Zer janariz piper beteak: perfektua osagarri

udako tradizionalaren platerak besteak segurtasunez daiteke piper beteak egotzitako - plater nazionala Bulgarian, Moldovan eta errumaniera sukaldaritza. ezartzen kanpai piperrak, arroza eta haragia (normalean behi) Relleno erabiliz prestatzeko. Piper beteak uretan edo egosi tomate saltsa eta aparteko plater gisa zerbitzatu. Baina etxekoandreak guztiak ez ados. oraindik beren buruak scratching dira zer piper beteak aurkeztu, eta datozen alboko plater aukera gehiago eta gehiago. Horietako batzuk artikulu honetan aurkezten dira.

Zer piper beteak osagarri etorriko da?

bitaminak eta mineralak etxekoandreak moderno nahiago ez piper beteak eta bake egosten labean gehienak gordetzeko. food prestatzeko teknologia Gainerako ez da errezeta tradizionalak batetik askoz desberdinak. irauli barazkiak beheko behi eta arroza, gero horiek bakea eta kontatu eskaintzen ditugu, zer balioko piper beteak, plater aktibatuta mamitsuena eta ederra aldi berean.

Urrats plater prestatu by Step honako hau da:

1. Fresh kanpai piperra (1 kg) ur azpian, garbitzeko garbi haziak, stalk gordetzea, eta moztu erditik luzetara.
2. Prestatu 700 behi xehatuta g betetzen, aurrez prestatutako arroza semireadiness (3 tbsp. Cucharas) eta landare-olioa, barazkiak (tipula eta azenarioa) frijitzen. Dastatzeko, gehitu gatza eta piperra.
3. halves hasita gozoa piper prestatutako haragi eta jartzea sakona gozogintza plater batean.
4. Prestatu tomate pure du. For tomate heldua honetan haragi Grinder bat pasatu dira, eta ondoren ekarri tomatea zartagin batean irakiten eta beroa triturated bahe baten bidez. ondorioz, pure gehitu espeziak dastatzeko, eman berriro irakiten, eta gero tomatea bota piper baten forma.
5. Pepper beteak labean errea 1 inguru paperarekin geruza ordu, dua tomate saltsa zenbatekoa murriztu behar hirukoitza da. zerbitzatu aurretik Platera amaitu, belar freskoak bota.

Kasu honetan, galdera ez piper beteak nola aurkeztu behar da. proposatutako gainetik errezeta arestiko egosi plater argazkiak. piper beteak berde erdia distiratsua tomate gorria pure batean itxura oso dotorea eta dotorea. Bon appetit!

piper beteak gozoak saltsa A

Pertsona horiek nahiago beteak zerbitzatzeko piperrak osagarri gabe, platera saltsa gozo errezeta bezala. Batez ere modu piper saltsa bertan labean egosten ondorioz, ez dago oso gutxi dira labean. Kasu honetan, piper beteak egon aparteko plater gisa elikatzen bereizi plater batean, pre-goxoak bere bereziki prestatu saltsa.

krema garratza, baratxuri eta tomate: bi saltsa bertsioak eskaintzen ditugu. Lehenengo saltsa krema (% 20) baratxuri, espeziak eta belar batera oinarrituta prestatu da. For bere prestaketa behar Katilu krema bat whisk (250 g) baratxuri prentsa (4 segmentu), gatza eta piper beltza pitin baten bidez estrusio zen. txikituta fresko edo lehorrak aneta formularioa Lezaungo gehitzen da nahi den bezala. Prest saltsa egon saucers berezi bat aurkeztu daiteke, edo bota zuzenean piper gainean, hobeto bustitako gehiago mamitsuena eta lurrintsu bihurtu.

beteak piperrak tradizionalak errezeta on zenetik ohi da tomatea saltsa egosi, ondoren berarekin eta dute taula dira zerbitzatzen. Beraz, tomate saltsa egosten azpitik proposatutako aukera gehiago saltsa edo hori gabe piperrak labean egokia.

