Superfoods landare, eta horrek ez badakizu

metropoli zikin batean bizitzea giza disko tentsioa emozionala eta hilgarria toxinak bihurtu da. hau aurre posible da, joan bada, eskuineko power hornidura sistema bertan presentedin superfoods deiturikoak dugu.

Agian ez dakizu bertatik bertara buruz masa berrian, maca eta goji, Mexikoko saiatu SEMENA Chia? Agian organiko kaloria gutxiko txokolate bat zen, egun bakoitzeko hasiko proteina astindu alga chlorella edo spirulina edalontzi batekin.

Whatever beste hau ezohikoa zure osasun tratatzeko? 5 Superfoods, eta horrek artikulu honetan eztabaidatuko da liderra, gai honetan jarrera gordetzeko aukera emango dizu. Be exotikoak bidaiatzeko prest!

Kupausu

Fragrant beauties kupausu - oso elikagarriak eta atsegina tropikalak euri Amazoniako basoen fruta zaporea du. superfood honen propietate Nutrizio askotan konparatzen da pisua galtzea munduan joera to Acai txarrak eta ur Sassi.

abantaila garrantzitsu kupausu bat da, aldi berean fruta exotiko hori immunitate-sistema eta borrokak gaixotasun kaltegarriak eragina aurka indartzen. Askoz hobeto kafea dinamizatzen, ez du mendetasuna eragin, ez du kafeina.

elikadura eta osasunaren zale beharrezkoak dira kupausu lortzeko, urriak produktu "txarra" kolesterola aurre daitekeelako, ile egitura indartzen, azalaren hobetzen eta are handitzen libido.Kupausu kontzentratua antioxidatzaileak berezia aukeraketa aberatsa dauka.

Tropikala fruta erradikal libre metaketa neutralizatzen, bigarren gazte bat bilatzen laguntzeko. Odol-presioa murrizten du eta odol-zirkulazioa egonkortu, kolesterola orekatzen, garuneko funtzioa hobetzen.

itsas fitoplanktonaren

beste itsaso eta ozeano, esaterako, algak chlorella eta spirulina bezalako opariak bezala, itsas plankton organismoak zelulabakarrak dagokio. osaera hauteman daitezke karotenoide ezberdinak, mineralak, aminoazidoak eta hainbat mantenugai ehunka.

Superfoods Marine fitoplanktonaren energia errespetatzen asko emateko gai da, gaixotasun konplexuak, artritisa, diabetes, azaleko gaixotasunak, bihotz eta are ezberdinak aldarte columpios mota bat barne erabilgarria da.

Txinako magnolia mahats

Txinako medikuntza tradizionalaren Adaptogen, lemongrass giza osasunerako onurak eskerga kopuru bat du. Schizandra fruitu gaixotasun giltzurrun agindutako, eta, gainera, gibela eta biriketako gaixotasun tratatzeko.

"Berry bost zapore", deitu dute, Txinako magnolia mahats pertsonen artean, astringenteak propietate bikainak ditu, beraz, UV erradiazio eta haizearen eragin kaltegarriak aurkako erremedio natural gisa erabili ahal izango dira.

Noni

bi mila baino gehiago, noni laguntzen diabetes, hipertentsio arteriala, bihotzeko gaixotasunak eta sistema kardiobaskularrak aurre dute. Noni - janari osasuntsua, erasotzen anormal zelulak eta tumoreak sistema immunologikoa bultzatuz polisakaridoak iturri agortezina.

Sendatzeko Noni fruta-zukua phytonutrients erradikal libreak zahartzearen erantzule borrokatu daiteke aberatsa. Tropikala fruta familia Rubiaceae halaber serotonina eta melatonina produkzioa estimulatzen.

itsas aladierno

txarrak Hau ez gara berritasun bat. Nola popalav superfoods atalean? hazten area ia bigarren lorazaina amateur guztietan dago. Hala ere, jende gutxik ezagutzen duten 190 baino gehiago substantzia biologiko aktibo bere osaeran dauden. itsas aladierno The B bitaminak, folacin, azido askorbikoa, betakarotenoa, omega-gantz azido espektro zabala dauka.

Ez landarearen osagai antioxidatzaile handiko ahaztu. aladierno baia egin scalp osasuntsua, kaltetuta erradikal askeak, antiinflamatorio eragina, eta horrek organismo zahartze goiztiarra eragozten dituen zelula lagunduz.