Zenbat neska bat pisatzen behar

Zenbat neska bat pisatzen behar? Galdera hau oso sarritan bere burua "fina erdia" gazteen eskatu dio. Beraz, neska gazte bat etengabe nola bere itxura eta bere pisua pozik izan zuela pentsatzen martxan. Izan ere, ikerketak erakutsi dute neska bat izan litzateke bi parametro horiek pozik aurkitzeko, oso zaila da.

Neska bat eta zer emakumeen pisua aproposa, beharreko artikulu honetan eskainitako egingo zenbat pisatzen behar auzia ebatzi zuen.

Hasteko, Ama Natura buelta. pisu jakin bat, altuera, ile kolorea, begien: finean, proportzio nor "jazarpen" bere bizitza, hots by neska ematen dio. Eta agian merezi kontuan hartu da, eta behar duzun ezer aldatu aurretik zure itxura badu?

Hala ere, nor dira etengabe neska bat zenbat pisatzen behar pentsatzen, eta oinarri hori dutenentzat figura ezin hobea da pisua natural, baina tasa jakin bat hartzen da, ez dago formula ezberdinak pisua zehazki ideal kalkulatuko du aurkezpenean beharrik.

1go modu. A ohikoa kalkulua formula: neska bat gutxiago finko 110. zenbakia formula honetan hazkundea, eragozpen bat da - ez kontu Pertsona baten adina hartu. zuzenketak gabe gainetik formula ezin emakumezkoak Gizateriaren erdia adin tarte batean aplika daiteke 40 eta 50 urte ditu. Hala ere, emakumeen nahitaez desberdintasuna ondoriozko% 10 zuzendu. Adibidez, handituz emakume 1,63 m pisu ideal bat (163-110) * 0,9 = 48 kg berdin.

2. modu. formularen American zientzialariek pisu ideal gisa kalkulatzen arabera: 150 kenketa emaitza 0,75 biderkatu eta emaitza da lortutako datuak 50 hazkunde batetik gehitu.

Adibidez, 1.63 m hazkundea neska pisu ideal batean zehar - (163-150) * 0,75 + 50 = 60kg.

Hirugarren metodoa. Kalkulu formula hau erabiliko Lorentz izena da. Pisu ideala hazkunde arteko aldea, 100 at murriztu, eta biderketa 0.25 aldea hazkundea eta etengabeko balio 150 in faktorea berdina da.

Adibidea. Neska hazkunde 1,63 m, pisua ideal bada - (163-100) - 0.25 * (163-150) = 60 kg.

4-y modu. pisua ideal zehazteko metodo hau da formula Catley garraiatutako, zein den indizea da gorputzaren pisua zatituz kilogramo altuera arabera kalkulatzen karratu arabera. Pisu arrunta jotzen da, indizea sorta baldin bada, 18 eta 25, 25 baino handiagoa bada - gehiegizko pisua, eta 18 azpitik - neska gorputza nahikoa pisu baxua.

Adibidez, handituz emakume 1,63 m eta pisua 60 kg BMI berdinen 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Geroztik indizearen balioa barrutia da, neska normal baten pisua dela ondorioztatu daiteke.

muga-pisua arauak kalkulatu ahal izango dugu indizean erabilera edozein neska da. 18 bider altuera beheko muga zehazteko karratu, metrotan kalkulatzen du, eta goiko 25 muga kalkulatzeko biderkatuko da altuera karratu gisa.

18 * 1,63 * 1,63 = 48 kg, eta goiko muga - - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 kg Adibidez, emakume 1,63 m masa muga txikiagoak handituz.

5-y modu. bularrean bolumena - pisua ideal formula honen arabera kalkulatzen osagarriak parametro bat erabiltzen da. Adibidea. Neska hazkunde 1,63 m, eta bularrean bolumena badu - 90 cm, ideal pisua parametro 163 * 90/240 = 61 kg izan behar du.

neska bat zenbat pisatzen behar du eta formula nahiko sinplea da erakusteko 6an bide, aspaldi France Paul Bock batetik medikuarekin proposatu. hazkundea, zentimetro adierazitako Of, kentzen da, 100 eta ideal gorputzaren pisua lortzeko. formula honen desabantaila bat neska hankak luze, athletic eraikitze edo banakako ezberdintasunak kontuan eza da hezur zabalak. GMI ezarri zen desabantaila hau kentzeko. Indize hau pisua zatituz altuera plazan lortzen da. Adibidez, handituz emakume 1,63 m eta pisua 60 kg, indizea 23,58 berdina da. aproposa barrutia da: 19-24.

Ordena eredua zenbat pisatzen behar alea zaila konpontzeko, neska bakoitzak parametro ideal bidean lanean hautatu behar dela bera kalkulua metodo egokia hautatu.