Errezeta Letxuga entsalada. Simple eta jatorrizko errezetak

Errezeta letxuga entsalada oso desberdinak osagaiak beraiek izan daitezke. Baina hori guztia gehienak barazki freskoak eta belar aperitibo bat da. sarritan plater horietan aipatzen arren gehitu eta egosi, hala nola arrautzak, azenarioak edo patata bezala osagaiak.

Urratsez urrats errezeta letxuga entsalada arabera

Sekretua ez da letxuga hostoak eduki bitaminak eta beste elementu organismoa erabilgarriak kopuru altua. Beraz, udaberriko eta udako denboraldian sukaldariak ez galdu aukera eta hau osagai bazkariak eta pintxoak egiteko.

Gehien entsalada popular letxuga bat dela barazki freskoak erabiltzea prestatu da. Errezeta hau honako produktuen suite behar izango dugu martxan jarri ahal izateko:

• mamitsuak tomate - 2 pcs.;
• ertainak freskoa pepino - 2 pcs.
• letxuga berde - 4 uds.;
• letxuga morea - 2 pcs.;
• gozoa piper gorria - 1 pc.;
• gazta "feta" - 90 g;
• aneta eta perrexila - gutxi sprigs bat;
• gorria tipula bonbilla - burua;
• Sesamo haziak - diskrezioa erabiltzea;
• oliba pitted - Standard Bank;
• freskoa eztia - koilaratxo (erregaia egiteko);
• Oliba olioa - 15 ml (betetzeko);
• Limoi zukua - koilara handia (erregaia egiteko);
• wet mustard - 1/2 postrea koilara (erregaia egiteko);
• piper eta gatza - dastatzeko (kargatzeko) gehitzeko.

barazki eta belar Izapidea

Erabili errezeta letxuga entsalada udaberriko eta udako denboraldian bakarra izan behar du. ere, urte garai honetan landetxeak dauden gozoak bitamina belar ugari heltzen da.

Beraz, pintxoak prestatzeko kontuan hartu behar diren barazki guztiak prozesatu. Haien ondo garbitu eta zuritu zurtoinak eta beharrezkoa denean. Horren ondoren, beren fintasun jarraitzeko. Tomatoes, pepino eta gorria kanpai piper dado handitan zatitu. tipulak bezala, eta gero eraztunak oso mehea da moztu. Era perrexila bereizita xehatu, aneta eta letxuga hosto berde eta morea sprigs.

Besteak beste, "Feta" gazta arretaz ontzian eta bere eder dadotan txikituta ateratzen.

betetze prestatzea

Letxuga, tomatea, gazta "Feta", pepino eta piper gozoa - horiek "greziar entsalada" izeneko pintxoak gozo-gozo eta oso polita baten osagai nagusiak dira.

osagai guztiak behar bezala kudeatuko ondoren egingo da, gozo betetze egosten hasten dira. Horretarako, kremanku ezti freskoak, bustia mostaza, oliba olioa eta limoi zabaldu. gatza eta piperra zaporeko Osagaiak dastatu eta gero ondo galarazi.

letxuga osatuz prozesua

letxuga eta gazta "feta" entsalada eratu beharrean azkar. Horretarako, ontzi bat hartu eta zabaldu osagai hauek ere: pepinoak, tomateak, piper gozoa, berdea eta morea letxuga, perrexila, aneta eta gorria tipula. Ordutik zaporeko osagai aurrez egosi janzteko eta ondo nahastu.

apaintzeko merienda

errezeta letxuga entsalada bat aplikatzea, ez dugu eder zerbitzatzeko opor taula plater ahaztu. Barazki eta beira sakona plater batean zabaldu belarrak, eta gero estalitako gazta kubo "Feta" nahasketa hau. Era entsalada oliba apainduta eta sesamo haziak bota.

mahaira plater eder bat aurkezten du

entsalada "greziar" behar bezala osatuta egon ondoren, mahaira berehala aurkezten da. plater bitxi eta oso eder hau ogi xerra bat eta beroa bazkari batekin jaten.

