Oilasko gibela. Produktu honen onurak guztiak.

Uste da produktu bat, hala nola, oilasko gibela bezala oso gorputzaren kaltegarria da, iragazi it "zikin" odol gisa. Oinarri honetan, uste da haren erabilera food hori oso giza osasunerako arriskutsua da. Hala ere, hau nahasgarria da.

look xehea oilasko nola erabilgarria gibela tan

Dela mineralak, aminoazidoak, bitaminak eta beste baliotsua osagai eduki handia du, produktu hau oso erabilgarria osasunerako da. mineral talde A eta C, talde B. bitamina gainezka egiten Gibela burdina, kobrea, sodio, kaltzio, eta zinka aberatsa. Gainera, azido foliko aberatsa da, eta osagai hori bereziki hazten haurraren gorputza eta emakume haurdun garrantzitsua da, da bat, nerbio-sistema normal eta placenta garapen eraketa arduraduna baita. Azido folikoa halaber gehiegi duten alkohol lagunentzako funtsezkoa da. Gauza da giza gorputzean, bitamina horren alkohol edariak hartu bitartean azkar jaitsiz. da falta izan ezinbestean gaixotasunak, hala nola azaleratzea gisa daraman B-12, azido folikoa gabeziak anemia.

zoragarria Produktu hau gure gorputzaren ehunen egoera oso onuragarria da. oinarritutako sukaldaritza oso traktu gastrointestinala funtzionamendu normala lagungarria. Kontuan izan behar da, hala ere, gibela dela - dieta produktu hori oso zabaldua nazionala herrialde askotan platerak egiteko erabiltzen da.

Oilasko gibela dauka B12 bitamina eta riboflavin. Elementu hau da globulu gorrien eraikinaren arduradun eta anemia babesten. Hilean behin, produktu erabilgarria hori guztiz gorputzean erriboflabina maila leheneratu erabiltzeko.

Oilasko gibela iodo eta selenioa gainezka - tiroideko funtzionamendu normala bermatuko duten substantziak, odola garbitzen eta babesten toxinak esposizio. C bitamina produktu zatia DNA sintesia prozesua ardura antioxidatzaileak indartsuenetako bat da.

Choline Substantzia memoria eta garuneko funtzioa oso onuragarriak bat du, eta gurekin gorde anemia burdina, hau da, dieta bat lagunentzako garrantzitsu batetik.

Oilasko gibela plater onak nahiko nutritiboak dira delako dira, eta, aldi berean, kaloria kopuru minimo bat eduki dute. Gauza da produktu hori presente dago proteina normal, beharrezkoa gorputzaren funtzionamendua normala da. pisua galtzen nahi duten gomendatzen da prestatu plater gibela atera oliba olioa soilik. Honek bere kaloria-edukia murrizteko.

Oilasko gibela - ezinbesteko rrizko atherosclerosis eta diabetes gaixoen elikagai bat. Eta bitamina edukia esker, oso jende urolithiasis pairatzeko garrantzitsua da. Produktu honen kontsumoa Aldizkako eta egoki laguntzen bihotzekoa prebenitzeko eta odol clotting hobetzen.

nekea, indarra galdu, ahuldu ikuspegia eta neke kronikoa plater oso erabilgarria oilasko gibela da. Nutrizionisten aholkatzeko erabili kirurgia eta gaixotasun berreskuratzea ondoren. Gainera, produktu hau primeran gorputza xurgatu eta ez du urdailean pisua na bat sortzeko.

Hala ere, oilasko-gibela ekartzeko aukera ez bakarrik gorputza etekina. Dela keratina presentzia, a adinekoak eta haurrak substantzia nahiko kaltegarriak, maiz produktu honen erabilera umeentzako urte eta ez da gomendagarria pertsonei.

Horrez gain, gibela soilik kasuan, non ez duzu zalantzan bere freskotasuna kontsumitzen. Izan ere, produktuaren biltegiratze luzea garaian ezinbestean hasiko toxinak kaltegarriak pilatu.

Beraz, zure osasun onerako gibel freskoak bat bakarrik eraman dezake.