Pisu odol-talde on galera guztietarako egokia

Nature jendea banatzen ditu lau taldeak, odola desberdina da. Geroztik zatiketa hori ez da hasieratik aldatu Lurreko bizitzaren jatorria, digestio eta jende sistema immunologikoa odol talde ezberdinekin jan beren arbasoen dieta ezarri da. Horixe izan ere, janaria bera bi erabilgarria eta hainbat pertsona toxikoak izan daitezke arrazoiak.

Pisu odol-talde on galtzea ahalbidetzen produktu toxikoen gorputza garbitu nahi muki digestio-mintzen hantura eragozteko, digestio-nahasteak kentzeko, to bloating kentzeko, tiroideko berreskuratu.

Odol lehenengo taldea - llamado "ehiztariak". Dute digestio erresistentzia handia eta immunitate-sistemaren indarra bereizten dira, eta oso zaila da edozein dieta egokitzeko dira. Pertsona horiek produktu ezin hobea honakoak dira algak eta beste itsas produktuak dira, eta ugari iodo eduki. tiroideko jarduera estimulatzen du eta hormona-oreka normalizatu. Era berean, "ehiztariak" gibela makurtzeko metabolismoa, espinaka, zainzuriak barazkiak, kale, eta eraginkortasuna handitzeko behar haragi gorria.

Badira ere produktuak ez utzi pisua galtzen duzu odol talde "ehiztariak" arabera. Horien artean, hirugiharra, txerri, izokin ketua, kabiarra, ia guztiak esnekiak, arto, kakahuete-gurina, pistatxo, cashews, perretxikoak eta beste batzuk.

Odol bigarren taldea - llamado "nekazari". Odol-taldearen pisua ideal galera horietako oinarritutako barazkiak, bertan jaio da gisa barazkijaleentzat. landare olio guztiak eta soja-produktuak digestioa, baita barazkiak laguntzen duten egokiak dira, kolon eta pineapples mugikortasuna suspertzeko.

Erabat contraindicated jan haragi produktuak, arraina, esnekiak, garia, patata, banana, laranjak, eta zukuak batzuk espezie gehienak.

Hirugarren odol taldea - "nomada". Haien ezaugarri - inmunitate ona. pertsonen gorputzak ezin hobeto askok gaixotasunak, minbizia eta angina barne aurre. esnekiak - power "nomada" oinarria.

Pisu odol-talde on galera pertsona horiek posible da haragia, arrautzak, hainbat esnekiak, erraietan eta gibela erabilera, metabolismoa estimulatzen guztiak bezala.

"Nomad" gantz haragi produktuak, eta hegazti haragia, itsaskia, prozesatu gazta eta izozkia, ia lekaleak guztiak, garagar, gari, arto, mota dieta baztertutako behar da tomatea, persimmons eta granada.

Laugarren odol taldea - "hibrido". a beren ezaugarri biologiko batean, jotzen da zailena. Odol-taldearen erresistentzia ezaugarri hau gaixotasunaren digestibilidad berdin onak esne eta haragi bat produktu gisa duten pertsonak. Besteak beste, pertsona oso garrantzitsua da "urrezko batez bestekoa" behatzeko dieta daude. Pisu odol-talde on galtzea "hibridoak" for itsasoko eta esnekiak, barazki berdeak eta anana freskoa hainbat dira. Guztiak hau asko Uluchay metabolismoaren eraginkortasuna, hesteetan jarduera estimulatzen.

Badira ere euren dieta baztertutako behar da elikagai. Hau haragi gantz, itsaski, halibut, ketua sardinzar eta izokina, izozkiak, gazta-barietate "parmesano" eta "Bree", artoa, ekilorea, buckwheat, errefautxo, piperrak, artoa, bananak eta mandarinak.

berezitasun dieta odol-talde on bat behar ez duten etengabe joan gose, kaloria eta jan janaria gramo kontatuta, erritmoa zeure burua prestakuntza fisiko sartzen. da bizimodu dieta bat baino, eta, beraz, pisua galdu odol taldearen arabera eta erraztasuna eta umore ona gozatzeko, eta garrantzitsuena, osasuna eta horrek, zalantzarik gabe, joango!