beharrik blanched tomate saltsa eta tomate pureed bahe baten bidez (1 kg) lortzeko, piper gorria eta beltza, gatza, baratxuri (xerra 1), arku baten forma espezien (2 uds.), Oil. sukaldaritza prozesuan lehen lodi koherentzia tomate pure bat egokitu da, eta gehitu baratxuri, espeziak eta gatza bertan amaieran 5 minutu lehenago. landare-oliotan frijitzen Beste ontzi batean tipulak. Horren ondoren tomate pure lotzen da eta piper beteak zerbitzatzen.

Beteak patata purea piperra

Saltsa saltsa, baina bigarren mailako plater askotan piper beteak, oraindik falta. Adibidez, hearty patata, egosi arroza edo beste porridge mota batzuk. Eta hori burura dator zer piper beteak bidaltzeko, patata purea egin erabaki behar duzun lehenengo gauza.

osagarri klasiko hau prestatzeko ur gazi zuritu patatak irakiten behar. Irakiten 25 minutu ura irakiten unetik izan behar du, edo bigundu arte. Hortik aurrera, ura egon pan bera eta patatak drainatu behar potoloch patata masher erabiliz, pixkanaka-pure urtu gurina bat (50 g) eta esne epela (200 ml) gehituz. Prestatutako osagarri elikatzen berehala piper beteak. Noiz patata purea zerbitzatu, saltsa horretan gisatua piper bota dezakezu.

tradizionala alboko plater prestatzeko atzera urratsa dezakezu apur bat arau from. Adibidez, patatak lortzeko askoz gehiago lurrintsu eta gozoagoa gehitu nahi bat prentsa baratxuri, aneta eta gazta bidez estutu egiten bada.

patata berri errea piper beteak behar

piper beteak sukaldaritza uda hasieran, noiz salmenta patata berri beteta dago gertatzen bada, bere, ez purea, hobeto osagarri eskatu zen. Aldi berean, zuzenean egosten dezakezu azala, non substantzia gehien erabilgarria ematen du organismoa kasuan.

Demagun beste aukera bertan betetako piperrak aurkeztu ahal izango duzu kontuan hartu gurekin. Osagarri honako sekuentzia egosi patata berri gisa:

1. Tamaina ertaineko patata berri larru eskuila bat eta belakia garbiketa ona.
2. Irakiten bere uretan gatz erdi arte 10 minutuz irakiten ondoren.
3. Atera patatak uretatik, lehor eta jarri landare olioa zartagin batean.
4. gorritu arte alde guztietatik frijitu. sukaldaritza-prozesuaren amaieran, gehitu baratxuri eta belar-ale patatak.
5. Pepper prest osagarri beteak. jartzea plater batean plater nagusia izaten jarraitzen du, eta taula eraman ahal izango duzu.

Delicious crumbly arroz osagarri piper

Izan ere, in piper beteak for betetze nahitaez arroza gehitu, hura ere sarritan alboko plater nagusia den plater gisa zerbitzatu arren. Gutxiago normalean erabiltzen buckwheat edo beste zerealak. arroz Badirudi - hau erabat okerreko produktua, zer piper beteak fitxategian dago. Baina hain zuzen ere, bi plater hauen zaporea primeran elkarrekin konbinatzen dira.

sukaldaritza sekretua crisp arroz osagarri da zerealak hori ez da garbitu edo sukaldaritza aurretik bustitako behar du. Horrela bakarrik arroza egitura mantentzeko eta ez dio seethe zion.

