Gimnasioak (Ekaterinburg) - deskribapena, iritziak. hasiberri aholkuak

Ugari jaialdiak, lagunekin bilerak, landa erretegi - du Tentazioak asko zelatan figura ideal bidean gizon bat argitan. Hasieran duenez, "beste pieza" ezer txarra gertatuko da, eta saltzaileekin txokolate by aldarte bakarrik hobetu dirudi.

Baina beldurrezko uda hortza gozoa hurbilago konturatuko da gogoko gona ez da lotu, eta hori handia izan ziren udazkenean bakero, gaur egun egokia hautsa pilatzea armairutik bakarra da. Gimnasioak (Ekaterinburg) herritarrek eta bisitariek atea irekitzen du, aukera bat hondartza denboraldian figura zuzentzeko emanez.

Zer hasiberri gimnasioa?

gimnasioan ondoren, rookie zailtasunak zenbaki bat aurrez aurre. Ez zuen bertaratutako edozein ezagutzen, eta jende mota physique handi batekin egiten du hil apuros zion. Nola arazo hau konpontzeko?

To alferrikako pentsamenduak oharkabetu eta jarraian hasi eskuineko ariketak egiteko, kontratatu entrenatzaile bat. Horrelako aukera bat eskaini guztia gimnasioak. Yekaterinburg, fitness-zentroetan ugari dituen hiria, ez da salbuespena. Zerbitzu hau alde batera utzi ez da merezi du, zara heldu bat eta auto-konfiantza pertsona egon arren.

entrenatzaile, nor gimnasioan lan eman ditu bizitzako urte bat baino gehiago, teknika zailtasun desberdineko ariketak ñabardurak guztiak daki. berehala jaso zuen sortu zure ariketak benetan eraginkorra izango da multzo, nork ez dira kirol parte hartzen lagunak, edo jendeak Interneten foroetan aholkuei kontrastea, informazioaren zehaztasuna bertatik askotan zalantzan dago.

Zer gertatuko finantzen ez dute onartzen entrenatzaile bat kontratatzea?

Ez luke amore eman, eta prestatzaile gain kirolariak arruntak ere bisita gimnasioak delako. Ekaterinburg - errespetatzen pertsona hiria da, beraz, ez izan zalantzarik eta direnek aretoan arduratzen direnen laguntza eskatu ez da lehen egunean. Bisitari gehienak zoriontsu laguntzeko dira, on egiten beti da polita delako.

Beharko joan gimnasioa dut lagun bat edo hobeto aurre bakarrik?

pertsonen portzentajea Arraroak lagun bat da benetan distracting baliatu dutenen kategorian erori. Fidel laguna beti duzu zerbitzatzeko inspirazio iturri, prestakuntza jarraitzeko, onartzen denean gora bota nahi motibatzea izango da. Gainera, pertsona batzuk daude kontzientzia gnaw entrenamendu batetara uzten pentsamendu, badakite aretoan euren laguna zain bada hasita. Bereziki lotsati pertsona izango da exekutatu club metrora bezain laster ezezagunen jendetza ikusi bezala, badator enpresari.

Jakina, dena desabantailak ditu. gimnasioan kanpaina bateratua daiteke gaitz bat bihurtuko bere lagun bat gehiegi bortitzak eta ahulagoak izango litzateke. tolestuta kirolariak inguruan begira, hasibe karga gehiegi sendoa hartu ahal izateko norbait frogatzeko, eta beste bisitari, halaber, ez da wimp. besteak beste, presaka ekintzen ondorioak amaiera, onenean, terrible mina gorputz osoan zehar etorri, eta txarrenean - ospitalean gelditu du.

Fitness club "Absolutua"

Galdu pisua polita, azkarra eta dibertigarria izan daiteke. aski gimnasioan (Ekaterinburg) joan hasiko da. Uralmash - herriko auzoetan, bere lurraldean, fitness-zentroetan onenetako bat da. Club Administrazio kirolariak, hasiberri eta profesionala, lan prestatzaile, autobusak arduratsua eta klaseak eskaintzen Hitzordua gabe.

Bezeroak gorputz masa indizea ikasteko, berezi bat kalkulagailua kaloria erre prestakuntza saio bakoitzaren emaitza positiboak ikusteko laguntzeko batera zenbatu ahal izango da. jakiteko aldez aurretik gelan jarduerei buruzko gai batzuk nahi baduzu, beti dezakezu deitu kudeatzailea edo hari idatzi e-mail bidez.

Gimnasioa "Rock" (Ekaterinburg)

Erantzukizuna eta arreta bezeroei - fitness zentroan leloa langileek. Hasi pisua askatu solidario langile gainbegiratuta berehala gimnasioan sartzen duzunean. Ekaterinburg (hiriaren erdigunean) - hainbat fitness klub ditu, baina ez da horietako bakoitza da arreta, dirua eta denbora atleta merezi. "Rock" prestatzaile profesionalak, treadmills eta ariketa bizikletak, eta baita beste aisia aktibo mota, hala nola, mahai tenisa gisa bisitari eskaintzen du. modan emakumea aurkezten funtzionatzen cosmetologist kabinete, solariuma eta sauna ditu.

"Alligator" - gimnasioa (Ekaterinburg)

establezimenduetan kirolarien kalitatea eta ekipamendu aurreratuak Amerikatik, bezero hurbilketa banakako, barruko potentziala ezagutzeko laguntza zin jabeek. Hori entrenatzaileen ezarri beraiek Helburua - fitness guztion eskura egiteko. Kopuru Administrazio zuzendu nahi aukeratzea hainbat sarrerak mota eskaintzen ditu - bakar batetik urteroko bati.

Hala ere, kirolari bisitatu zuten eta "Alligator", diluitu berrikusi koloretsua mihise promesak. Bezeroaren iritzia, autobusak eta hall kudeatzailea gehiegi zakar eta arduragabea da. Ekipamendu etengabe konponketa azpian dago, eta harpidetza zehaztutako orduetan, erre, on baten alde zerbait faltan botatzen baduzu ere.

modurik onena bere buruari jarri ahal izateko - gimnasioak bisitatzen hasteko. Ekaterinburg guztiz ematen herritarrek eta bisitariek aukera itxura normal ekarri itzuli, besterik gabe, denbora eta energia prestakuntza aurkitu behar dugu. Eta gero pixka bat egin ondoren emaitza positiboa diferentzia bat egin dezake, ez bakarrik zure osasun baina baita bizitza, oro har, pozik izango duzu.