Nola porridge prestatzeko, hain goxoa horrexegatik zuen

Oso jende gutxik pozik porridge jan. Baina ziur aski ez dakite porridge egosten zaporetsua da eta appetizing egiteko. Askok erabiltzen du, osasun edo dieta zati gisa lotutako arrazoiengatik. Nola zaporetsua porridge bat familia eta batez ere haur harritzea prestatzeko? sekretuak batzuk agerian artikulu honetan dut.

Hasteko ulertuko dugu, zer erabilgarria propietate produktu hau bereizteko. Oatmeal bitamina eta mineral asko dauka. bertan jasotako zuntz, ez du baimendu kolesterola gorputzean pilatzen. Horrez gain, ezaguna zerealak honen propietate onuragarriak bat bere traktu gastrointestinala eragin onuragarria.

Nola prestatzeko porridge ezta? Ezinbestekoa da aurrez uretan ondo rump. Hau egin behar da, gutxienez zazpi aldiz ur beroarekin. Ondoren oatmeal uretan egosi, baina ez jarrera full arte. Hortik aurrera, ura xukatu eta esnea gehitu. erabili duzu prest egindako badu oatmeal, ondoren, jarraitu argibideak. Hauek porridge prestatzeko aholku sinpleak dira.

Zure maiteak harritzea gozoak porridge bat nahi baduzu, ondoren, honako errezeta bat erabili. osagai batzuk gehitzea food gustu gehiago adierazkorra eta original egin daitezke. Hona hemen porridge prestatzeko laranjak. Hartu laranjak eta pour baino gehiago ura irakiten. Hurrengoa, ezabatzea dugu zuritu eta moztu zatitan. Nahikoa da hiru fruitu da. Orduan kazola erdi batean bota esne litro bat eta eman irakiten. horri gehitu hiru koilarakada azukre, zein ezti ordezkatu daiteke. Badira ere bota txikituta laranja zuritu, 50 almendra gramo eta kanela koilaratxo erdi. esnea irakiten arte itxaron, eta gero oatmeal (150 g) gehituz. Cook porridge 10 minutu inguru. Laranja xerra gainerako eta epeletan porridge nahasten. Ship hozkailuan plater eta gero mahaian zerbitzatzen.

egosten osoa olo groats bada, orduan 200 zerealak gramo esne litro bat buruz hartu behar. Zerealak loak aldi berean esnea irakiten bat dator. malutak erabiltzen baduzu, orduan 200 produktuaren gramo 600 ml esne hartu behar da. Esnea urarekin diluitu daiteke. Cook 15 minutu inguru porridge. amaieran zapore da gurina behar duzu. Zenbatekoa zure gustu araberakoa da. Batez ere hori beti gogoan izan esaera: ". Porridge olioa izango ez hondatu"

Arazorik larriena, normalean gurasoek denean oatmeal ume egosten auzia konpontzen saiatzen ari dira aurretik sortzen da. Kasu honetan, beharrezkoa ez bakarrik behar bezala prestatzeko, baina, halaber, goxoa da. beharrezkoa da umea zoriontsu izan haren partea jan, eta are osagarriak eskatu zuen. Funtsean, haurrak ez food honetan, ezaugarri erabilgarria guztiak zerealak bereizten duten arren gustatzen.

haur baten dietan Porridge sartu behar pixkanaka, dosi baxua hasita. Hasteko, irakiten ez da koherentzia gehiegi lodi. 10 fluido ml bakoitzeko 5 gramo zerealak hartu behar. Bere propietate onuragarriak Oatmeal liderra tokiak bat da. Halaber, haurra eztul lehorra itxura laguntzen du. Umea ur gainean grits prestatzeko, eta, ondoren, ekarri jarrera osoa egiteko, esnea botatzen behar du. ume txiki batek osagai gehigarria sartu kontuz. haurrak zaharragoa izango oatmeal fruta, krema, fruitu lehorrak eta beste osagai plater gozoak jaki egiten duten gehitu daiteke.

Hartu oatmeal eta horiek tenderize uretan. Ondoren esnea porridge bete eta jarraitu egosten. 10-15 minutu azukrea dastatzeko eta espezieak (kanela, limoi Zestoan) gehitu behar duzu. beste 5 minutu ondoren krema pour. Gaizki, hala nola gozoa eta lurrintsu jaso behar.

oatmeal egosten dezakezu modu errazean, azukrea batera. Ondoren, sukaldaritza ondoren, zaporea da fruta zatituta edo beste osagai.