Flax irina: iritziak, propietate erabilgarria eta aplikazioak. flax irina gorputzaren garbiketa

flaxseeds ehotzeko Noiz lortzen hauts. Produktu hau linseed olioa gainezka. azkar oxidatzen zuen eta hondatu. Hauts bertatik linseed olioa berreskuratu baxuko kaloria bazkari bat bihurtu, propietate berezia izatea.

hazia Linaza olioa laburpena of home-lurrean zaila da, beraz, erabili berria prestatu hauts bat (delako gaitasuna berehala oxidatzen eta saiatu ehotzeko momentuko erabiltzeko beharrezko bolumena hondatu).

Irina dastatzeko hobeto xehatu bada arinki erreta flax hazia. Kontutan kaloria etxeko erremedio erositako produktuaren baino handiagoa, petrolio askatu.

konposizio kimiko

Flax irina landare proteina aberatsa. Calorie proteina txikiak, beren digestioa energia arrazoizko kopuru bat gastatu, garrantzitsua da pisua onartzeko arau batean. Eskerrik asko proteinak, gorputza normalean funtzionatzen ari da eta garatzeko. Proteinak laguntzen muskulu-zuntz, aminoazidoak eta hormonen sintesian berreskuratzeko.

beharrezko potasioa, magnesioa, zinka eta azido folikoa zenbatekoak flax irina osatzen dute. medikuei Reviews dira zalantzarik gabe: MICRONUTRIENTS gabeziak horiek negatiboki haien errendimendua barruko organoak eragiten du. azalaren sufrimenduaren egoera funtzionamendu behartsuei, ez da gehiegizko pisua dela-eta, gizon itxura orokorrean jasaten.

azido poliinsaturatuak aurkitutako flax bazkari parte bezala. behartu dituzte the saturatuak animalia jatorriko elikagaien, gorputza utzi. Hau kolesterola murrizten, eta gehiegizko pisua joan. flax bazkari zati detektatu League bezala - phytoestrogens, beraz, produktua minbiziaren zelula hazkuntza oztopatzeko gai da.

to antioxidatzaileak irina dauden hobetu organismoaren funtzionamendua, motelduz zahartze prozesua dela-eta, heste-flora normaltasunera dator. Debido zuntz lodia, eskuila bat bezala lan flax irina garbiketa daitezke. nork egindako garbiketa horiek, iritzia argudiatzeko sentitzen hobea, toxinak berean gorputza utzi duelako.

irina Linaza onurak

Osorik liho haziak dira gaizki giza gorputza digestioa (nahiko indartsu, zaila haiek Chew dira). Beraz, haiengandik prestatu edo zirriborro edo irina - esan organo eta ehunen osasungarriagoak gai.

Linseed irina ez du karbohidrato gehiegi eduki. Gomendagarria da ordez gari irina, gozogintza erabili. Batzuetan, bi irina mota horiek nahasten dira, proportzio desberdinak aukeratuz. Emaitza erabilgarria gozogintza agortu karbohidrato bat da.

gutxieneko kopuru batean Karbohidratoak ez biderkatzailea (tartekoa karbohidratoak gantz sartu, gehiegizko pisua emanez) eragina ahal izateko. Horregatik, besteak beste, behe-kaloria pastak ez debekatzeko beteta eta jendea galtzeko pisua jateko.

digestio moco, eta horrek flax irina dauka erabilgarria. Gonbidatua adituak argudiatzeko-zuntz dietetikoa konbinatzen moco hori astiro-astiro askatzen toxinak hesteak sendatzen baino. Soilik zuzena eragile hesteetan gizaki inmunitate indartsu bat izatea eta pisua normal mantentzeko gai da.

aplikazio

Bitartekoak sukaldaritza, kosmetika, elikadura eta medikuntzan erabiltzen. Flax irina, kritikak dira positiboak, tratamendua eta zuzenketa gehiegizko pisua erabiltzen da. It gorputzak garbitzeko erabiltzen da.

azala eta ile baldintza hobetzen duten kosmetikoak kidea da. Oinarritutako fresatuak Linaza ekoizteko maskara Gaztetu efektua izatea. Da irina produktu eta dieta elikagai egindako, baxua kaloria datoz.

Produktua gaixotasun ugaritan neurri terapeutikoa eta prebentzio egokia. Gehien nabarmenagoa eta indartsua eragin dion digestio sisteman dute. Muki inguratzailea to antiinflamatorio eta emollient idorreria, borrokan gisa jarduteko gaitasuna duen substantzia. Bere gaixotasun gastrointestinalak dituzten Anestesia gaitasuna ospatzen.

Bihotz erabili flax irina. propietate erabilgarria, irina baten aplikazioa eragiten, bide horiek altxatutako kolesterola lotutako gaixotasunak tratatzeko aukera ematen dute. Produktua atherosclerosis tratatzeko ona da. He, expectorant propietate eta hantura murrizteko gaitasuna izatea, patologia arnas egungo erabiltzen da.

Bere laguntzaz lortu Sistema genito gaixotasun kentzeko. urolithiasis tratatzen dute, desagerrarazi hanturazko giltzurrunetako gaixotasuna, eta gernu. Egokitasuna: nor diabetes dituzten zama horiek gomendatua. aminoazidoak, azala eta ilea gaixotasun tratamendu horiekin frogatu beterik delako.

