Zenbat ezti pertsona osasuntsu egunean jan daiteke?

sendatzeko eztia propietate ezagunak izan antzinatik: abestu eta "Iliada" Homer itsu handia zuen. hura errespetatzen dugu, Erdi Aroko eta Errenazimenduko. poema Roberta Bernsa of lerroak txilar eztia asko ezagunak dira. Eta gaur egun, produktu horren aldekoak artean ezagunenetako bat da bizimodu osasuntsua eta elikadura egokia. Zer da hain ona, eta zenbat eztia egun batean jan ahal izango duzu?

erle produktuak oinarrizko propietate, horiek egiteko ongietorria edozein taula edozein etxean, honako hau:

1. Ezti Natural minbizia eta bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko laguntzen. Hau gertatzen direla eta dieta antioxidatzaileak, flavonoids. Zenbat ezti egon nukleoak egunean jan daiteke? Medikuak gomendatzen 50 produktu honen gramo, hartzen gorputzaren egoera orokorra diagnostiko horietan hobetzeko.
2. Eztia tresna Eztul bikaina da. limoi edariak bero osatuta batera, tratamendua hainbat aldiz eraginkortasuna handitzen du. hotza denean beharrezkoa da koilarakadatxo bat gehitu tea edo esne katilu bakoitzean.
3. Medikuntza tradizionala mediku sabelean medikuak onena jotzen. Da ultzera peptikoak, gastritis eta beste urdail gaixotasunen adierazten da. zenbat eztia urdailaren ultzerak egunean jan dezakezu bezala, utzi duten medikuek gomendatzen 30 goiz eta arratsaldez gramo jatea ordu erdiz otorduak baino lehen, kontuan izan digu. Egun bat 40 produktu honen gramo jan. Onena da, hala ere, hura desegiteko ur epeletan eta edari bat bezala edan. Horrez gain, eztia da natural probiotic zoragarri bat sabelean eta hesteak microflora berriztatu baino beste esan nahi du.
4. Eztia bikaina odol azukre-mailak arautzen da. azukrea baino hobea da, gibelean eragiten die.
5. Eta produktu hau garuneko funtzio erabilgarria. Eta suposatzen da gero garuneko zelulak hobeto beharra txokolatea, saiatu ordezkatzeko eztia. erabilgarria eta ez gutxiago zaporetsua izango da. Eztia laguntza handia da, halaber, estresari aurre.

Ikusten duzun bezala, propietate erabilgarria eztia asko. Nutrizionisten eta elikadura osasungarria adituek gomendatzen nahiz eguneroko azukrea produktu honen kontsumoa tasa ordezkatu. tea izango da gehitu daitekeelako, gozogintzan erabiltzen eta, besterik jan beharrean marmelada edo esne kondentsatua dute. Hortik dator ondorio logikoa ez dagoela egunero eztia da posible bakarra, baina beharrezkoa da. Hau da, zalantzarik gabe, egia. Baina hemen, hobe da neurri ezagutzea, bere onurak guztiak batera eztia indartsua allergen bat delako, eta, beraz, kontuz bere kontsumoa ihardun behar du. Zenbat eztia egun bat izan daiteke pertsona osasuntsu bat, plazerra ekartzea eta kalte baino mesede beharrean? Medikuak 50 gramo dosi bat azpimarratzen. koilarakada 4 inguru. Hobe da bere harrera hausteko hainbat zatitan: bi koilarakada merezi goizean jan zerealak parte, muesli, jogurt gisa. Eta beste bi - arratsaldean batekin oheratu aurretik esne, tea, edo besterik ez delako. Ondoren zabaltzen bere propietate onuragarriak gisa guztiz ahalik.

Horrela laburbildu: hainbat gaixotasun eztia dosi bertan onerako izango da, desberdina izango da. Gainean hobe da zure medikuak hitz egin. Kontuz ibili eztia erabili pertsonek alergiak joera da. Gainera, ez naiz ihes egiten too bere pertsona osasuntsu jateko askoz. Horrez eztia egun bat izan daiteke gisa kantitate egokia 4 koilarakada (edo 50 gramo), produktu sendagarriak da.