Hau harrigarria txarrak blueberries: Osasun errezetak

Bilberry wonderful landare bat, onuragarria propietate horietatik izan dira denbora luzez ezagutzen da, erabiltzen da, bai sukaldaritza eta medikuntza tradizionalaren errezeta.

Jakina denez, the dark-koloreko fruta eta fruitu eduki gehienez antioxidatzaileak zenbatekoa - substantzia oxidazio konposatu organiko prozesuak moteldu dela. Antioxidatzaileak tumoreak eta organismo ehunen nahasteak eraketa saihesteko, eta blueberries horietako kopururik handiena daukan landare bat da.

blueberries eduki potasioa, kaltzioa, magnesioa, fosforoa, burdina, kobrea, manganesoa, kobaltoa. C bitamina, B1 eta B6, bitamina PP, eta - bitaminak landare askorbikoa azido dauden azido pantothenic.

Zagotavlivaya Blueberry jam bitamina eta mineral neguko guztiarentzat stock bat: errezeta bertan amonak eman, txarrak honi buruz asko zekien nor, mugarik aberastasuna jabea zarela goodies gozoak poteak formularioa kontuan hartu behar duzu. Blueberry jam errezeta zure bitamina erreserba estrategiko denbora tarte hotza du, eta uzta blueberries mota ezberdinak izan daitezke (lehorrak, azukrea, izoztuak purea, fruta edari eta fruta compote, hosto lehorrak forma) eman daitekeela zerbitzu eskerga bat gaixotasun desberdinetarako batera. Ez da harritzekoa txarrak hau da medikuntza tradizionala giltzurrun eta maskuriko gaixotasunak prebenitzeko bide onena, odol indartzen bertan jotzen, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten, inmunitate altxatzen, memoria eta ikusmena hobetzen du, sasoiko gaixotasun infekziosoen eragozten, metabolismoa normalizes - eta apala guztia da blueberries. Osasun errezeta gomendatzen ez bakarrik fruitu jateko, baina baita tea egiteko bilberry hostoak. baia bilberry hostoa infusioa diuretikoa gisa jarduten, edan egiten harea giltzurruna ere, maskuria hantura batera. blueberries geroztik, eta horietatik errezeta Kolon gaixotasun batzuk (adibidez, dysbacteriosis batean) erabiltzen dira dauka pectins, abantailaz laguntzen hesteetan garbitzeko putrefaction eta deskonposizio produktuak, hala lehortu blueberries hesteetako nahasteak eta dyspepsia erabiliz, tonic ona gisa.

you Blueberry errezeta biltzen badituzu, haren aplikazioak erabil daiteke angina eta stomatitis, baita catarrh goiko arnas of tratatzeko. Horretarako, Blueberry zukua urarekin diluitu eta eztarria garbitu. hainbat aldiz, egun bat 1/3 kopa: Era berean, infusio hau edan ahal izango duzu.

Hegazkorrak Blueberry kaltegarria patogeno typhoid eta difteriaren eragina staphylococci eta disenteria bacillus aurka oso eraginkorra.

kantitate handiak jasotako blueberries ere antozianoak, flabonoideak dira, sistema kardiobaskularrak prebenitzeko ardura mota bat dira. currants beltza eta aronia (chokeberry), a gereziondoak eta mahats larruak eta elderberries, Hibiscus, jasotako Blueberry anthocyanins gain azenarioa beltza eta aza urdina. substantzia horiek minbizia, antibacterial eta antiviralnym ekintza.

Zure pisua normalizatzeko zeuk depriving bitamina kantitate nahikoa gabe nahi dutenentzat eguneroko arau blueberries da. Errezeta blueberries platerak, behe-kaloria bat izatea, baina bitamina, mineral edukia vysokoim eta oligoelementuen, metabolismoaren erregulazioa behar dutenentzat egokia. blueberries kopuru txiki bat zuntz asko eta zuntz, ogi beltz puska bat bezala dauka.

Frozen fruitu erabili ahal izango dira negu osoan aparteko plater gisa edo porridges, postreak, fruta entsaladak, jogurtak osagarri gisa balioko. Blueberry jam errezeta eta zuk erabilgarria izango pastela betetzeko egiteko, gozogintza moussea eta krema prestatzeko pastelak. blueberries compote , ez bakarrik quench zure egarria, baina baita energia eta indarra bultzada bat. Lehorrak blueberries elkarrekin erabili daitezke beste fruitu lehorrak eta fruitu tea brewing THERMOS bitamina bat egiteko.