Nola moxal zopa berdea prestatzeko

Summer - belar eta barazkiak zopak argi time. Baina zure hozkailua izoztuak belarra, esaterako, moxal eta espinakak bezala, ezin da bakarrik udan zaporetsua eta osasungarria berdea prestatzeko aukera badauka zopa. Errezeta argazki batera artikulu honetan ezin duzu arakatzeko. platera haragia eta lean bezala egosi daiteke.

zopa Green moxal batekin: lehen errezeta

Behar duzu:

• salda litro (hobeto behi hartzeko, zaporea zopa gehigarri emango da);
• egosia txahala;
• moxal freskoa habe pare bat (izoztuak erabili ahal izango da);
• ekilorea frijitzeko olioa;
• zenbait ertain patata;
• arrautzak, anoa kopuruaren arabera: plaka bat egon erdi arrautza egosia eta oso bezala jarri ahal;
• tipula buru txiki;
• berdea - habe aneta eta perrexila;
• gatza.

Nola berde zopa prestatzeko

egosten nahi baduzu meatless zopa, orduan baztertzen haragi eta salda errezeta. Bestela, irakiten txahala. Salda iragazi. Haragia, baimendu hozteko eta zatitan banandu. Zuritu azenarioak eta tipulak. Txuleta tipula, azenarioa, igurtzi fina grater bat erabiliz. Barazkiak oliotan arin frijitu. Garbitu moxal, perrexila eta aneta. Ihesa. Birrintzea horiek labana batekin. Irakiten arrautzak. Patatak garbi eta dado txikitan moztu. Salda irakiten eta utzi behera bere patata ere. Behin egosi, gehitu tipula eta azenarioa frijitzeko izateko. Bota prestatutako haragi piezak, ondoren moztu berde eta moxal. zopa irakiten Ekarri, gatza dastatzeko. moxal behar duen arrautza bat post-zopa Green erdi beharreko moztu eta ontzi batean jarri. Zopa krema garratza bete daiteke.

moxal zopa Green: bigarren errezeta

Osagaiak janaria prestatzeko behar:

• haragi-salda - 3 litro;
• Zenbait ertainak patata tuberkuluak;
• Piku biribila edo dlinnozernovoy - beira herena;
• gutxi arrautza bat;
• tamaina ertaineko azenarioa;
• tipula bonbilla besteko balioa;
• moxal habe;
• berdea hainbat adar aneta eta perrexila, tipulin;
• gazi-krema;
• gatza;
• ekilorea frijitzeko olioa.

Barazkiak, garbi, labana tipula bat, azenarioak, grater txuleta batekin zatitu. Frijitu oliotan. Irakiten arrautzak. Garbitu eta berde txuleta. Patatak zerrendatan edo dado txikitan moztu. Garbitu arroza. Salda irakiten, jarri arroza eta patatak. Irakiten bigundu arte. Ondoren, salda jarri tipula berdea, txikituta tipulak eta azenarioak eta krema garratza kopa erdi frijitzen kubo arrautza handi batean. zopa batean azken bidaltzeko moxal, perrexila eta aneta. Zopa ken dezakezu beroa. gatza dastatzeko denboraldia, eman zion Brew apur bat eta zerbitzatu.

multivarka ere moxal zopa Green

erabiltzen dituzte:

• haragia (txerri, behi) - 300 gramo;
• tamaina ertaineko patatak gutxi bat;
• azenarioak txiki bat;
• 2 helduak ertainak tomatea;
• tipula burua;
• arrautza;
• krema garratza - 50-70 gramo;
• Roteta - perrexila, aneta, moxal;
• gatza eta piperra.

telefonoa "Gozogintza" modua ezartzen da 25 minutuz. Pour olioa. Frijitu tipula, azenarioak batera. Txerri (edo behi) zati txikiak karta bat moztu. Jarri barazkiak. Patata garbi, dadotan ebaki. Gehitu haragi eta ura estali. Orain hautatu programa "quenching". Time - ordubetez. Lovers borscht gorria moxal tomate gehitu dezakezu. Baina bakarrik egosi patatak ondoren. Wash moxal, fin-fin txikitu. 10 minutu amaitu aurretik jarri da beste produktu. Zopa prest dago ondoren, pour plater batean eta ebaki bakoitzean, jarri arrautza zatitan. Denboraldia krema garratza.