Txinako aza - kaloria, propietate erabilgarria eta contraindications

Aza munduko ezagunenetako barazki da. Txinako aza edo entsalada - gehien bere espezie ezagunenetako bat da. Da Europako herrialde askotan, Errusia eta Ukrainaren barne hazi. aza Hau oso erabilgarria da. Ez bakarrik pisua galtzea txinatarra erabilitako aza, kaloria den kaloria soilik 16 ehun gramoko, oraindik biziraupena iturri bat, inmunitate handitzen. osagai oso erabilgarria asko barazki zoragarri honetan. Dela lysine, bere osaeran sartzen, odola garbitzen da eta birusa babesteko ekoiztu. With aminoazidoa hau eza gorputz batean gertatzen da nekea, ahulezia orokorra eta suminkortasuna, pertsona batek bere gosea galtzen du.

ezagutzen duten pertsona horiek zenbat kaloria dira aza, laguntza laguntzaz figura formularioa batera, landare erabilgarriak honen entsalada jatea. Bai, aza hau oso erabilgarria da. bitaminak, makro eta gizakiak beharrezko microelements betea dago. C bitamina eduki handia gorputza babesteko infekzioa eta erradikal free duten zelulak suntsitu daiteke bertatik. B9 bitamina, txinatarra aza jasotako kantitatea nahikoa, garuneko funtzio eta memoria hobetzen. Nahiz arrazoi batzuk zure memoria aza honekin okerrera ezin bakarrik berreskuratu da baina baita hobetzeko. Horrez gain, bere osaketa da lactucin, eta horrek eragin lasaigarri bat du, eta horren bidez, digestioa, presio normala, eta gorputzaren metabolismoa berreskuratzeko hobetzen.

Txinako aza, nahiko kaloria txikia da benetako osasun iturria da. Bere erabilera ultzerak, gastritis, gaixotasun kardiobaskularrak, eta diabetes. Folk medikuntzan, aza bat asma, scabies eta mastitis tratatzeko. Hau bikaina insomnioa eta eztul erremedio bat da.

Txinako aza, kaloria dago, hala nola, txiki - Hamasei bakarrik kaloria, horrela zabalduta dago dieta elikaduran erabiltzen. Adibidez, diabetes duten pertsonek segurtasunez zure dieta, landare honetan sar daitezke. zuntz dietetikoa, zein aza, eta horrek barrena normalizatu parte da ondorioz. barazki Hau sukaldaritzako arteen arrakasta handia da. Txinako aza eta freskoa jan daiteke eta bila eta bila edo Braised. Txinako aza, kaloria horri esker, erabili edozein dieta (pisua galtzen) hainbat entsaladak lehen edo laguntzaileak osagai gisa, baita zopa eta zopak, beste hainbat plater prestatu erabiltzen da.

Beraz, aza hau - da gozoa eta oso erabilgarria barazki hori folk medikuntza, sukaldaritzan erabiltzen da, dieta dietan sartzea. gaixotasun asko prebenitzeko tresna bikaina da.

Zer da txinatar aza contraindications? Bai, horiek ditu ia. aza Hau bai giza gorputzak xurgatu, ez du inolako arazorik eragin. Salbuespen bakarra da traktu gastrointestinala gaixotasun, bertan presentzia beti zure medikuari kontsultatu zure dieta Txinako aza dietan sartzea baino lehen. Gainerako daiteke erabat ez izan beldurrik Txinako aza minik dela. ez bakarrik seguru, baina baita gehien giza gorputza oso erabilgarria da.

Jan txinatar aza, sentitzen osasuntsu eta energetikoa. indarra eta energia gehitzen delako, arintasuna sentsazioa emanez, eta ez du sabelean Abarquero, ez du horregatik da zaila. Zuk ez baduzu ere, hala nola aza bat aurretik saiatu, saiatu ziur izan. Oso zaporetsua da, edozein entsalada ez bihurtu gehiegizkoa, eta zaporea bakarrik osatzeko.