Italiako sekretuak: minestrone zopa. errezeta

Tradizionala Italiako zopa minestrone da. Da barazki kopuru handi bat eginda. Zopa hau jotzen da erabilgarria eta bitamina aberatsa. plater hau errezeta babarrunak, tipula eta berde, batzuetan haragia dira.

Minestrone zopa. errezeta

zela uste zopa hori 7 osagai motak osatuko dute: 7 barazki mota, 7 belar eta haragi 7. Orain errezeta hainbat aldaketa jasan ditu. Gaur prestatu bakarra haragi baina baita begetarianoa minestrone. Errezeta diren zure etxean aurkitutako produktu guztiak izan daitezke. Baina oinarri gisa hartu hau behar da: pasta edo arroza, babarrun zuriak, kuiatxoa, azenarioak, baratxuri, porru, tipula, aza, tomatea, erromeroa, apioa, gatza eta piperra, oliba olioa, parmesanoarekin gazta. Beratzen babarrunak gau. Kalabazin, azenarioak, garbiketa, zuritu eta ebaki dadotan. ere erabil dezakezu lekadun lekak. Elikagai hauek izango oliba olioa zartagin batean frijitu behar luke. Bi About litro ur irakiten bat. Gehitu babarrunak eta 2 ordu egosten. Bere bihurritu zati honetan irabiagailuan ondoren. Lotu Gainerako babarrunak Kalabazin eta azenarioak zartagin batean. Gehitu tomate itsatsi (koilarakada pare bat), baita pasta edo arroza eta. Aza fin-fin txikitu eta gehitu beraren aldean. 30 irakiten simmered zopa minutu barru. Gatza eta piperbeltza gustura. Ordu erdi igaro ondoren minestrone goxoa eta zaporetsu bat jasoko duzu. Errezeta gazta erabilera dakar. Ez bazara, begetarianoa, parmesanoarekin gazta birrindua beroa zopa bota dezakezu. erabil dezakezu salda minestrone da. Errezeta osagarri frijituak hirugiharra, patatak eta perretxikoak. Hau barazki zopa jotzen da dieta bat da, eta nork bere pisua eta forma behaketa horiek erabiltzeko gomendatzen.

Minestrone - errezeta klasiko bat

Erabili honako produktuen suite: azenarioak, Kalabazin, pasta, porru, lekak, apioa, oliba olioa, tomateak kontserbak, barazki salda, babarrunak kontserbak, perretxikoak, gazta, belarrak, espeziak. Barazkiak garbitu, zuritu eta ertainak moztu. Arin frijitu haiek oliba olioa zartagin batean. The barazki salda , gehitu txikituta tomateak, espeziak: cumin, albahaka, piper eta gatza. Jarri barazkiak salda sartu. Itxaron zopa irakiten bat dator arte, beste ordu erdi egosten. Ondoren arautuko babarrunak eta pasta. Eta eutsi su minestrone on bat gutxi minutu gehiago. Errezeta oso erraza da, osagai ugaritasuna arren. Hornitu beroa zopa. Belar freskoa goarnizioarekin eta gazta birrindua hautseztatu.

Minestrone. Errezeta Okela

behi minestrone For hartu behi azpizuna, babarrunak kontserbak, pasta, patatak, kalabazin, tomateak, piperrak, azenarioak, tipula, baratxuri, espeziak eta gazta. Lodi Horma cauldron edo pan frijitu behi olioa. Haragi zati txikitan moztu behar. horri gehitu azenarioak eta tipulak frijitu pixka bat gehiago. Patatak, diced, xerratan kalabazin, kanpai piper xerrak, jarri haragia. Txuleta tomateak, gehitu espeziak dastatzeko. Cook 5 minutu, noizean behin nahastuz. zer nolako lodiera zopa lortu nahi duzun arabera, eskuineko ur kopurua gehitu. Minestrone Ekarri irakiten. Gehitu babarrunak can daudelarik, pasta pour. Itxaron, betiere prest dira. baratxuri xehatu zopa denboraldian eta utzi Brew minutu batzuetan ere. kaikuak sartu burruntzalia, parmesano eta belar bota.