Nola irina egin zaporetsua porridge bat egiteko?

Porridge irina, erraztasunak prestatzen. Etxekoandreak askok uste plater hori ez zaporetsua ezta lagungarria izan daiteke. Hala ere, sakon oker. Plater hau da oraindik aktiboki gure arbasoek erabilitako. Ondo da, gorputza elikatzen, indarra eta energia asko eman zion.

Zer zerealak, irina izena?

Bakarrik sukaldariak kopuru txiki bat ezagutzen plater bat nola prestatzen ari da. Nahiz eta jende gutxiago dakit zer deitzen.

Porridge irina eginda - antzinako Armenian plater bat, eta horrek ohiko gari irina, gurina, azukrea, gatza, esnea edo ura erabiliz prestatu. plater honen izena "havits" bezala soinuak. Bere ona denean ez duzu bat gozoak bazkariak sukaldaritza zerealak egokiak egin.

Kasha irina energia handiko balioa du, eta delako eta zerbitzatzen gosaria.

Step urrats errezeta

Seguru asko asmatu duzun hori Armenian sukaldaritza prestatzeko big aurre egiteko ez da. Azkar eta erraz ezartzeko errezeta, behar dugu:

• Gari irina ilun edo argi dago - 250 g (senideak kopuruaren arabera);
• gurina - zure zaporea (koilara handi 2 inguru) arabera;
• azukrea, gatza - dastatzeko da;
• ura edo behi-esnea - bere diskrezioa propioa.

prestatzeko prozesua

irina, horrek izena du goian aurkeztu dira egina porridge, hau da minutu materia bat prestatu. Horregatik, besteak beste, gosari bat egiteko zure familia, gutxienez, egin dezakezu goizero.

prestatzeko garia porridge Teflon zartagin batean edo cast-burdina behar dugu. ondo garbitu Her eta lehortu eta ondoren bero ertain gainean jarri.

Behin tresneria berotzen, berehala bota irina. osagai horren zenbatekoa, eta beste osagai izango norentzat gosaria prestatzen ari zaren pertsona kopurua oinarri hartuta aukeratu behar dira.

Horrela, gari irina ezartzen dituen zartaginean, irabiatu frijitu arretaz bero baxua baino gehiago. Kasu honetan, produktua piztu da koilara aldizka handiak, beraz, ez da erre eta berdinarekin browned. irina da haundiok bihurtuta, zanpatu beharko dute.

Behin garia produktua gurina zati bat zabaldu zion eta jarraitzeko pan kendu sukalde gabe frijitu ilundu egingo da. Behin xurgatu sukaldeko olioa guztiak ontzi batean bota esnea (edo ur arrunta) trickle bat eta azukrea, gatza dastatzeko gehitzeko.

Ondo osagaiak, beren berotzen minutu 5-8 gutxi gorabehera nahastuz. Bitarte horretan labore irina loditzeko behar eta bihurtu nahiko likatsua.

Nola fitxategi gosaltzeko?

Ikusten duzun bezala, otorduak prestatzeko jotzen big aurre ez. egosten baduzu haur txikiak, orduan posible da edozein fruitu edo fruta pieza gehiago gehitzeko. Hala ere, hau egin behar porridge sukalde kendu egingo ondoren egingo da. Hau gehitu euren erabilgarria propietate, bitamina eta mineralen osagai guztiak gordetzeko aukera emango dizu.

Zerbitzatu porridge gari irina prestatu, familia gosaria gehiago epela izan beharko luke. ezarri zuen plakak eta gurina pieza txiki bat zaporekoa. Komenigarria ogitarteko white ogi xerrak eta gazta gogorrean bazkari bat erabili da.