Dieta 5P: pankreatitis for aste Menua. Terapeutikoa dieta zenbakia 5P

pankreatitis 5P dieta helburu terapeutikoekin praktikatzen gaixotasunaren forma kroniko bat jasaten duten pertsonek. halaber, duela gutxi gaixotasuna areagotzen pairatu dutenek ezin hobea da.

Pancreatitis - a pankreako gaixotasunak. Tratamenduaren helburua ez da pisua galtzen, eta janari solidoa eragin negatiboa pankreako minimizatu eta gorputza oso garrantzitsu hau lana normal ekar.

5P dieta - Zer da?

Terapeutikoa dieta 5P pankreatitis ez bakarrik aplikatzen gaixotasunaren exacerbations zehar, baina baita bere barkatzea da. prozesu metaboliko normalizatzeko giza gorputzean eta gallbladder excitability murrizten laguntzen du.

Dieta 5P (pankreatitis batera asterako menua) gehienbat proteina erabilera dakar. Beharrezkoa da, gozokiak zenbatekoa mugatzeko. ona izango da baztertzen duzu zure dieta bada kolesterola, roughage eta purines elikagai duten guztia. pankreatitis beharrezkoa bada hori bezain aberatsa bitamina eta substantzia lipotropic daude produktuak erabiltzeko.

pankreatitis produktu zuzena aukeratu

Lehen urratsa da produktu egokiak aukeratzeko, eta horiek prestatzeko osasun burutzeko pankreatitis da. 5P dieta produktu-mota guztiak erabiltzeko aukera ematen. Gauza nagusia - kopuru mugatua izango dute irensten behar du eta behar bezala egosi. hala nola, haragia, arraina, arrautzak gisa Elikagai, ezin duzu frijitu. Aukerarik onena - souffle bat egin, egosten edo horiek bakea. Tenperatura kontsumitu behar bazkariak medium, ez jan plater beroa edo hotza delako. Badira egun 6 aldiz zati txikiak guztietan beharra da.

Orduan zer elikagai kontuan hartu dieta ahalbidetzen 5P jan behar duzu. pankreatitis for aste Menu osagaiak, gehien bitamina aberatsa batetik food azaldu beharko du, gorputza oso garrantzitsua delako.

zerealak

zerealak erabilera ezin da egin, beren crumbly berean, koherentzia nahitaez likatsua likido bat izan behar da. Zentzu horretan, ezin hobea honako zerealak mota :

• oatmeal;
• buckwheat;
• arroz;
• semola.

Bad aukera izango yachka, garagar eta gari pixka bat. Cook porridge, besterik gabe, ura edo ur banan-banan batera esnea diluitu.

zopak

Zopak prest egon behar veggie. Osagai guztiak janda egon behar du. Produktu hauek erabili daitezke:

• azenarioak;
• kalabazin;
• patata;
• kalabaza;
• olo, buckwheat, semola;
• vermicelli.

Halaber onartzen da krema bat gutxi (10 g) eta gurina olioa (5 g) gehitzeko.

Erabat contraindicated zopak dira, arrain edo haragi salda egosi. Ezin artatxikia gehitu dute. Borsch, zopa, zopa hotza edo esnea ez dira ongi etorriak.

Produktuak ogia egina

elikadura klinikoa (pankreatitis 5 dieta) ogia erabilera formulario lehortu bakarrik dakar. Hemen ezin hobea bai atzoko ogia edo crackers da. Baina irina bera, bertatik ogia da garia, lehen edo bigarren mailako izan behar dute. Debekatuta - Zekale crisp ogia eta hostopila.

Haragi eta arrain

gaixoa, haragi eta arrain dieta presente egon behar derrigorrezko aldian, dute ezinbestekoa askok gorputza substantzia osatzen ari delako. Baina garrantzitsuena, produktu horiek gantz gutxiko dialektoak.

Haragia lehentasuna untxia, oilaskoa, indioilarra eta txekor. Arrain bakailaoa, legatza, platuxa, Pike, azafraia bakailaoa, bisigua perfektua.

Baita beste bazkariak bezala, produktu horiek bai egosten edo labean baina ez frijitu behar. horiek pizteko souffle batean edo ehotzeko pure bat sartu - Era berean, badira beste aukera bat da.

Barazkiak eta frutak

Barazki guztiak dira erabili aurretik egosi behar du. Gomendagarria da patata, kalabaza, kalabazin, azenarioak, azalorea jateko. Ez du jan aza, radishes, kanpai piperrak, tipula, baratxuri eta moxal.

