik, Brew apur bat eman behar dute. serviruete baduzu entsalada opor mahai gainean, apaintzen Berdetasun sprigs pare bat edo crackers gutxi batzuk, zein zerbitzatu aurretik bota behar baita. Berarentzat, ere erabil dezakezu janzteko maionesa edo nahastu oinarritutako krema garratza edo mostaza, eta bertan honako errezeta irakur dezakezu.
Gazta eta croutons oilasko entsalada
Plater hau betiko gizona zure familiaren erdia dastatzeko, oilaskoa, gazta konbinazioa eta independentean ogia croutons prestatu duelako - ohiko ogitarteko, eta horrek zertxobait aldatu itxura da bezalakorik ez. Hartu harentzat:
- 300 egosi oilasko Bularreko hobeto g;
- 200 gazta g;
- 5-6 ondotik makila xerra txiki;
- 300 g gazi krema;
- ziapea eta gatza teaspoonful.
Lehen ebaki entsalada osagai - oilaskoa, gazta, ogia crackers (labean ogia ordu erdi lehortzen gradu 100 tenperaturan) dado txikitan forma hartu beharko luke. Ondoren, nahastu guztiak elkarrekin, krema garratza apainketa, ziapea eta gatza gehitu. Done. osagai sinple eta erraz eskuragarri bazkari nutritiboa hau ziur zure familiako kide guztien gogoko bihurtu eta prestatu erraz eta azkar bat da.