Nola dilistak gorria prestatzeko? ikasiko dugu!

Dilistak - legume ezaguna, behin bere janaria eta aberatsak nobleak eta pobreen arrunt edan. Errusian, Erdi Aroan ohiko platera izan zen. landare honetatik ere egin irina. Orain ez da jende asko prestatu plater dilistak from. berdea, marroia, gorria - Baina era askotako hainbat da.

Batzuk oraindik zopak edo porridge dilistak berdea egina prestatzeko saiatu. Eta red buruz, zoritxarrez, oso jende gutxi batere entzun. Eta ez da beti begi harrapaketak da janari-dendan. Nola dilistak gorria prestatzeko? horri buruz galdetu asko, baina, tamalez, ez da beti galdera honi erantzuna lortzeko. Hona hemen plater batzuk egon bertatik prestatu daitezke: zopa, porridge, entsalada, Turkish zopa. legume honen zerbait egin aurretik, dilistak zertan joan bidez.

Sukaldaritza dilistak gorria

Edonola ere, ez da beharrezkoa dilistak beratzen - Lehen aldiz babarrun hau egosten duten etxekoandreak zenbait akats bat da. erraz garbitu izan behar da, eta gehitu denean ura irakiten sukaldaritza. Red dilistak erori gain erraz. Askotan delako propietate prestatutako zopak. apaletan normalean dezakezu bete bere inprimaki xehatu sartu. Gure herrialdean, prestatu da arraroa, eta hemen, adibidez, Txinan, nazio plater gisa den bezala ezaguna da. Alemanian, Gabonetako dilistak beti jai taula zerbitzatzen. Hego Australia, eta Ipar Amerikan oso plater komun bat da. Beraz, denbora da dilistak gorria prestatzeko, produktu hau oso erabilgarria delako ikasiko dugu.

Red dilistak edonori propietate nabarmenak - ondorioz proteina-eduki erraz digeritzen da. Eta burdina, aminoazidoak eta B1 bitamina edukia egiten ezinbesteko dieta atalean. Gainera, diabetes dilistak dituzten gaixoen odol azukre-mailak eragiten normal. Digestio arazoak? Eta gero legume honek lagunduko duzu. Eta bere toxinak beldur dira, dilista ezaugarri bat da. Beraz dilistak gorria gomendatzen dugu - lekaleak gehien erabilgarria bat.

denbora luzeena egosi behar dilistak marroi - 40 minutuz. Eta ez ahaztu beratzen honen aurretik. Gutxiago berdea - Hogeita hamar minutu besterik ez. Eta nola dilistak gorria prestatzeko? 10 minutu baino ez, eta prest da. Gehienak dilistak gorria lehen erabilgarria platera. Da onena Turkian prestatu.

turkish zopa

Behar duzu:

• Red dilistak - 300g
• Gurina - 100 g
• Tomate itsatsi - 3 koilarakada.
• Oliba olioa - 2 koilarakada.
• Ura - 1,5 litro.
• Karea edo limoi albahaka, oreganoa, menda, piper eta gatza.

Sukaldaritza

1. Kazola batean gurina urtu elkarrekin oliba batera.
2. Orain gehitu tomate itsatsi, frijitu.
3. Orain aurrez garbitu dilistak, gehitu zartaginean frijitu eta kolore argi arte.
4. uretara bota eta su ertainean zehar irakiten dilistak ez seethe arte.
5. Gehitu espeziak eta 15 minutu inguru egosten.
6. Garbitu zopa.
7. Estutu limoi eta karea ere. Guztiak taula eraman ahal izango duzu. Platera prest dago.

Baina borsch bera prestatzeko emakume bakoitzak bere sekretuak gutxi erabiltzen ditugun moduan, eta Turkia zopa prestatzen ari modu ezberdinetan. Nola dilistak gorria prestatzeko? Dakizuenez, emakume bakoitzean erabakitzen du bere burua. Hemen zopa errezeta bat da. Agian, isla norbaitek honetan Gustatu gehiago dela.

Turkish zopa merdzhmek chorbasy

Behar duzu:

• Red dilistak - 200g
• Tomate - 1 pieza.
• Medium tipula - 1 pieza.
• Patata - 1 pieza.
• Azenarioa - 1 pc.
• Ura - Litro bat baino apur bat gehiago.
• Sunflower olioa eta gurina, lehor menda.

Sukaldaritza

1. Pour olioa zartaginean estaltzeko beheko.
2. tipula moztu coarsely.
3. Hartu tomatea, zuritu, moztu nahi dute.
4. Tolestu txikituta barazki kazola batean eta simmer bero ertain baino 5 minutu. Batzuetan irabiatu.
5. Hiru lodia grater patatak eta azenarioak on. pot gehitu. Nahastu eta ur pixka bat bota. barazkiak erretzen direla jarraitzen du. Simmer 20 minutu inguru pasta bat lortu arte.
6. aurretik garbitu dilistak The nahasketa gehitu eta 5-7 minutu utzi.
7. Bete 1 ura, gatza gustura, irakiten irakiten 20-25 minutu dilistak seethe to litro.
8. Bizi zopa bahe baten bidez behartu (irabiagailuan erabil daiteke).
9. menda lehor eta gurina kopuru txiki bat gehituz.
10. Done. Bon appetit!

Cook dilistak gorria ahal eta beste errezeta - Italian, aukera bat Indian sukaldaritza. Esan bezala, horrelako norbait. Orain, nola dilistak gorria, noski prestatzeko, baina egosi daiteke, eta entsaladak.

udan entsalada

Behar duzu:

• Red dilistak - 0,5 cups.
• Lezaungo - 1 sorta.
• Tomatoes - 3 pieza.
• Tipula (hobe gozoa) - 1 pieza.
• Landare-olioa dastatzeko.
• Apple ozpina, mahatsa edo% 5, gatza, piper beltza - dastatzeko.

Sukaldaritza

1. Pour dilistak urarekin, beraz, bere estali. Somewhere 7 minutu mikrouhinean jarri at (aukeratu barazkiak modua, eta botere 700-1000). crumbly izan behar da.
2. Nire, garbi eta moztu barazkiak eta belar.
3. tipula eta tomate ureztatu olio nahasketa A, piperra, gatza eta ozpina gehituz. Nahasketa ona.
4. Gure gehigarria dilistak amaieran eta poliki-poliki nahastu. Done.

Orain dilistak egosten ezagutzen duzula. Mesedez familia zaporetsua eta osasuntsu bazkariak!