Marrubi giza gorputza da erabilgarria?

Marrubi edo marrubi - azkar hazten den landare bat jende askok ezagutzen duten euren gustu handia eta usain. Curly marrubi lorategi edo balkoi giro bat sortzeko gai da. Ampelnye marrubiak lurrintsu fruitu-pareta bat sortzen du, horietako asko jaki zaporea zoragarri bat.

kontrastea marrubi basati marrubiak mamitsuena bat, handi eta eder. Kultura hau Ka I mendean agertu, ez dira antzinako liburuetan erreferentziak. Hasieran jotzen zen "kutsatua" fruitu, apoak eta sugeak kontaktuan delako, lurrean, non marrubiak hazten arakatzea. Baina sineskeriak horiek Carl Linnaeus, aukeratu duten moduan gezurtatu marrubi dieta bere osasun berreskuratzeko. lurrinez, txarrak direla ahalik eta modurik ezaugarria - Izena latinezko marrubiak fragrans dator.

Nola baliagarria marrubiak?

zer da marrubiak erabilgarria galdera On, ezin da zalantzarik gabe erantzun. Planta onuragarria propietate asko ditu, beraz, gorputza behar du, batez ere, gero eta handiagoa. Baina dezagun ordena.

marrubiak mineralak dira eta arrastorik kaltzioa eta hezur hazkunde, burdina egiteko beharrezko fosforo bezala elementuak, hematopoietic sistema, magnesioa, potasioa, eta sufre, indartuz inmunitatea eragiten.

fruitu konposizioa artean, B bitamina, C, A, E, D, K

Beste marrubiak baino baliagarria? zitrikoak, salicylic, malikoa, fosforikoa, succinic, eta bere eginkizuna da garrantzitsua giza gorputzak gibelean, traktu gastrointestinala errendimendua hobetzeko, gorputzaren defentsak handitzeko: azido ezinbestekoa dauka. marrubi zati salicylic azido antikoagulatzaile bat da, eraketa saihesteko gai da atherosclerotic plaka eta trazua.

anemia prebentzioa erabilitako kultura. gozoak txarrak hau B12 bitamina eta dauka azido folikoa, hau da, hemoglobina sintesian, horren bidez, gorputzaren oxigeno gainezka parte hartzen.

Berry esaterako terrible gaixotasun baino gehiago irabazi minbizia laguntzen. marrubi The baliagarria da minbizia? Bihurtzen da landare hori prebentzioa eta tratamendua gaixotasun onkologikoak of produktu onenak zerrenda bat bere antioxidatzaile eta gizona babesten duten erradikal askeen ondorioak flavonoids osaera egotea da.

Kubnichnaya kultura, C bitamina eduki handia ere kendu toxinak gorputza laguntzen du, heste jarduten ondorioz, garbitzen eta idorreria garapena saihesteko.

Nola baliagarria marrubiak oraindik?

Strawberry inmunitate indartuz, ostalari defentsak eta gaixotasun infekziosoen prebentzioa hobetzeko paper garrantzitsua jokatzen du. Berry erabilgarria gaixo gaixotasun larria, eragiketa korapilatsu, estresa eta buruko osasun arazoak berreskuratzeko abiaduraz a asmoz dute.

food marrubi erabiliko Noiz gorputzean hormona serotonina, hau da, umore ardura sortzen du. "Alaia" txarrak pertsonen egoera kontuan hobetzeko, hobetzeko erlaxazioa zentzu eta "Hegaldia". Hau mamitsuena zaporetsu fruitu - gogoko bai haur eta helduentzat tratatzeko.