Edateko kafea haurdunaldian

argia haurdun kafearen galderaren erantzuna oraindik. Mediku batzuk esan kafea zain ama kopuru txikiak ez duela minik, besteek galdera hauek kategorikoa erantzuteko, berriz, "Ez!", edari hori oso unborn haurtxoa osasuna eta bere ama kaltegarria da sinesteko.

kafeina

kafea aurkitu substantzia bat da, beraz, edari hau hain ezagun bihurtu zen, hau da fruta hazten jasotako kafea zuhaitz, tea zuhaixka paper zatiak, eta are landare espezie batzuetan. Kafeina egintzak bodryasche on the body, eta horregatik garen ohitu erabiltzen edaria kafea goizean esan agur lo azkarrago. Arratsaldean, kafea edaten dugu freskoagoa sentitzeko.

In Horrez kafeina in the berezia fruta dauka a lot of mantenugai hain beharrezkoa gure gorputza. Horietako, magnesioa, iodoa, fosforoa eta burdina artean.

dosi txikietan, kafeina pizgarri bat bihurtzen da, baina dosi altua bada, nerbio-zelulak agortzea hasten da gure sortzen ari diren droga mendetasuna, eta hori izan zen izeneko "caffeinism".

Nola egiten du kafeina?

Kafeina botika asko parte bat medikuntza hau da, beraz, neurri batean. egokia dosia ere, garunaren eta motor jarduera estimulatzen da, nekea eta logura murrizten. Hala ere, beti egon gogoratu behar da ez dagoela gaixotasun kopuru bat bertan drogak eta caffeinated edariak osagai aktibo dituen erabilera, osasuna (atherosclerosis eta glaukoma, insomnioa, eta abar) arrisku fraught dira.

haurdunaldian kafea. Zer zientzialariek esan?

Ingalaterran jaitsi eguneroko sarraskirik kafeina (Food Standards Agency) muga hirurehun berrehun miligramo. Murrizketa hori ikerketa arauak Leicester eta Leeds Unibertsitateko zuzendaritzapean ondorioa izan zen. Instrukzioko bi mila amak adi, ikertzaile ondorioztatu gehiegizko Hori arau maiatzaren gehikuntza arriskua jaiotze-a haurra a murriztua pisua. Eta hau, aldi berean, bihotzeko gaixotasunak eta diabetes arrisku handiagoa fraught.

kontsumitzen duten kafea eguneko berrehun miligramo, jaiotze-haurdunaldia izendatu denbora aurretik zehar estatubatuar dugu, ez ziren bikoitza litekeena estudio erakutsi zientzialari gisa Permanente. Honetan, amerikar zientzialari eta mediku dute aho batez Ondorio kafea haurdunak kontsumoa zenbait arau (200 mg) guztiz segurua da etorri.

Yale (unibertsitate pribatuen New Haven) zientzialariek desberdin izango Ondorio bat etorri. are kafea dosi txiki bat dela uste dute haurdunaldia, eta bertan, egunero, etorkizuneko haurra baten bihotza eraketa egokia eten ahal zehar.

ugaztun egindako (saguak) esperimentuak erakutsi dute kafeina emakumezkoen kontsumoa duten thinning kumeak bihotz-zeluletan hormak ekarri. Aldi berean, heldua-up kumeak hogei ehuneko gehikuntza gantz metaketa eta ia berrogei ehuneko ahuldu contractile bihotzaren funtzioa.

Ikerketaren (Scott Rivkis) koordinatzailea aholkatzen amak adi kafea edan haurdunaldia ahalik eta gutxien zehar, batez ere lehenengo hiruhilekoa.

Holandako zientzialariek ondorioztatu zen zazpi mila emakume haurdun edateko kafea duten unborn umearen hazkundea inhibitzen inkesta baten ondoren.

Joint US-Norvegiako ikerketak erakutsi dute haurdunaldian kafea sarrerarekin "cleft ezpaina" arriskua haurra tan handitzen.

Horrexegatik da uporteblyali duten gogokoena kafea emakume horiek edaten duen bat baino gehiago hiru edalontziak zehar haurdunaldiaren lehen hilabeteetan inork anomaliak eta erdi bat aldiz amak ez zuten kafea edaten batere baino gehiago egongo haurtxo izan.

Edateko edo ez edan kafea haurdunak?

Hemen beharrezkoa da hori aitortu kafea eragina gorputzean zain ama ezin dira positiboak. konplikazioak zenbait erditze eta haurdunaldia aldian, etorkizuneko haurra osasuna eragin negatiboa zehar sor daiteke.

Hala bada, erabat ezin uko bere gogoko edaria, saiatu ez edan kafea oso ahula, mugatua bi katiluak egun.

Bestela, kafea edan dezakezu kafeina gabe, hau da, ia ez da arriskutsua. Salbuespenak gaixotasun gastrikoa jasaten dutenek dira.

Zure haurra Pentsa!