Txuleta garbantzuak. Garbantzu patties: argazki batekin errezeta

Garbantzu cutlets prestatu oso azkar eta erraz. goxoa, mamitsuena, dieta bat edo fasts dutenentzat egokia lortzen dute. Artikulu hau izango da zer garbantzuak, bere propietate onuragarriak eta errezetak begiratu. Saiatu horiek prestatzeko, eta ez zaizu damutuko.

Zer Chick bat da, bere propietate erabilgarria

Izan ere, hau Chick ilarrak, lekak hazten diren, eta bere forma ezohiko haziak. The Chick ilar proteina, gantz, zuntz eta kaltzio kopuru handiak dauzka. garbantzu baxua kaloria ere, metionina eta tryptophan dauka baititu. NUTE halaber, hala nola bitaminak, B, C eta PP mota guztiak ditu.

Chick ilarrak oso nutritiboak dira, beraz, jende askok erabili, dieta bat edo BARAUALDI zehar, ez du lortuko guztietan hobeto. Fiber gorputzaren digestioa, bihotz-errendimendua hobetzeko, diabetikoentzako normalizatzeko odol azukrea.

Garbantzuak, oso gozoak, mamitsuena eta nutritiboa hanburgesak bat egin dezakezu. Jende gutxik ezagutzen nola egosten. Artikulu honetan eta kontuan hartu.

garbantzu of albondigak osagai

plater gozoak eta osasuntsu hau prestatzeko, produktu hauek beharko dituzu:

1. Chick ilarrak - 1 Kopako.
2. Azalore - 400 g.
3. Irina - 4 tbsp. l.
4. Arrautzak - 1 pc.
5. Salt - pixka bat.
6. Espeziak - dastatzeko.
7. Sunflower frijitzeko olioa.

Of espezien turmeric, piperbeltza, gatza, azukre pixka bat, eta gehiago prestatzeko. Zen dena zure gustura. espezien laguntzaz goxoagoa garbantzu patties dira. Errezeta oso erraza eta eskuragarria familia bakoitzari. Azken finean, ez duzu bertan produktu garestia asko behar. Bihurtzen da plater oso zaporetsua eta ekonomikoa ere gehien kritikoa Gourmets asetzeko - haurrak.

batetik txuleta garbantzu: Errezeta argazki batekin

labean plater hau zartagin batean baino askoz azkarragoa da. Beraz, lehenengo errezeta hau begiratzen. Noiz ziur osagai guztiak prest duzula, orduan sukaldaritza pentsatzen dezakezu. ona da uretan garbantzuak hasteko eta beratzen 10-12 ordu leuntzen da.

Prest garbantzuak, Peremel da aza haragi Grinder baten bidez. irabiagailuan eta produktuak izango da lurrera daiteke. Ondoren, legume eta landare behi, irina gehitu arrautza loteslea eta (aukeran). Sprinkle espeziak dastatzeko eta ondo nahastu.

Are gehiago, posible da patties osatzeko eta erretiluan, hau da, ezarritako pergamino eta oiled batera pilatu. Horietako Bake behar 20 minutu 180 gradutara. Batzuetan cutlets prestatzen dira eta azkar. Dena den labea bereziki araberakoa da.

garbantzuak batetik txuleta zartagin batean

Plater hau modu berean prestatu da, aurreko errezeta gisa. Hala ere, hanburgesak aktibatuta gehiago lurrinez, baratxuri eta cilantro gehitu. Horietako usaina izango luzea apartamentu inguruan ehuna.

Ordena patties garbantzuak prestatzeko zartagin batean, egosten xehatuta metodo bera goian azaldu bezala, tipula gehitu, plater gehiago mamitsuena eta gozoak, eta berdeak zen.

Orain posible da patties osatzeko eta beroa zartagin batean zabaldu. Frijitu bi aldeetatik gorritu arte.

To garbantzu cutlets aktibatuta gehiago mamitsuena eta lurrinez, frijitu azal azpian. Orain platera prest deitu behar da, txikien kasuan izaten jarraitzen du - plater bat antolatu duzu, hau da, bere aurkezpena egiteko. Gogoratu, oso garrantzitsua dela hanburgesak ederra ikusteko zeuden dago. Azken finean, jateko gogoa eragiten dute gero.

Aurkezpen

Etxekoandreak asko ziur bada cutlets eder forma eta lurrazal eta appetizing begiratzen dute hain dira. Hala ere, hau ez da beti horrela. plater bat aurkeztu nahi izanez Batez ere edo bere fastidious gonbidatuak potoloa mutiko. Lezaungo, arrautzak eta plater batean albondigak itxura oso polita eta originala.

Gehiago egosi daiteke patata, kalabaza eta ilar purearekin. Get hiru kolore ezberdinak. Dagoeneko dirudi oso polita. Hiru koilarakada purea mota plater batean jarri eta goiko bi patties jarri. Goitik, fin-fin txikituta perrexila xehatu dezakezu. Bihurtzen da eder eta koloretsua plater gonbidatuak gozamenerako.

Culinary aholkuak

hanburgesak garbantzuak bitxi eta gozoagoa lortzeko, etxekoandreak batzuk plater hau gehitu hegaluzea da.

zara beldur hori gordinak izango badute, erregosia albondigak daiteke. Horretarako zazharku tipulak, azenarioak eta tomateak. Txuleta, kazola batean jarri eta horiek bete saltsarekin. 10 minutu batzuk irakiten, gehitu 1 ordu. L. azukrea, eta minutu bat aktibatuta daiteke off.

Oso polita hanburgesak lortzen badira ordez aza gehitu kalabaza. Garrantzitsua, ez du gainditu usaina, eta zaporea piquant eta original bihurtzen da.

Horren ordez azalorea ohiko aza gehitu dezakezu. Bakarrik bada, lehenik beharrezkoa da, frijitu txuleta eta garbantzuak nahasten. aza gain, Relleno ere, beste barazki gehi ditzakezu. Hau azenarioak, beets, aza eta abar izan daitezke. D.

Nahi duzu janari minak bada, ondoren egosten chili saltsa. albondigak eta patata purea batera egongo da, eta zerbitzatuko daiteke.

ondorio

Saiatu garbantzuak of cutlets prestatzeko. Photo erakusten plater eder bat izan behar dute. Errezeta hau Izan ere, ez dela beharrezkoa diru asko gastatu nabarmentzen da. zoragarria albondigak horiek guztiak egosi daiteke After duten guztien hozkailuan are arrautza da.

Ez ahaztu Chick hori traktu gastrointestinala ondorio onuragarriak ditu. Noiz lortzen sabelean sartu da, gel-itxurako masa bat osatzen du. Beste produktu digestioa ona bultzatzen ditu. Bereziki cutlets egiteko saltsa beroa, eta hori ez da oso oraindik hesteak eta sabeleko erabilgarriak nahi baduzu.

Garbantzuak haurdunak oso erabilgarria da. Azken finean, ez dago burdin asko daude, umea eta elikadura eragin positiboa dauka. Plus hemoglobina altxatzen, anemia galdu egin da, oso ama eta haurra garrantzitsua da.

Cook txitxirioak patties, raduyte beraiek, euren familia eta gonbidatuak. Azken finean, plater hau egin ahal izango da, ez gozo-presentable bakarrik, baina baita.