Beraz, pan lehor baten hondoan landare-olioa bota koilarakada batzuk, hura berotu eta arroza gehitu (1 tbsp.). Mugitu egurrezko espatula gardena bihurtu arte arte arroza. Orain posible da, ura irakiten (1,5 v.) Aurretik gazi (1 h. Spoon) gehitzeko. Estali tapa batekin pan eta utzi osagarri languish bero baxua bigundu arte. Ireki tapa eta irabiatu arroza ez da merezi du. zerbitzura denean, osagarri ezarritako plater hondoan, baina dagoeneko da piper beteak gainean. On egin.

Nola eder lodge piper beteak: argazki eta ezohikoa Bigarren mailako plater errezeta

Xehatuta haragia - hau ez da Relleno piper egiteko aukera bakarra. Barazkijaleentzat eta elizaren post eduki duten, jendeak nahiago plater hau Perretxiko prestatzeko. Aldi berean, piper beteak, nahiz nengoen zuriz oso lagungarria ordez ohiko errezeta arroz erabiltzen du. teknologia honetan, landare-erdi prestatzeko beteak tomate saltsarekin labean errea. Horren ondoren, a piper beteak eder fitxategi mahaira beharrezkoa izango da, beraz, euren appetizing espezie ezin izan benetako haragijale eutsi arren.

Oinarritutako 4 pertsonentzat haziak kendu eta erditik ebaki handiak bi piper gorria zehar behar duzu. Une honetan, ia prest arroz irakiten 1 proportzio batean: 2 (1 arroz katilu - 2 ur edo barazki salda katilu). Perretxikoak zatitu. pot arroza bat, perretxikoak eta tomate saltsa batzuk ere konbinatu. betetze nahikoa heze baina ez likidoa izan behar du. Stuff ondorioz masa erdi piperrak, pour gainerako saltsa (bakarrik behar 1 ½ Kopako), paperarekin estali eta plater bat bidali labean 40 minutuz 200 gradutara labean.

Zer piper beteak bidaltzeko zehaztu behar izaten jarraitzen du. Osagarri, zein argazki gainetik aurkezten da, da bere osagai horiek prestatzeko erabili:

• fin-fin txikituta porru (4 uds.);
• pasak (½ kopa);
• barazki salda (¼ kopa);
• gatza eta piperra zaporea.

erregosia muztioa osagarri prestatzeko barazki salda porru eta mahaspasekin zartagin batean, gatza eta piperra zaporea gehitzen. Noiz tipula bigundu eta likido xurgatu da, plater beroa kendu daiteke eta piper beteak plater batean zabaldu.

Osagarri "Entsalada Mix"

Patata edo ilar gurina, arroza edo beste edozein alearen Bigarren mailako plater gisa primeran moldatzen dituzten purearekin. Baina nor dira kaloria zenbatekoa gutxitzeko amaitutako plater saiatzen horiek buruz zer? Zer fitxategia piper beteak dutenek dieta zurrun bat atxikitzen?

kasu honetan aukera ezin hobea alboko entsalada hostoak eta barazkiak, eta horiek saldu dagoeneko garbitu eta lehortu "Entsalada Mix" izeneko pakete berezi batean nahasketa bat formularioa plater bat izango litzateke. hala nola, pakete bat arugula eta espinakak, txinera aza eta espinakak, letxuga iceberg plaka errefautxo, eta azenario, aza eta azenario eta apio, eta abar izan ditzake. D. nahasketa honen esanahia da nahikoa pour pakete edukiak Katilu Bete sartu dela bere olioa, eta entsalada prest. It alboko plater edozein, piper beteak bat barne plater gisa zerbitzatu daiteke.

piper beteak dituzten Landatarra entsalada

barazki freskoak Entsalada Argia, mamitsuena tipula, landare-olio ondu, ez du inor axolagabe utziko. Zer osagarri aurkeztu piper beteak kanpotik uda baldin bada, ez eta eztabaidatu. Behe-kaloria pepino eta tomate entsalada harmoniatsuan nagusiak ikastaroa zaporea osatzeko, ia kaloria ez du bertara gehitzeko. Cook alboko plater sinple bat.