Fruta gehienek helduak aukeratu behar eta, beraz, biguna ziren. Hobe da horiek jateko frayed formularioa, baina sagarrak behar baita labean errea izango da. Fruta debekatuta pikuak, datak, bananas eta mahats erabiltzeko.

esnekiak

esne Produktu bakoitza, erabilitako dieta 5n den bezala, guztiz ez-gantz edo koipe frakzio txikiena izan behar du. Ezin duzu jan gozoa esnekiak. Gazta, krema eta krema garratza onartzen dira izan, jende haiek onartzen bada.

pankreatitis 5P for Dieta: mahai 5P errezeta eta menuak aste

Hona hemen lagin errezeta batzuk gaixoaren prestatu ahal izango duzu.

barazki menestra

platera dadotan moztu 5 patata handi, azenarioak grate eta fin-fin txikitu tipula behar duzu prestatzeko. Era berean, zapore-lehentasunak arabera, kalabaza eta tomateak gehitu dezakezu.

Barazki guztiak egon kazola batean sartu tolestuta behar eta pour 300 gramo ur, gatza eta bero ertain baino gehiago simmer. Noiz platera zerbitzatzeko prest dago, perrexila edo aneta goian dekoratzeko dezakezu.

labean arrain

Plater hau prestatzeko, arrain espezie hauek, pike, Pollock, perch edo legatza bezalako bat hartu ahal izango duzu. bai bake daiteke osotasunean edo zati txikitan moztu.

Azenarioak grate, txuleta tipula zati txikitan. Arrain Aurretik papera gainean ezarri, dagoeneko gazi txikituta osagai botata dago. limoi apur bat gehitu dezakezu. Guztiak behar arretaz papera eta bake labean bilduta egon ordu erdiz 200 gradutan.

Buckwheat zopa

dastatzeko 2 pcs, buckwheat kopa erdi, tipula bat eta gatza .. - prestatu a azenarioa, patata behar duzu

Buckwheat arretaz joan behar bitartez eta ur hotzarekin estali. Zuritu azenarioak, tipulak eta patatak. Azenarioak zati txikitan moztu patata grate, guztiak gehitu buckwheat eta tipula osoa jarri behar. osagai den su gainean jarri behar duzun guztia zartagin. Irakiten egosi arte, amaieran gehitu gatza dastatzeko.

errezeta honetan zopa pixka bat izan behar duzu, izango ez delako izan, beraz, bigarren egunean erabilgarria. Era zopa-ontzi batean, landare-olioa (oliba, arto edo ekilorea) koilaratxo bat gehitu dezakezu.

oilasko albondigak

prestatzeko albondigak behar oilaskoa bularreko (300g) eta arrautza proteina bat.

Haragia haragi Grinder bat pasatu behar da, gehitu oilasko proteina gordina eta guztiak ondo nahastu. Bertatik prestatutako haragi xehatuta bolak eratu ahal izateko eta horiek soldadura ur gazi. albondigak azalera flotatzen ondoren, bero murrizteko eta 10 minutu bere azal azpian simmer.

azenarioa arrain xerra

prestatzeko arrain xerrak, azenarioa bat, tipula (1 pc.) Eta gatza kilo erdi bat hartu dastatzeko behar duzu.

Arrain xerra da portioned zatitan moztu, eta ur hotz betetako. Tipulak eta azenarioak zuritu eta fin-fin txuleta behar. prestatutako barazki guztiak arrainak batera zartaginean gehitu eta sutan jarri. Ura irakiten hasten denean, bero murrizteko, gatza gehitu eta ordu erdiz egosten egosi arte behar duzu.

azenarioak budina

1 TSP - azenario bat, 5 g gurina, azukre koilaratxo erdi bat, 2 esne katilu, 2 koilarakada tximinoa, oilasko proteina gantz gutxiko krema garratza koilaratxo erdi, fresatuak gari rusks beharrezkoa prestatzea.

Azenarioak zuritu eta zati txikitan moztu. Simmer bero baxua baino gehiago esnearekin, estalita egosi arte, eta ondoren txikitu irabiagailuan, eta semola, azukrea eta erdi prestatu gurina gehitu. Arrautza zuringoak harrotua whisk eta gehitu egosi azenarioa nahasketa da.

