Zer produktu ez supermerkatuan erosi merezi?

Besterik gabe jarri produktua pakete polit batean, eta norbaitek erosi egingo ziur. Sarritan ez dugu, nahiz eta zer hartu supermerkatu apala dugun pentsatzen. Kasu honetan, ez dago arrisku bat produktu hala nola osasuna kaltetu egingo da. behar ez thoughtlessly erosketak egiteko, eta, bere gorputzaren egoera larriagotu da. Hemen ondasun zerrenda bat, eta hori saihestu behar da, irtenbide alternatiboak dira, zure osasunerako seguruagoak batera.

prest entsalada

Zatituta eta ontziratutako entsalada oso arriskutsua izan daiteke, beraz, erosteko ez da beharrezkoa. ontzian dio garbitu da, baina hostoak oraindik bakterio kaltegarriak digestio-gaixotasunak eragiten duten izan daiteke. Lurrean erori hostoak sartu dute. burua babestu nahi baduzu, garbitu berde arretaz ahalik eta ez erosi dagoeneko zatituta - jada ez duzu freskoa berdea tufts zeure ehotzeko beharko sartzen.

txistorra

Da zientifikoki frogatu du txistorra, hirugiharra eta beste haragi produktuen eragiten duten minbizia. Nitritoak dira, hesteetan elikagai jasotako bihurtutako dira eta bihurtu minbiziaren. Hobe da kalitatezko haragi pieza bat erosi, egosten it yourself eta ogitarteko bat edo mokadu bat. Hau osasuntsu egoteko lagunduko dizu eta eskuineko elikagai lortzeko. Txistorra ez zuen ekarri erabat prestazioa ez, ez du axola nola gozoak badirudi ere. Horregatik, hobe guztiz ukatzeko.

Ontziratutako te berdea

Azken ikerketak erakutsi dute botilako tea ia no te natural dauka. Edari honek tea berde katilu bat baino antioxidatzaileak hogei aldiz txikiagoa da. likido hau ura eta azukrea osatzen dute, kaloria besterik hutsik da. Hobe da tea Brew etxean edo edateko ura normal hartu. Zure gorputza izango da, zalantzarik eskerrak aukera bat, hala nola da.

fruta gehigarriekin Produktuak

Berry muffins eta jogurtak gozoa dirudi appetizing, baina horien barruan - fruta artifiziala betegarriak, kontserbatzaileak, aromak eta lodigarriak, ez dute onartzen duten produktua hondatu betea. Real fruta oso gutxi daude. Fabrikatzailea zintzotasunez, nahiz dela adierazten konposaketa dela - ez hogei, berrogei fruta ehuneko. Hobe da fruta fresko eta fruitu jan, gorputzean bidaltzen dituzun azukre kopuru handi bat.

maionesa

Maionesa da arrautzak, ozpina, olioa eta espezieak osatzen dute. Magazinny Produktu halaber kontserbatzaileak, koloratzaileak eta egonkortzaileak ditu. maionesa light gutxiago gantz, baina almidoi eta azukre gehitu du. Ondorioz, kaltegarri bezala da. Saltsa hau da onena etxean egin. Noski, oraindik jaso zuen, oso elikagarriak eta zentzuzkoa, ordea, gutxienez, ez dute beren osasun beldurra erabili behar izango da. Hori Saltsa egiteko erabiltzen zituzten osagai guztiak ezagutzeko aukera izango duzu.

lurrean espezien

Beheko espezie nahasketa erraz aditiboak merkeagoa baita. Adibidez, askotan counterfeited kanela edo azafraia. Erosi osoa eta lurrean beren etxeetan forma espeziak. Beraz asko hobeto lortzeko, eta zaporea ez haietan sustatzaileen. Horrez gain, zapore askoz gehiago beteko izango - berria lurrean espezien beti diruditen aspaldi xehatu dira horiek baino hobeto dastatzeko.

ogia

kimikoki argitua irina egindako Shoplifter ogia. irina hau zirriborroa gorde daiteke, ez da akatsen hasteko, baina ere erabiltzen da han ere. Horrez gain, ogia bere apaletan bizitza luzatzeko duten beste gehigarri asko. beharrezkoak dira zure gorputza ote? Hobe da zure ogia egiteko. Jakina, ahalegin batzuk eskatzen du, hala ere, behar behin ogia benetako dastatzeko, aldea ulertzeko. Gainera, aukera hau zure osasunerako garrantzitsua da.