Paperarekin Pink izokina. Best errezetak

izokina plater bakarra gozoa eta nutritiboa, baina ere oso aberasgarria izan daiteke. Arrain hau dute biek ohikoa eta elikagaiak (kobaltoa, kromoa, sufre, fosforo, arraroa PPren bitamina). Oinarrizko mineral eta bitamina gain, gantz azido insaturatuak ditu.

Beraz, izokina prestatu? Hona hemen batzuk gehienez nutriente platerean utzitako zenbatekoa den errezeta erraza.

paperarekin Pink izokina "Klasikoa"

plater prestatu behar duzu: hirurehun xerra gramo, ehun maionesa eta gazta gogorrean, tipula txiki bat, gozagarri berezi bat, belarrak, gatza eta landare olioa gramo bat.

Pink izokina garbiketa, gatza eta ongailuak igurtzi. Zirimiri goian maionesarekin, tipula kubo eta Aneta sprig bat jarri. Pink izokina papera migratzeko, gazta hautseztatu, ur koilarakada batzuk bota eta poliki-poliki biltzeko. Hurrengoa, bidali pakete bat labean orri bat gozogintza eta ordu erdiz egosten. Platera prest dago. Posible da arrain moztu zatitan eta edozein osagarri c balioko.

afaria geratu ostean bada izokina paperarekin, hozkailuan egon da jarri ahal izango da. Hurrengo egunean nahikoa berotzeko mikrouhinean eta zerbitzatu da.

paperarekin Pink izokina patatekin

osoan txori arrain kilogramo bat baino gutxiago, lau patata handi, tomatea, limoi, ehun gazta gramo, maionesa koilarakada batzuk, tipula pisatzen: plater honako osagai behar duzu prestatzeko.

Pink izokina RUB espeziak eta gatza, 1/2 limoi zukua eskuila. Irudia, koipea, erdi jarri patata, hau da eraztunak moztu eta gatza gehitu. Hurrengoa, burbuila tipula eta tomate geruza bat jarri, aurrerantzean edukitzeko "kuxin" arrosa izokina hau, ondoren deskonposatzen gainerako patatak. bere azalera maionesa sareta bat egin On, jarri du erdi-eraztunak 1/2 zatituta limoi eta gazta birrindua hautseztatu.

Arrain papera eta leku batean biltzeko preheated minutu berrogei inguru. Gero desestaltzen gutunazal eta eutsi beste hamar minutu urrezko lurrazal bat osatzeko.

Plater ere izan daiteke beroa jasaten pan berezi bat prestatu daitezke.

paperarekin Pink izokina "Juicy" benetan jai plater bat bihur daiteke.

Zeren eskatzen da: arraina, azenarioa handi bat eta tomate bat, bi tipula txiki, limoi, gatza eta edozein belar freskoak xerra bat.

Pink izokina lodiera berdina, bit prisolit bakoitzaren zatitu eta estutu limoi zukua. Dezagun barazki gehiago. Grate azenarioak coarsely birrindua, tomate xerra ebaki. Tipula txikitu eraztunak erdia eta passaged argi arte. gatza eta piperra pixka denboraldia.

Hartu aluminiozko papera eta ertainen karratu moztu. olio lubrifikatzailearen erdian. Lehen gazi jarri azenarioak, tipulak eta izokina pieza gehiago. Top azpizun halaber olioa lubrikatutako da, ondoren, jarri tomate zirkulu bat eta limoi-xerra.

Orain belarrak eta bilduta bota modu bat goian mantendu leku librea esaterako duzu, eta josturak guztiak ongi itxita daude.

paperarekin Pink izokina, preheated leku eta berrogei minutu utzi. gomendatzen plakak zati bat aldatzearen paperarekin zerbitzatu.

Bon appetit!