Gorputzaren garbiketa

Flax hazia gorputza arazteko copes. hazia irina fresatzeko ondoren pasatzen konposatuen erabilgarria guztiak zenetik (linseed olioa izan ezik), betiere behar bezala erabiltzen excreted toxinak gidatzen du. Arintzen da lipidoak eta parasitoak.

It egiten da, ez bakarrik hesteetan flax irina garbitzeko. Reviews dute emaitzen gibela garbiketa eta giltzurrunak. purging zehar gomendatzen eskubidea edaten erregimena (gutxieneko eguneroko ur kopurua - 2 litro) antolatzeko.

gibela Garbiketa

Produktu hau gibela funtzio iraitz hobetzeko gai. gorputza hartu garbitzeko flax irina jogurtak. Reviews gomendio bat jantzita argudiatu jogurtak duten jogurt pure edo krema garratza ordezkatu ditzake. garbiketa Nahasketa goizean hartu da.

Hiru aste 250 jogurt ml ikastaro bat ezartzen da aldi berean (krema, a 100 gramo zerbitzatu bakoitzeko). Dosi flax bazkari bezala aldatu egiten da. Lehenengo astean 1 hamar berdina da. l, bigarrenean. - bi hirugarrenean - hiru postre koilarak, hurrenez hurren.

hauts da kefir berehala, aldez aurretik erabili (ez olatuak itxaron beharrik) gehitu. Batzuetan cleanser eztia, bere zaporea hobetzen du eta gorputzaren ondorio onuragarriak hobetzen konbinatuta.

Kolon garbiketa lihoa irina

Hiru aste garbiketa lihoa irina, zein kritika benetakoak dira, kanporatzeko parasitoak laguntzen. prozedurak beharrezkoak 1-3 postrea koilara funtsak leuntasunez hesteetan atal guztietan eragingo. Soft garbiketa ez du digestio microflora trabarik.

Hesteak modu berean gibela bezala garbitu. flax irina jogurt nahasketa bat kanporatzeko toxinak, substantzia erabilgarria gainezka. Osagai aktiboa erabat asimilatu - hala nola garbiketa lihoa irina. Reviews halaber konbentzitu diren kefir aleak dira heste microflora zaharberritze lanean, digestio normalizatu.

giltzurruna garbiketa

Egokia giltzurrun funtzioa gorputz flax irina garbiketa bermatzen. Reviews berretsi garbiketa prozedura eraginkortasuna, da gomendio guztiak betez egin bada.

Konposizio garbiketa giltzurrun 4 Linaza hauts koilarakada eta 3 litro ur irakiten konposatu bat prestatzen ari da. Jasotako bitartez irakiten behar. Jakina garbiketa bi egun irauten du. Irina brewed edari 2 hr tarte bat batera. lodi bat edaten baduzu, urarekin da diluitu hartu aurretik.

Galdu pisua flax bazkari laguntzarekin

Egindako flax irina, kritikak dira nahiko ohikoa arazteko, ez bakarra. Bere pisua galtzen esker. bikaina alternatiba bat almidoia eta gari irina da. Behe-kaloria elikagai ondu zopak, oinarritutako prestatutako saltsa eta saltsa haragi eta arrain on. food hauen erabilpena ukaezina da, ondo xurgatzen da, ez du gantz bihurtu.

Pertsonak kontrolatzeko pisua, bazkari bat bezala osasuntsu edari erabiliz - jogurt flax hazia hauts nahastuta (elikagai nahasketa prestatzen errezeta azaldu gibela garbitzeko eta hesteak).

Berrezarri gehiegizko pisua errezeta bat dira. egosia 30 ⁰ C uretan, 0,5 cups sartu betetako Hotz. prestatutako likidoa bota tea hauts koilara. 10 minuturen ondoren, ontzia ur irakiten vosmidesyatigradusny isurtzen da. Fat grabatzeko edari gauean erabiliko da.

Gainera, dieta nahasketa bat aberastu pasak edo eztia ordezko afaria. oheratu edari Gehigarririk gabe edari bat.

Nahiz erabili flax pisua galtzea irina, errezetak eta berrikuspen argi adierazi diren emaitzak azkar ez dute lortu. pisua lortu ostean ondorioz garbiketa gorputzean berrezartzeko. Produktuen fabrikatzaileek diotenez, hilabete bat, 4-5 kg doa, baina praktikan dieters galduko kilo pare bat gehienez.

contraindications

Garaipena produktu natural erabiltzeko, jendeak beren osasunaren zaintzeko. Hala ere, ez dugu ahaztu behar, ez du axola nola ona flax irina, lekuan bizi duten produktuaren eragina dutenak, bigarren mailako efektuak ezin dira baztertuen buruz iritzirik. Lehenik eta behin, banakako intolerantzia dute lotutako.

Arazoak ur erregimena, eta horrek beti garbiketa-prozedurak ezartzea zehar mantendu betetzen ez ikusi duten pertsonen sortzen. Ura ez du kontzentratzeko toxinak beraz, horiek kentzen gorputza ahalik eta kantitate handiena da.

tresna hau ez da haurdun eta erizaintza, baita emakumeen fibroids umetokiko, endometritis, polycystic pairatzeko egokia. Ez da emandako nor barrena sutu, eta maskuri harriak dutenak (hau Linaza hauts propietate laxative dela da).