Lehen garbitzea eta ausazko pepino eta tomateak moztu behar dugu. Ondoren, gehitu tipula erdi-eraztunak, kanpai piperrak eta beste barazki diren zure gustura egokitzen. kargatzen bezala edozein landare olioa, esaterako, ekilore olioa, linseed olioa edo oliba bezala egon daitezke. minak garratza entsalada behar limoi hautseztatu eta aurkezteko eraginkorra belar bota. Osagarri piper betetako plaka bat elikatzen. Eta saltsa horrek ez du barazkiekin nahastu, piper ureztatu ez da beharrezkoa denean aplikatuz.

albo Chic kalabaza labean plater

purea, patata, arroza edo buckwheat forma oso azkar aspertu in piper beteak alde tradizionala platerak. Denborarekin, zerbait berria eta interesgarria prestatzeko saiatu nahi dut. Zaporetsua alternatiba aspertuta alboko plater kalabaza bat, belarrak, espeziak eta oliba olioa labean izan daiteke. Bihurtzen da hain goxoa zer piper beteak bidaltzeko jai taula for auzia dela, berez desagertzen.

Bigarren mailako plater errezeta hau bat behar izango duzu prestatzeko butternut kalabaza , madari itxurako, edo hobeto fruta, non daude haziak no zati hori. ondo garbitu behar dira, eta peelers erabiliz zuritu. Ondoren kalabaza da dado txikitan (cm 2 inguru lodi) moztu. Are gehiago, gozogintza plater batean behar dute, eta behar geruza bakar batean eta espezieak nahasten.

espezieak, bertan labean kalabaza kopurua, zure gustura egokitu da. derrigorrezko baratxuri prentsa (4 xerra), piper gorria eta beltza, gatza, erromeroa eta oliba olio pixka bidez estutu gehitu da. moldea ongi astintzea behar dira, eta are goiko RUB muskatua. Kalabaza labean egosi 200 gradutan 30 minutu. Sukaldaritza zehar, landare kubo propeklis plater berdinarekin nahastu behar duzu. Prest plaka piper beteak bat jarri kalabaza. Goiko alboko plater eskatuta egon berde tipula eta parmesanoarekin birrindua apaindu daiteke. Bertatik elikagaien zaporea hau izango.

tomatea osagarri Saltsan babarrunak Green

Fresh edo bero-tratatuko barazkiak ohikoena aldaera piper beteak osagarri dira. amaitutako plater zaporea osagarri dira, harmonikoa gehiago eta interesgarria egiteko. tradizionala letxuga batera, pepino eta tomateak egon a alboko plater lekak gisa egosi daiteke. Hau ez da soilik elikagaien zaporea dibertsifikatzeko, baina baita ederra lodge piper beteak.

osagarri lekak bigunak arte egosi behar prestatzea. Horretarako, muturrak moztu behar dira eta prest lekak bota no 4 minutu baino gehiago gazi ura irakiten pot batean. String babarrunak prest colander eta cool baztertu.

Bitartean, oliba oliotan frijitzen zapaldu bat labana baratxuri ale alde laua batzuk. Ondoren, minutu pare bat baratxuri garbitzeko, pan gehituz eta moztu lekak cherry tomateak. tomateak erregularra erabili ahal izango duzu. Hala ere, aurrez Blanch dute, kendu azala eta soilik ondoren, dadotan ebaki. tomate saltsa egosi 5 minutu inguru Green babarrunak, orduan ezarritako piper beteak den plater batean. Horrelako osagarri hornitu ahal izango dira, eta beroa edo hotza.

piper beteak bat osagarri ezin hobea berak aukeratzen du. Batzuek nahiago barazki edo tradizionalak purea patata entsaladak freskoa, eta batzuek nahiago platera zerbitzatzeko gain osagarri batetik. Taste piper beteak honek ez du bihurtu okerrago edo hobeto, baina bere aurkezpen aldaketak.