Zainzuriak Korean in: erabilera

Soy produktuak - ez dira Errusiako merkatuan arraroa. azken urteetan zehar, soja erabilera hamar aldiz bere propietate berezia esker gora egin du. Soja eta soja proteina eta koipe-iturri polifazetiko bat, biologiko aktibo substantzia, bere erabilera erregularra gaixotasun kardiobaskularrak, gehiegizko pisua eta beste hainbat osasun arazo gorde ahal bitaminak ... eta delako. Jakina, ezin dugu esan soja duten - ideal produktuarekin errentagarriak da substantzia bat ere agertu dira, baina haien desaktibazioa bero tratamendua zehar gertatzen da.

ohikoena One Russian soja produktuak apaletan Fuzhi, Korean ere zainzuri deiturikoa da. Jakina, zainzuri honekin produktuaren honetan ezer ez da, Korean ere zainzuriak for - erdilanduak produktu bat besterik ez, soja esnea, bero baxua baino tantalized egina dago. Lortuko aparra azalera esnea bildu, lehortu ongi horren ondoren. lehorra denean, azala hau luzatu da eta txikitu, zainzuriak natural antzekoak bihurtuz.

Asko zer soja esnea bat eskatu da? Izan ere, egosia soja arrunt bat, hau da leuna arte fresatuak, esnea bezala. esnea prestaketa da, hain zuzen murriztu lehortu batzuk denbora UTZI ur (bustitako) for soja dela, ondoren egosten, beharrezkoa uraren proportzioa mantendu eta soja baba lurrean ondo eta iragazkia da. Kasu honetan, zaporea soja esnea , esaterako, ez du zertan, baina kolorea eta usaina - nahiko natural.

Zainzuriak Korean - beste gauza bat, gustu Picante du. Baina jaitsi egin zuen maitasunean Errusiako kontsumo-ekin, bere zaporea bereizgarria ez bakarrik, baina baita gorputza ekartzen onurarako. Lehenik eta behin, Koreako zainzuri proteina, ezaguna da ezinbestekoa dieta osagai bat izan nahi du aberatsa. Eta nahiz elikadura-soja proteina balioa ezin erabat ordezkatu haragia, concede arren, ez da asko. Soy proteina zati handi bat, metionina ezik, funtsezko aminoazidoak, baita optimoa nitrogeno giza gorputzean oreka bat antolatu gaitasuna dauka.

Isoflavones substantzia phytoestrogen taldean jasotako halaber Korean zainzuriak dira. substantzia horien erabilpena irudimentsu estrogenoa-antzeko jarduera manifiesta orduan eskasia edo propio hormonak superabita dago. Soy zainzuri menopausian eta PMS ovarian disfuntzioa edo azpigarapena Ugatz-guruinen dituzten emakumeak zehar onuragarria. Gainera, isoflavones antioxidatzailea bikaina eta minbiziaren aurkako dela, batez ere gaixotasun onkologikoak ere garrantzitsua da.

Zainzuriak erabilgarria Korean zehar dieta mediku ultzera gaixotasuna. Dela bertan jasotako lezitina, soja zainzuri toxinak eta gantz metaketa eragozten gibelean, beraz, behazun egungo handituz. Eta bere osagai soja olioak eduki erabat kolesterola ez. Horrela, ondorioz, baxua kaloria handiko dieta onurak, baita prozesu metaboliko ondorio onuragarriak, Korean ere zainzuri urritasuna urdail-lana, diabetes eta obesitatea duten pertsonei produktu ezin hobea da.

beste hainbat landare-jatorriko produktu, zainzuri aberatsa bezala, soja zuntz, eta horrek hesteetako motility hobetzen, konposatu kaltegarri kentzen gorputza (toxinak, kolesterola, Erradionukleido, metal astunak) eta digestioa normalizatu. Korean zainzuriak plater berean datoz zapore bikaina. Korean zainzuriak honekin, propietate erabilgarria bertan zabalak dira nahikoa, eta dastatzeko kualitate laudorio handiena merezi, jaki asko sukaldaritzan oso zabalduta erabiltzen da.