Egin mango entsalada sinple eta erraza

Oilasko gibela eta mango batera epela entsalada - opor taula hamaiketakoa perfektua. Plater hau zure gonbidatuak guztiak eskertzen du. Bere egiteko behar dugu:

• Frozen oilasko gibela - 250 g;
• biguna helduak mango - 350 g;
• Findu oliba olioa - 7 koilara handiak;
• letxuga nahasketa - 75 g;
• Dijon ziape - koilara handiak 3 buruz;
• Eztia - 2 koilara handiak;
• gatza, beheko piper beltza - gehitu dastatzeko.

Prestatu osagai

Nola pintxoak epela letxuga prestatzeko? Horretarako, aski dute colander batean uretan, astindu biziki eta labana zorrotz bat (besterik zure esku hautsi dezakezu) batera zatitu. Era helduak eta biguna mango banaka garbitu behar dira, garbitu azala, hezur moztu eta haragia txikitu kubo txikitan. Honen ondoren, beharrezkoa da, oilasko-gibela prozesatzeko hasteko. erabat thawed, eta ondo garbitu, alferrikako elementu guztiak kenduz. Ondoren byproduct erditik txikitu telefonoa zuzenak.

frijitzeko gibela

To mangoes batera jai entsalada bat lortzeko gehien zaporetsu, oilasko livers Ez zara egosia, eta zartagin batean frijitu. Horretarako kazola batean olio pixka bat bota, eta gero zabaldu txikitua-produktu eta gatza dastatzeko. Prestatu oilasko bero ertainean livers ordubete inguru. Denbora horretan, haragia osagai gehien leuna eta biguna izan behar du.

tratamendu termikoak ondoren byproduct plaka kendu eta erabili berehala beste helburu.

betetze prestatzea

ontzi txiki bat betetze prestatzeko, whisk Dijon ziape, pixkanaka bertara oliba olioa gehituz. masa homogeneoa lortu ondoren, gozatzeko eztia eta freskoa berriro ondo irabiatu batekin. Nahi izanez gero, saltsa pixka bat bero piperra.

Formulario plater eder bat

mango eta ederra plaka handi bat hartzen dituzten opor plater osatzeko, eta ondoren, bertan aurrez tratatu nahasketa entsaladak zabaldu. Horren ondoren, belarrak jartzen dira distiratsua mango kubo. Era berean, entsalada besterik frijituak gibela gehitu.

osagai guztiak amaieran pour mostaza-eztia janzteko.

Nola mahaian aurkeztu?

Ikusten duzun bezala, letxuga (artikulu honetan aurkezten belar errezeta) guztiz desberdinak pintxoak erabiltzen. Horietako bakarra zapore berezia eta zaporea, baina baita itxura ederra ematen dute.

mango entsalada ostean prest dago, berehala aurkeztutako taula (oraindik bero oilasko gibela bitartean, eta berde ez Limp). Kasu honetan, zerbitzatu plater bakoitzak, gainera, berria lurrean piperbeltza botata.

modu erraz eta azkar bat nutritiboa entsalada prestatzeko.

afaltzeko entsalada azkar baina nutritiboa bat egin nahi baduzu, errezeta hau erabili proposatzen dugu. jartzera, behar izango dugu:

• egosi oilasko arrautzak - 3 uds.;
• entsalada uzten - habe handi bat;
• tipulina - Medium habe;
• gatza - dastatzeko da;
• urtu gurina, krema - 6 koilara handiak.

Nola prestatzeko?

aldez aurretik egosi oilasko arrautzak mokadu bat prestatzeko, garbitu eta dadotan txikituta. Ondoren, bat garbiketa ona berde tipula eta letxuga (osagai horiek erabilita azafata guztiak jakitun izan behar errezeta), biziki astindu eta fin-fin txikitu. Ondoren, bi osagai dira edukiontzi bakar batean konbinatzen, gatza zaporekoa eta urtutako gurina bete.

Mugitu osagaiak, horiek zabaldu entsalada-ontzi batean eta ogi xerra batekin zerbitzatzeko.