Halaber, nahi izanez gero, sagarrak, edozein fruta edo gaztanbera gehi ditzakezu. bestelako beharrezko olioa erdia gozogintza lata koipea eta bota ogi batekin. Prest purearekin arautuko da, bere azalera lerrokatu eta lubricate krema garratza. Bake ondo berotutako labean (180 ºC) ere beharrezkoa esnea arte guztiz prestatuak.

Dieta zenbakia 5a eta pankreatitis for 5n

pankreatitis (dieta 5a) plater Sample:

• Goizean: hanburgesak, arrain-tik egina; purea egosi arroza, uretan egosi; esnea (bakarrik oso ahula) ekin tea;
• bazkaria, gantz gutxiko gazta jan dezakezu;
• Bazkaria ideal barazki zopa (pureed), egosi oilasko patata purea, eratuz freskoa gisatua sagarrak dira;
• bazkaria jan igo behar aldakak salda gari ogia (lehorrak) batekin;
• afaltzeko buckwheat porridge egosten da; oilasko proteina pare bat prestatzeko; tea (oso ahula).

Zehar egunean ere gomendatzen da 1.5 ur mineral litro edatea, lehentasuna da "Borjomi" eman.

Gutxi gorabeherako dieta 5P (asterako menua) honela pankreatitis antolatu daitezke:

• Goizean traje ozpin, behi gantz gutxiko Barietate (egosia), ogi zuria (lehorrak);
• Bigarren gosaltzeko lehorrak fruta, tea ahula, gailetak savory (durum gari) hartu behar duzu;
• Bazkaria egosi behar dira barazki zopa, STTS arrain gantz gutxiko Barietate pieza, egosten patatak, labea sagarra labean;
• arratsaldean merienda bat ezin hobea mamia esnea eta gelatina da;
• Arratsaldean behar indioilar xerra irakiten pasta, tea (baizik ahul) batera.

Era berean, egun osoan zehar, lehentasuna da "Borjomi" emandako 1,5 ur mineral litro edan behar duzu.

pankreatitis (dieta menuak eta goian emandako errezeta) dieta honek gaixotasunak azkarrago gainditzeko lagunduko du, eta osasun egoera hobekuntza nabarmena sentitzen.

pankreatitis sendatzeko, zorrozki behar duzu medikuaren gomendio guztiak atxikitzen eta behatzeko dieta zorrotza, elikadura egokia pankreako eragin positiboa duelako eta bere berehala berreskuratzeko laguntzen du. makila duzu zure dieta menu kopurua 5 bada, besterik ez dezakezu urdaila eta digestio-arazoak, eta atsekabea ahaztu.

batzuk arau garrantzitsuagoa

tratamendua zehar gaixoak eguneko 6 aldiz jan behar zati txikiak. Lizentzia da, besteak beste, eredugarria 5P dieta aste menu emandako:

• hainbat zopak mota: barazkiak, esnekiak, frutak, zerealak batekin;
• egosi zopa edo zopa ez luke artean, haragia;
• bereizi bat erabili gomendagarria da haragi giharrak: behi, oilaskoa, hizkuntza;
• Arrain egon bisigu, bakailaoa, perch eta legatza dietan sartuta daiteke;
• Esne gantz gutxiko elikagaiak egon gramo ez 200 baino gehiago eguneko kopuru bat kontsumitu dezakegu: Gaztanbera kazola, soufflé, alferrak pierogi;
• atzoko ogia jateko gomendagarria da - bai zuri edo beltza;
• astean behin magdalena bat edo tarta pixka bat, baina olioa, pasta gain gabe jan onartzen da;
• arrautza ez dira onartzen egun bat baino gehiago zenbatekoa jan;
• jan daiteke barazki gordinak eta egosiak (batez azenarioak erabilgarria eta beets jotzen), belarrak eta fruituak.

Kontuan izan behar da dieta 5P bat (asterako menua) pankreatitis batera, besteak beste, bakarrik egosi behar da, labean edo lurrun janaria, edozein kasutan, ezin haragia frijitu.

Horrela, dieta 5P bat - dieta terapeutikoa, eta horrek eragina zuzenduta dago, gaixotasunaren sintomak arintzen maximizatzeko eta sendatzeko pankreatitis. Dieta menuak astebetez gaixoa aukera emango da, ez bakarrik erabat zure osasun berreskuratzeko, baina baita a estra kilo gutxi, eta horrek gorputz sistemak garrantzitsua lana antolatuko da bota. Baina dieta aplikatu aurretik, esperientzia mediku batekin kontsultatu beharko zenuke.