Gainer larriak Mass: ezaugarriak

kirolari gehienak ez pentsa nire bizitzako kirol elikadura gabe. bakarra natural produktuak, frutak eta barazkiak, baina baita kirol bereziak giza gorputza beharrezkoak diren elikagai kopuru nahikoa daukaten osagarri da. Gehigarririk Horrela, besteak beste, osagai bera eta elementu ia elikagai guztiak egunero jaten dugu, proportzio ezberdinetan bakarrik osaera dauden.

kirol elikadura

Kirol elikadura ez bakarrik atleta profesionala, baina baita pisua galtzen edo, aitzitik, kilo gehiago irabazteko nahi dutenek dieta bat da. Orain arte, elikagai merkatuaren aditiboak desberdinak sorta zabala nahiko gure arreta eskaintzen, eta horietako bakoitzak bere zuzeneko helburua dauka, kategoria berezi bat, baita pertsonala, berezia bakarrik bere osagaien konposizio da. Gehigarririk ohikoena hartzen diren proteina, keratina, carnitine, kafeina eta pisua gainer izan. Gehiago azken honen arruntena gainer larriak Mass da.

Elikadura osagarri: zer den

Larriak Meza Gainer kirol osagarriak mota berezi bat, karbohidratoak eta proteinak nahasketa bat barne hartzen da. Askotan ere gehi keratina, batzuk giza gorputza bitaminak, azido eta mikroorganismo amino eskatzen. zenbait gantzak egon gutxitan gertatzen bada ere gehitu daiteke. Larriak Meza Gainer oinarrizko printzipioa da. ditu energia gorputzaren zelulak erreserbak berreskuratzeko azkar batean, baina, era berean, gogoratu behar da epea ordu batzuk soilik irauten duten edaria hartu ondoren.

Gehigarrien gainer Optimoa Elikadura en larriak Meza oso goi-kaloria bat da. Energia balio zerbitzatu bakoitzeko 1.250 kaloria dago.

Larriak meza, prezioa horietatik Errusian barrutia alda daiteke 3500-tik 4200 errublo, gustu ezberdinak ditu. prezioen politika ere eragiten die ontzian bera disolbagarriak cocktail, plastikozko ontzia edo hutsean bilgarri izan daiteke.

Ezaugarriak larriak Mass

osagarri honetan fabrikatzaile ez dira kontuan hartu gehiegizko azukrea jarri behar izanez ahal izateko ostalari jendearen parte hau babesteko beharrezkoak ez kilogramo multzo batetik ere. Gainer larriak Mass bitamina eta mineral-kopuru handi bat dauka. Dute, aldi berean, gorputza osasuntsu eta Athletic izango. Gainer larriak meza, forma eta ontzi atleta eragin positiboa gain, emanaldirik zapore eta usain ditu. Momentu honetan, eskari handia hasiberrientzako arabera, baita kirolari profesionaletan bainila eta txokolate zapore produktuak erabiltzeko.

norentzat kirol osagarri hau hurbilduko dira

Lehenik eta behin, gehienezko pisua gainer jaiotza-pisu baxua duten lehentasuna puntuazio killogramm dute, baita muskulu masa duten pertsonei erabilgarria izango da. hartu duzu kirol elikadura produktua bada hiru aldiz egunean ohiko bazkari batekin eta aldizka gimnasioa batera, etorkizun hurbilean, muskulu masa ona markatu dezakezu. duten pisua galtzen azkar dezakezu People, behar, gainera gainer ere, zure dieta kirol osagarriak, energia handiko balioa osagarriak gehituz. Produktua ere asko mugitzen diren eta, beraz, kaloria, hots boxeolariak, saskibaloi jokalari, futbol jokalari, kirolari eta beste batzuk galduko kirolarien erabilgarria izango da. kirolariak gain, gehigarriak, hala nola erabil daitezke, eta jende arruntak izango bere erresistentzia igotzen, gorputza berreskuratzeko hainbat gaixotasun biral ondoren eragiten die.

Nola elikagaien osagarri hartu?

Jende askok buruari galdetzen gainer nola egin larriak Mass. erabili denborarik onena kirol osagarriak hartzen diren entrenamendu ondoren berehalako orduak izan. Hau da, izan ere, berehala power karga eta ariketa lotutako energia galdu ondoren, atleta gorputzean proteina eta karbohidrato eza agertzen bidez azaldu, eta koktel honen laguntzaz, bete ahal izango dituzu, besteak beste, denbora gainer aldi honetan azkar gorputz-ek erosi in . atleta profesionala entrenatzen ondoren ahalegin eta energia asko galtzen du, eta pisua gainer Optimoa Elikadura larriak Mass bete haiek eskuineko zenbatekoa ere lagunduko du, eta gorputza eman gehiago energia indarrak.

gainer jatea posible da ez bakarrik prestakuntza ondoren, baina baita zuzenean horien aurrean. suplementação Hau atleta emango bizitasun gehiago eta bere gorputza saturate Karbohidrato osagarriak prestakuntza, zalantzarik produktiboa egingo. Soilik kasu honetan, gantz gizona erreserba ez bakarrik ez du ariketa zehar erre, baina baita, are gehiago, zenbait kasutan bihur daiteke.

duten osasun aplika daiteke kaltea

Aipatu bezala lehenago, gainer larriak meza, horren zati biltzen ditu esklusiboki gehigarriak eta osagai biologikoak, ia aldizka erabili zure dietan bai gizon eta emakumeen produktu berdina. suplementação kalteak egon dutenek intoleranteak banakako konposaketa osagaiak dira aplikatuko daitezke. Arreta berezia jarri behar da biltegiratze produktuaren metodoa, okerreko baldintza geroztik, epelak janari intoxikazioak eragin dezake. gainer laktosa zati alergia erreakzioak edo indigestioak ere sor daitezke. Kasu honetan, kirol osagarriak harrera uko egun batzuk, eta denborarekin, ongietorri hacerlo gutxieneko dosi jarraitzea, gorputza produktu berria erabiltzen lortzen duen arte.