Simple dieta hash

Ordena Slim figura bat mantentzeko, ez derrigorrez gosez zeure burua. Dieta hash - hau da, zer da guztiontzat perfektua. Artikulu honetan, begiratu arinena batzuk ditugu, baina sukaldaritza moduak original.

kefir on Dieta hash

sukaldaritza plater denbora - besterik berrogei minutu. Anoa definitzen du bere burua. Beraz, beharrezkoa osagai gisa, behar dituzu gutxi tuberkuluak patata gazteak, radishes, pepino freskoa pare bat txikia, bi oilasko arrautza handi, luma berde tipula sorta bat, hiru baratxuri basatien hostoak, ehun urdaiazpikoa lean, jogurt litro bat, egosia epela kopa bat baino apur bat gutxiago gramo ura, azido zitrikoak pixka bat, sagar ozpina eta gatza batzuk koilaratxo.

Dieta hash. errezeta

Patata garbiketa, garbiketa ez, eta irakiten zuzenean azala. Noiz hoztu da, zuritu eta fin-fin labana zorrotz batekin zatitu. Poshinkuyte radishes eta pepino ebaki dadotan. Ur gazi pixka bat egosi arrautzak, baratxuri eta tipula basati zatitu. Urdaiazpiko xerra nahi duzun bezala. Diluitzeko kefir ur epela eta pittin azido zitrikoak gehitzeko. Orain nahasketa, gatza guztiak eta jogurt bete. Platera prest dago!

Dieta hash. Bigarren isla prestaketa

Arrautzak ez dira ebaki handiak. Nahastu errefautxo eta pepino, xerra ebaki. hotz jogurtak eta denboraldi guztian belar bete. gatza denboraldia. osagai zenbatekoa zure lehentasunak araberakoa da, baina normalean pepino bi aldiz ostavlnyh osagai baino gehiago hartu.

Dieta hash. Hirugarren bat errezeta

Okroshka maite praktikoak bai, batez ere, bero cool murgiltzen nahi duzun. Hudeyuschego plater honen alderdi positibo bat irekitzen - kaloria, eduki nahiko altua da, hau da, nahikoa zati txiki bat izan nahi du jateko. Hartu lau egosi patata tuberkulu, hiru pepino handi, oilaskoa bularreko (egosia edo ketua, baina kontuan ketua bularreko hori gustu guztiak hiltzea dezakezu), bi arrautza, tipula berdea eta kvass gozoa litro erdi. Barazki guztiak egon ertainak dadotan moztu behar. ondorioz preform dira beira hozkailuan pote batean gorde daiteke. Noiz hash nahi baduzu, besterik gabe, bete kvass eta arinki gatza barazkiak. Gozatu bazkari guztiak!

errezeta bat. Stunning dieta hash

Oro har, dieta bertsio bat da, ez da ohiko askoz desberdinak. Baina batzuetan oso ohikoa ez den errezeta topo. Adibidez, zer egin okroshka erremolatxa buruz esan duzu? Beharbada dira eszeptikoa, ordea, esperientzia erakutsi du erremolatxa gain soilik elikagaien zaporea hobetzen.

prestaketa-metodo

Hartu bi helduak Kalabazin txikiak, horiek irakiten ur podsolnennoy eta zati txikitan moztu. bost berde tipula lumak Poshinkuyte. Grate horseradish apur bat (berrogei gramo nahikoa izango litzateke). Orain, osagai guztiak ondo nahastu behar dira, gehitu gatza, denboraldi belar eta pour hotz erremolatxa salda. Ikusten duzun bezala, bazkari interesgarri bat lortzeko, bakarrik vaguely hodgepodge baten antza. Baina ez izan beldurrik esperimentatu!